บนท้องถนนแจ้งวัฒนะกรุงเทพ เป็นถนนสายสีเเดง และแดงเข้มช่วงระยะเวลาเร่งด่วน สีเเดงในที่นี้หมายความถึงความหนาแน่นของรถบนถนน สาเหตุที่ถนนแจ้งวัฒนะรถติดก็สืบเนื่องมาจากสถานที่ราชการหลายเเห่งตั้งอยู่บริเวณเขตพื้นที่ดังกล่าว ดังนั้นจึงมีทั้งรถของเจ้าหน้าที่รัฐและผู้มาใช้บริการติดต่อหน่วยราชการเอง หลายท่านจึงพยายามหลีกเลี่ยงเส้นทางนี้หากไม่มีธุระจำเป็น ถึงอย่างนั้นบุคคลที่ปฏิบัติงานอยู่บริเวณนี้ก็ต้องทำใจกับปัญหารถติดซึ่งเสียเวลานานอยู่หลายชั่วโมงกว่าจะถึงปลายทางที่พัก ซึ่งมีความเหน็ดเหนื่อยอ่อนล้าจากการทำงานมากอยู่เเล้วกลับต้องเหนื่อยเพิ่มขึ้นอีก เสียทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจ ปัญหานี้จะหมดไปหากทุกท่านออกกำลังกายเเทนในช่วงเวลารถติด และกีฬาที่ผมจะแนะนำคือเเบดมินตัน เนื่องจากเป็นกีฬาที่เล่นง่าย สะดวก อุปกรณ์ไม่เยอะ เล่นกับกลุ่มเพื่อนร่วมงานหรือผู้อื่นได้อย่างสนุกสนาน และจำนวนผู้เล่นน้อยเพียงเเค่สองท่านก็สามารถเล่นเกมได้ ช่วงระหว่างรถติดจึงอยากแนะนำให้มาออกกำลังกายซึ่งมีสนามแบดมินตันอยู่บริเวณถนนแจ้งวัฒนะพอดีตั้งอยู่ ณ อาคารกีฬาไปรษณีย์ไทย สนามแบดมินตันเเห่งนี้เป็นสนามเเห่งใหม่ เปิดได้สักประมาณหนึ่งปีกว่า มีจำนวนสนามทั้งหมดสี่สนาม ให้พนักงานของบริษัทไปรษณีย์ไทยได้ใช้บริการฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย ส่วนบุคคลภายนอกสามารถใช้บริการได้เช่นกันโดยมีค่าใช้จ่ายชั่วโมงละ 70 บาท สามารถติดต่อสอบถามเจ้าหน้าที่ดูเเลสนามด้านประตูทางเข้าอาคาร พื้นสนามเป็นยางสังเคราะห์ป้องกันการได้รับบาดเจ็บจากการวิ่งแล้วล้มกระเเทก และสามารถลดอุบัติเหตุจากเล่นได้เป็นอย่างดีครับ อาคารภายในสนามมีสิ่งอำนวยความสะดวกอย่างเต็มที่ เช่น พัดลม อัฒจันทร์สำหรับนั่งชมการเเข่งขัน เครื่องนับคะเเนน ห้องน้ำพร้อมห้องอาบน้ำหลังเล่นกีฬาเสร็จ และเครื่องกดน้ำเย็น เป็นต้น ผู้เล่นในสนามส่วนใหญ่จะเป็นพนักงานบริษัทไปรษณีย์ไทย ปัจจุบันมีบุคคลภายนอกมาเช่าอยู่บ้างแต่ไม่มากเหมือนกับสนามเอกชน ผู้เล่นส่วนใหญ่จะนิยมตีเเบดมินตันช่วงวันจันทร์ และวันพุธ ส่วนวันศุกร์ไม่ค่อยมีผู้เล่นเนื่องจากติดวันหยุดยาว และฝีมือของผู้เล่นมีตั้งเเต่ระดับเริ่มต้นใหม่จนถึงระดับนักกีฬาตัวเเทนรัฐวิสาหกิจมืออาชีพ จึงอยากให้ทุกท่านซึ่งเป็นนักกีฬาแบดเริ่มต้นใหม่ นักกีฬาเเบดมืออาชีพ หรือผู้เล่นกีฬาเเบดมินตันเพื่อการออกกำลังกาย เข้ามาใช้บริการที่สนามแบดมินตันอาคารไปรษณีย์ไทยให้มากขึ้น อาคารตั้งห่างจากถนนเเจ้งวัฒนะเพียงสามร้อยเมตร ให้เลี้ยวซ้ายเมื่อเห็นตู้ไปรษณีย์ยักษ์สีเเดง ขับตรงเข้ามานิดเดียวก็จะเห็นอาคารตั้งอยู่ด้านขวามือ อย่างน้อยก็จะได้หากิจกรรมเเก้เบื่อ รถติด ชีวิตก็จะดีสุขภาพก็เเข็งเเรงด้วยนะครับ :)