สมองคิดอย่าง แต่หัวใจเรียกร้องอีกอย่าง อาการนี้ ใครเป็นยกมือสูงๆ หน่อย 

คุณอยู่ฝั่งไหนระหว่าง ทำตามใจตัวเองตามอารมณ์ ทำตามสัญชาตญาณความรู้สึก  vs ทำตามเหตุและผล ทำตามความรู้ที่มีอยู่ในสมอง 

5 เรื่องที่รู้ดีอยู่แก่ใจ . . . แต่อาจทำไม่ได้สักที 

ทำตามใจ กับ ทำตามสมอง

รู้ว่าควรออกกำลังกาย แต่ . . .

- ออกกำลังกาย พอนึกทีไร ก็มีคำว่าแต่ตามมาเสมอ อยากออกกำลังกายนะ แต่ไม่มีเวลา และอีกหลายสารพัดแต่ ที่ทำให้สุดท้ายก็ยังไม่ได้ออกกำลังกายสักที รู้นะว่าการออกกำลังกายเป็นยาวิเศษ แต่ไม่รู้ทำไมถึงมีคำว่าแต่ตามมาขัดจังหวะอยู่เสมอ  
** คนไทยเพียง 24% ที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ **

ออกกำลังกาย
ผักผลไม้กินแล้วมีประโยชน์นะ แต่ . . .

- สุขภาพดีใครๆ ก็อยากมี แล้วมีใครไม่รู้บ้างล่ะว่าผักและผลไม้นั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายเพียงใด แต่ติดอยู่แค่อย่างเดียว . . . มันไม่อร่อยน่ะสิ ให้ทำไงได้ล่ะ บางทีเห็นสีเขียวๆอยู่ในจาน มือมันก็ขยับเขี่ยออกจากจานโดยอัตโนมัติ ไม่ได้ตั้งใจนะ มือมันไปเอง 

Advertisement

Advertisement

** คนไทยกว่า 74% ทานผัก-ผลไม้ไม่เพียงพอต่อวัน **

ผักและผลไม้
 เดือนนี้ต้องประหยัด แต่ของมันต้องมี

- เก่งมาจากไหน ก็แพ้ภัยโปรโมชั่นอยู่ดี ยิ่งสมัยนี้ไม่ต้องไปไหนไกล แค่เลื่อนมือถือขึ้นลง ก็ละลายทรัพย์ในบัญชีได้แล้ว แม้สมองวางแผนตั้งเป้าเก็บเงินได้ดีแค่ไหน แต่สุดท้ายก็ทำไม่ได้สักที ยิ่งคนมีเครดิต เจอโปรผ่อน 0% เข้าไป ใครละจะอดใจไหว เรื่องการเงิน อาจเป็นเรื่องของวินัยและการหักห้ามใจตัวเอง แต่ของมันต้องมี !!!
** สถิติหนี้ครัวเรื่อนคนไทยสูงเป็นอันดับ 2 ของเอเชีย **

บัตรเครดิต ผ่อน0%
 รู้ว่าควรตัดใจ แต่พอนอนละเมอก็คิดถึงเธอทุกที

- การบอกลาความสัมพันธ์กับคนที่เราเคยผูกพันมันไม่ใช่เรื่องง่าย ยิ่งสั่งให้สมองลืมมากเท่าไร หัวใจก็ยิ่งคิดถึงมากเท่านั้น ยิ่งคิดก็ยิ่งเจ็บ ยิ่งอยากลืมกลับยิ่งจำ ถ้าห้ามให้คิดถึงไม่ได้ ทางออกที่ดีที่สุด อาจเป็นการยอมรับความจริงแล้วลองหามุมมองใหม่ๆ 

Advertisement

Advertisement

อกหัก. คำบางคำอยากพูด แต่เขินอ่ะ

- การบอกรักหรือเปล่งถอยคำดีๆ กับคนที่เรารัก ถือเป็นยาใจที่แสนวิเศษ แต่เหตุไฉนใยเราถึงไม่กล้าพูดออกไปสักที อาจเพราะความเขินอาย ศักดิ์ศรี หรือความเคยชินก็ตามแต่ ทำให้บางครั้งปากของเราก็ไม่ตรงกับใจสักเท่าไร และเมื่อปล่อยให้วันเวลาล่วงเลยผ่านไป อาจเป็นเราเองที่ต้องมานั่งเสียใจภายหลัง

ครอบครัว
 มีหลายสิ่งที่เราอาจทำลงไปขัดกับใจของเราเอง และมีอีกหลายอย่างที่การกระทำของเราขัดกับสมองอันชาญฉลาด คล้ายกับว่าสมองไม่มีหัวใจ ส่วนหัวใจก็ไม่มีสมอง บางครั้งสมองและหัวใจก็ตรงกัน แต่บางเวลามันก็มีทะเลาะกันบ้าง สุดท้ายขอจบด้วยคำว่า ไม่มีอะไรที่ยิ่งใหญ่ เท่าการชนะใจตนเอง ( คำที่เราต่างก็รู้. . .แต่อาจยังทำไม่ได้ )

Advertisement

Advertisement