ซึมเศร้า ต้องการพบจิตแพทย์ จองคิวแล้วไปบำบัดจิต กับโครงการ “Therapist จิตอาสา”

มีเรื่องทุกข์ใจ แต่ไม่รู้จะคุยกับใครดี

ช่วงนี้ด้วยสถานการณ์ต่าง ๆ ของบ้านเมือง หรือด้วยปัญหาส่วนตัวของหลาย ๆ คนอาจเกิดการสะสมและก่อให้เกิดความกังวลใจในการใช้ชีวิต จนบางครั้งก็อึดอัดแต่ไม่รู้จะไปพูดกับใครดี และอาจก่อให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ ทางที่ดีที่สุดในการจัดการความรู้สึกเหล่านี้ก็คือ ‘การพบจิตแพทย์’ เพื่อทำการบำบัดให้ตรงจุดในราคาที่ทุกคนเอื้อมถึง อย่างโครงการ “Therapist จิตอาสา” ที่เปิดโอกาสให้ผู้คนทั่วไปสามารถเข้ารับการทำจิตบำบัดได้ในราคาเพียง 100-150 บาทเท่านั้น

“Therapist จิตอาสา”'Therapist จิตอาสา' นั้นเป็นโครงการที่ก่อตั้งขึ้นโดย ชมรมจิตบำบัดความคิดและพฤติกรรมแห่งประเทศไทย ร่วมกับ ปริญญาบัณฑิตสาขาสุขภาพจิต คณะแพทยศาสตร์ จุฬาฯ (Chula CBT) เพื่อเพิ่มโอกาสให้ประชาชนทั่วไปสามารถเข้าถึงการบำบัดจิตแบบ CBT ได้มากขึ้นนั่นเอง

Advertisement

Advertisement

CBTแล้วการบำบัดจิตแบบ CBT คืออะไร?

การบำบัดจิตแบบ CBT หรือ Cognitive Behavioral Therapy เป็นวิธีการที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รับรองว่ามีประสิทธิภาพสูงในการรักษาโรคซึมเศร้า วิตกกังวล รวมไปถึงปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ ซึ่งในแต่ละครั้งของการบำบัดจะใช้เวลาครั้งละ 1 ชั่วโมง และบำบัดต่อเนื่องประมาณ 12-16 คน

 

ใครที่เหมาะกับการเข้าบำบัดด้วย CBT

  • - ผู้ที่มีปัญหาทางด้านอารมณ์ต่าง ๆ อาทิ วิตกกังวล เครียด หงุดหงิดง่าย ไม่มีความสุขในชีวิต ฯลฯ
  • - โรคซึมเศร้า
  • - โรควิตกกังวลแบบต่าง ๆ ทั้งแบบทั่วไป , แพนิค , โรคกลัวสังคม , โรคย้ำคิดย้ำทำ ฯลฯ

CBTทำไมถึงจ่ายแค่ 100-150 บาทล่ะ?

ด้วยความที่นิสิต Chula CBT ที่ฝึกปฎิบัติการทำจิตบัดแบบ CBT หลายคนเมื่อจบการศึกษาแล้วยังมีความรู้สึกอยากทำงานจิตบำบัดแบบอาสาเพื่อช่วยเหลือสังคม จึงทำให้เกิดเป็นโครงการนี้ขึ้นมา และทำให้ผู้ที่มารับการบำบัดไม่ต้องจ่ายค่าตอบแทนให้กับหลักสูตรหรือนักบำบัด จ่ายเพียงแค่ในส่วนของค่าบริการของโรงพยาบาลครั้งละ 100-150 เท่านั้น

Advertisement

Advertisement

“Therapist จิตอาสา”สมัครรับบริการบำบัด

สำหรับประชาชนทั่วไปที่ต้องการรับการบำบัด สามารถเข้ามารับบริการได้ที่ตึกภปร.ชั้น 12 โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ โดยลงทะเบียนได้ ที่นี่
โดยภายใน 1-2 วันคลินิกจะติดต่อกลับไปเพื่อแจ้งผลว่าทางคลินิกสามารถให้บริการบำบัดได้หรือไม่

 

วันเวลาให้บริการ

จันทร์ - พฤหัส 15.00-18.00 น.

สามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมและสอบถามได้ที่ Chula CBT และ Therapia



เรื่อง : PARICH

รูปภาพ : ภาพหน้าปกโดยเจ้าของบทความ / ภาพที่ 1 / ภาพที่ 2 / ภาพที่ 3 / ภาพที่ 4