ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าในช่วง 2 - 3 ปีที่ผ่านมา  เทรนด์รักสุขภาพกำลังมาแรง ไม่ว่าจะะเป็นเทรนอาหารคลีน วิธีลดน้ำหนักแบบใหม่ต่าง ๆ น่าสนใจสุด ๆ เเน่นอนว่าการออกกำลังกายก็มักจะเป็นอย่างแรก ๆ เมื่อพูดถึง เทรนด์รักสุขภาพ หลายคนเลือกที่จะเข้า fitness ที่มีอยู่เต็มไปหมดในเมือง บางคนเลือกที่จะออกกำลังกายจากบ้าน บางคนก็เข้าคอร์สออกกำลังกายต่าง ๆ หลากหลายมาก ๆ 'เสียงเพลง' เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้การออกกำลังกายของเรานั้นสนุกมากขึ้น ทำให้การออกกำลังกายคนเดียวไม่น่าเบื่ออีกต่อไป 

เพราะงั้นเพลย์ลิสต์สำหรับการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องไม่มีสะดุดจึงสำคัญมาก เพราะนอกจากจะไม่เบื่อแล้วเรายังสามารถออกกำลังกายได้จามจังหวะอีกด้วยนะ! สาวกชาว spotify ย่อมต้องไม่พลาดสำหรับเพลย์ลิสต์สุดเก๋สำหรับออกกำลังกายที่เราจะรวบรวมมาให้ได้ไปลองฟังกัน 

Advertisement

Advertisement

1. "ออกกำลังกายด้วยอินเนอร์กะเทย"

สร้างโดย ลูกตาลเลิกเป็นติ่งไม่ได้

131 เพลง ระยะเวลา 7 ชั่วโมง 34 นาที

link https://open.spotify.com/playlist/16R9ThYVzP0jmSeWwJXDRJ?si=HQUXrxrcRMmy31fY1Bupow

โดยส่วนใหญ่เพลงในเพลย์ลิสต์จะเน้นเพลง Kpop จำพวกจังหวะเร็ว เน้นผลงานศิลปินวงเกิร์ลกรุ๊ป อาจมีปะปนศิลปินต่างชาติบ้าง อาทิ Mariah Carey, Lady Gaga, Ariana Grande, Ava Max, Beyonce, Nicki Minaj เป็นต้น ไม่มีเพลงไทยปรากฏเท่าที่เห็นนอกจาก Sexy Naughty Biitch ของ Tata Young

2. "BTS workout Playlist"

สร้างโดย suga_coma

48 เพลง ระยะเวลา 3 ชั่วโมง 2 นาที

link https://open.spotify.com/playlist/6RDC33omZSALF9LxwaxFnx?si=zFZE4aDLTS6Pr4-iPWG-sw

ชื่อเพลย์ลิสต์ก็ชัดเจนอยู่เเล้ว เป็นเพลย์ลิสต์โปรดของเราเลย รวบรวมเพลงจังหวะปานกลาง-เร็วของวงชื่อดังอย่างบีทีเอสไว้ อาร์มี่ที่ชอบออกกำลังกายห้ามพลาด!!

Advertisement

Advertisement

3.  "เพลงกะเทย  มึงสิกะเทย"

สร้างโดย JD Napon

456 เพลง ระยะเวลา 27 ชั่วโมง 29 นาที

link https://open.spotify.com/playlist/1QDR8e78WJcNKn8q2h9ONw?si=xeKUhAcvTYOnARRQsyouqA

เพลงในเพลย์ลิสต์นี้เหมาะมากสำหรับใครที่ชอบเพลงสนุก ๆ เน้นเพลงสากล อาจมีเพลงสัญชาติไทยมาปะปนบ้างของ Tata Young และอาจมีเพลง Kpop ปะปนบ้างเช่นเพลงของ Maboy ของ SISTAR โดยรวมแล้วเป็นเพลย์ลิสต์ที่หลากหลายในสไตล์เพลงเพราะมีเพลงมากกว่า 400 เพลง เเละมีการอัพเดทเพลงเพิ่มเรื่อย ๆ อีกด้วย

เพลงกะเทย4. " so you're a theater kid but you like to work out"

สร้างโดย Darrencrissen

32 เพลง ระยะเวลา 2 ชั่วโมง 13 นาที

Link https://open.spotify.com/playlist/1rSnzOMuf4Po2bjMZALmhA?si=40PJsDMFTkyZ78PboO5KBA

Advertisement

Advertisement

ชื่อเพลย์ลิสต์อาจจะยาวไปนิด แต่เพลงที่นำมาใส่ในเพลย์ลิสต์ก็ตามชื่อเลยคือเพลงทั้งหมดมาจากภาพยนตร์นั่นเอง เก๋มาก ๆ โดยเพลย์ลิสต์นี้เพิ่งสร้างได้ไม่นานเลยยังไม่ค่อยมีเพลงากนั้น แต่ถ้าหากใครเป็นสาวกภาพยนตร์ต่างประเทศก็ลองไปฟังใน Spotify กันได้จ้า

theater5. "ออกกำลังกายให้เหมือนเดินเเคทวอล์ค"

