หมอชี้ไปที่จอมอนิเตอร์ “ฟังดี ๆ นะครับ กระดูกสันหลังช่วงเอวมีการยุบและเคลื่อน” แค่อย่างใดอย่างหนึ่งก็แย่แล้ว นี่ทั้งสองอย่างเลย... ผมนึกออกแล้ว ต้องเป็นตอนนั้นแน่เลย ตอนที่มีแขกมาบ้านแล้วเขาเอาท่อระบายน้ำจากเครื่องซักผ้าที่ธรรมดาบ้านเราวางพาดจากข้างนอกเข้าไปในห้องน้ำออกมาจิ้ม ๆ ไว้แถวหลังเครื่องซักผ้า แล้วหลังเขากลับไป พอเราซักผ้าตามปกติ แถมออกไปข้างนอกด้วย พอกลับมาน้ำก็เต็มบ้านแล้ว นั่นทำให้ผมตัดสินใจยกโต๊ะไม้สักทอง ที่เมื่อก่อนเคยยกกันห้าหกคน เพื่อเช็ดน้ำบริเวณนั้น ผมเกร็งกล้ามเนื้อต้นแขนยกด้านหนึ่งของโต๊ะขึ้น กะว่าพอมันพ้นพื้นก็จะใช้อีกด้านเป็นจุดหมุน ขยับเขยื้อนมันออกมาให้เข้าไปเช็ดน้ำได้ ตอนนั้นกล้ามเนื้อต้นแขนยังแข็งแรง หากแต่ว่าแทนที่โต๊ะจะลอยขึ้น ตัวผมกลับลดเตี้ยลงอย่างรู้สึกได้เลย (ดีที่ไม่ปวด หลายคนที่ยกของหนักแล้วเกิดปัญหากับกระดูสันหลังจะปวดถึงกับต้องไปนอนโรงพยาบาลกันเลยทีเดียว) มันคงยุบและเคลื่อนตั้งแต่ตอนนั้น... "อีกอย่าง..." (ยังไม่พออีกหรือ) "โพรงประสาทด้านข้าง ตรงที่เส้นประสาทออกมาเลี้ยงแขน มีการตีบตัน กระดูกงอกมากดเบียดเส้นประสาท" (ที่ทำให้ผมรู้สึกแขนอ่อนแรง และชาตามนิ้วก้อยทั้งสองข้าง) "นอกจากนี้..." (เอาเข้าไป) "กระดูกคอเสื่อม มีหินปูนงอกด้านในโพรงไขสันหลัง เบียดไขสันหลัง" แล้วผมก็ถูกส่งไปหาหมอกายภาพ หมอไม่กล้าดึงคอ แต่ให้นักกายภาพดึงหลังให้ แล้วก็ประคบคลื่นช็อตเวฟที่บ่า รวมทั้งแนะนำ (ปนสั่ง) ให้ไปว่ายน้ำ (หมออยุรกรรมก็แนะนำมาหลายปีแล้ว ยังไม่ได้ไปว่ายสักที) แต่เพื่อความแน่ใจ หมอกายภาพส่งผมไปให้หมอกระดูกช่วยดูอีกแรง "ถ้าเก็บไว้จะทำให้ไขสันหลังเสียหาย เราผ่าตรงด้านหน้าคอ แหวกเส้นเสียงไปไว้ข้าง ๆ แล้วเลาะเอาแคลเซียมออก ผมจะเลาะโพรงประสาทด้านข้างให้ด้วยครับ อาการนี้ไม่มีดีขึ้นครับ มีแต่ทรงกับทรุด (หมอวาดมือเป็นขั้นบันได)" แต่หมอก็ไม่ได้เร่งรัดอะไรนะครับ ท่านให้สิทธิคนไข้ใช้วิจารณญาณตัดสินใจเอาเอง ซึ่งหลังจากคิดทบทวนดูแล้ว ผมก็ตัดสินใจว่ายังไม่ผ่าดีกว่า... หากแต่ลองสู้ดูสักตั้งด้วยการทำกายภาพ แล้วก็ออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำ จนจากที่แขนมีอาการอ่อนแรงกลับมามีแรงจนสามารถบีบมือหมอดังกร๊วบได้ และแขนหายชา ผมได้เล่าให้หมอกายภาพฟังถึงคำพูดของหมอกระดูกที่ว่า “อาการนี้ไม่มีดีขึ้น มีแต่ทรงกับทรุด (เป็นขั้นบันได)” “ก็พี่เป็นน้อยคนที่กลับมาได้จริง ๆ นี่ครับ” อ้าว...เหรอ นั่นก็แสดงว่า การว่ายน้ำมีประโยชน์จริง ๆ สินะ ทุกวันนี้ผมไม่ต้องไปพบทั้งสองหมอแล้ว หมอกระดูกบอกว่าถ้ามีอาการค่อยกลับมา หมอกายภาพก็บอกว่าให้ทำกายภาพด้วยตนเองโดยอาศัยการว่ายน้ำ... หากอยากทราบประโยชน์ของการว่ายน้ำเพิ่มเติม อ่านเรื่อง “ประโยชน์ที่ไม่ควรถูกมองข้ามของการฝึกว่ายน้ำ” ใน TrueidIntrend ต่อได้เลยครับ