การได้อยู่ว่าง ๆ อาจเป็นความสุขของใครหลาย ๆ คน แต่ก็มีคนจำนวนไม่น้อย ที่รู้สึกว่าช่วงเวลาเหล่านี้เป็นช่วงเวลาที่ช่างยาวนานเหลือเกิน ในทางกลับกัน คนที่ทำงานทุกวันจนไม่ค่อยมีเวลาว่าง ก็เกิดอาการเหล่านี้ได้เช่นกัน เพราะต้องอยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นระยะเวลานาน จนเกิดความเบื่อหน่ายกับสิ่งที่ทำอยู่เป็นประจำ วันนี้เลยอยากจะนำเสนอวิธีที่จะทำให้ความเบื่อหน่ายหายไปจากชีวิตคุณ

1. ออกไปเจอผู้คน หรือสังคมใหม่ ๆ

      การที่บางคนนั้นเก็บตัวอยู่คนเดียว หรืออยู่กับสังคมเดิมๆ จะทำให้เกิดความอิ่มตัว ไม่มีอะไรที่แปลกใหม่ในชีวิต เป็นสาเหตุหนึ่งในการทำให้เกิดอาการเบื่อหน่าย ดังนั้นควรที่จะสานสัมพันธ์กับกลุ่มสังคมใหม่ ๆ ที่เราสนใจ แต่ยังไม่เคยมีโอกาสได้ทำ เราอาจจะพบความสุข ความพอใจในชีวิต ที่เราอาจไม่เคยคาดคิดมาก่อนก็ได้ 

Advertisement

Advertisement

1ภาพจาก : https://www.pexels.com/th-th/photo/708392/

 

2. วางแผน และกำหนดจุดมุ่งหมาย

      ความเบื่อหน่าย อาจไม่ได้เกิดขึ้นจากการที่เรามีเวลาว่าง หรือทำงานประจำมากเกินไป แต่อาจเกิดจากการที่เราใช้ชีวิตแบบไม่มีจุดมุ่งหมาย ดังนั้นเราจึงต้องวางแผนชีวิต ว่าวันนี้ เวลานี้ ควรจะต้องทำอะไร กำหนดเป้าหมายเป็นขั้นเป็นตอน สิ่งเหล่านี้จะทำให้ชีวิตของคุณไม่เกิดความสับสน กังวล หรือเบื่อหน่าย เพราะผ่านกระบวนการวางแผนมาก่อนแล้ว

2ภาพจาก : https://www.pexels.com/th-th/photo/212286/

 

3. พูดคุยกับครอบครัว

      ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าในสังคมปัจจุบัน หลาย ๆ คน ซึ่งมีถิ่นกำเนิดในต่างจังหวัด เมื่อมาทำงานในเมืองหลวง ทำให้เกิดระยะห่างระหว่างคุณกับคนในครอบครัวขึ้น ยุคนี้การสื่อสารรวดเร็วทันใจ หากเกิดอาการเบื่อหน่ายควรโทรไปหาคนในครอบครัวของคุณบ้าง เพื่อพูดคุย ถามไถ่สารทุกข์สุขดิบ เล่าเรื่องราวสู่กันฟัง น่าจะเป็นสิ่งที่ทำให้หายเบื่อได้ดี

Advertisement

Advertisement

3ภาพจาก : https://www.pexels.com/th-th/photo/1054974/

 

4. ปลูกต้นไม้

      สิ่งนี้เป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนอาจไม่คาดคิด แต่การปลูกต้นไม้สามารถช่วยคุณได้ การปลูกต้นไม้จะทำให้คุณจดจ่ออยู่กับการเจริญเติบโตของต้นไม้นั้น ตั้งแต่วันที่เพาะเมล็ด ผลิใบ ผลิดอก และออกผล แต่จะขอแนะนำพืชที่มีอายุสั้น เช่น ผักสวนครัว ดอกไม้ เป็นต้น เพราะคุณจะได้เห็นความเปลี่ยนแปลงในทุก ๆ วัน ซึ่งสิ่งนี้จะทำให้คุณย้ายความสนใจไปอยู่ที่ต้นไม้ และลืมความเบื่อหน่ายลงได้

4ภาพจาก : https://www.pexels.com/th-th/photo/1072824/

 

      ลองทำตามกันดูนะครับ “อย่าให้ความเบื่อหน่าย มาทำลายช่วงดี ๆ ในชีวิตของคุณ”

 

ภาพปกจาก : https://www.pexels.com/th-th/photo/3368246/

Advertisement

Advertisement