สร้างโดย Paiyon Kaewsreeboot

50 เพลง ระยะเวลา 2 ชั่วโมง 52 นาที

Link https://open.spotify.com/playlist/0H9JILEqywdjEKPep0lIt5?si=cCdyKwSSQs-SNs0Z2UYxDA

เพงลในเพลย์ลิสต์นี้เป็น Kpop playlist โดยเน้นจังหวะสนุกสนานเหมือนเดินเเบบจริง ๆ อย่างที่บอกในชื่อเพลย์ลิสต์ หรือจะเดินในทุ่งดอกไม้ก็ได้ ไม่เน้นจังหวะบีตหนัก ๆ โดยศิลปินที่ผู้สร้างเพลย์ลิสต์คัดสรรมาล้วนเป็นวงไอดอลเกิร์ลกรุ๊ปทั้งนั้น ใครเป็นสาวก Kpop เชื่อว่าต้องร้องตามได้อย่างแน่นอน

แคทวอล์ค6. "เต้นสิ เต้น! ไม่เต้นมุงไม่ผอมนะ"

สร้างโดย honghongjp

55 เพลง ระยะเวลา 3 ชั่วโมง 18 นาที

Link https://open.spotify.com/playlist/1L6RAKLwdzBmCvHhBd0PmT?si=0W7FtANlRma5gyJDN3H43A

เป็นเพลย์ลิสต์ที่เน้นเพลงดังติดชาร์ทตั้งสากลและ Kpop มีทั้งจังหวะสุดมันส์อย่าง Bboom Bboom ของ MOMOLAND และจังหวะ pop อย่างเพลง 7rings ของศิลปินระดับแนวหน้าของโลกอย่าง Ariana Grande เรียกได้ว่าครบครันจริง ๆ
dance
7. "Workout Hits"

สร้างโดย spotify

39 เพลง ระยะเวลา 1 ชั่วโมง 57 นาที

Link https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DWVciwe52Zt0R?si=Maj7gWcETSyBkhJZIJHlCg

เป็นเพลย์ลิสต์ที่สร้างโดย Spotify มีเเค่เพลงสากลทั้งหลายทีจังหวะที่ฟังเเล้วท่าออกกำลังกายขึ้นมาในหัวเลยทีเดียว เพลงที่เลือกมานั้นเป็นจังหวะที่คงที่สามารถช่วยในการออกกำลังกายเเบบต่าง ๆ ได้ดี โดยเฉพาะจำพวกการออกกำลังกายแบบเต้น แอโรบิคเป็นต้น เเนะนำจริง ๆ กับเพลย์ลิสต์นี้

workout8. "Latin Workout"

สร้างโดย Filtr Switzerland

74 เพลง ระยะเวลา 4 ชั่วโมง 2 นาที

Link https://open.spotify.com/playlist/4Ur4k5U46SPmn4raHcVwCz?si=hfNYfRPARPST-4bknyLeZQ

เอาใจคอเพลงละตินกันหน่อยด้วยเพลย์ลิสต์นี้ที่มีผู้ติดตามถึง 26,004 เเอคเคาท์ โดยเพลงที่คัดมาในเพลย์ลิสต์นี้นั้นเรียกได้ว่าเหมือนไปออกกำลังกายอยู่ที่สเปนเลยทีเดียว ด้วยความที่กลิ่นอายละตินที่ชัดเจนในทุก ๆ เพลง เชื่อว่าสาวกเพลงละตินเจอเพลย์ลิสต์นี้ไปต้องแฮปปี้ในการออกกำลังกายมากแน่ ๆ

ละติน9. "Kpop Workout"

สร้างโดย beafloro570

223 เพลง ระยะเวลา 12 ชั่วโมง 42 นาที

Link https://open.spotify.com/playlist/4WRPDSWFngETplxQIFPYCy?si=n11-Yj2HT4ug_iE9hqt1sg

แน่นอนว่า genre kpop มักใช้เปิดบ่อยๆในการออกกำลังกายเสมอ เพลย์ลิสต์นี้จึงตอบโจทย์มากๆ มีทั้งเพลงที่มาจากไอดอลชายและหญิงปะปนกัน ติ่งเกาหลีห้ามพลาด!!

kpop10. "Pop workout"

สร้างโดย lfranks467

110 เพลง ระยะเวลา 6 ชั่วโมง 22 นาที

Link https://open.spotify.com/playlist/5HR0VHE7Mwj9KgUH3swVpj?si=iSn2jqE2SN2BCV-M4a5txQ

สำหรับใครที่ชอบเพลงเเนว pop พลาดไม่ได้เลยกับเพลย์ลิสต์นี้ แต่ในเพลย์ลิสต์นอกจากมีเพลงสไตล์ pop เป็นหลักนั้นยังมีเพลงดังอีกมากมายแม้จะไม่ใช่สไตล์ pop ก็ตามเช่น Nice for what ของ Drake หรือจะเป็น Latin pop อย่าง I like it ของ Cardi B 

popสำหรับใครที่ขี้เกียจจะส้รางเพลย์ลิสต์ออกกำลังกายเพลย์ลิสต์พวกนี้ช่วยได้อย่างมาก นอกจาก 10 เพลย์ลิสต์นี้แล้วก็ยังมีเพลย์ลิสต์อีกมากมายให้ไปทดลองฟังกันใน spotify ค่ะ

credits spotify