เรื่องเล่าจากเจ้าถิ่น   เสาวรส มากินกันเถิด ประโยชน์เยอะ

            เสาวรส Passion Fruit หรือ (กระทกรกฝรั่ง) เป็นผลไม้ที่มีกลิ่นห๊อมหอม รสชาติเปรี้ยวๆหวานๆกำลังดี คนนิยมเอามาทำน้ำผลไม้บรรจุขวด มีขายที่หน้าออฟฟิสผมด้วยขวดละ 20 บาท ดูดทีไรรู้สึกได้ถึงความสดชื่นเปรี้ยวหวานจี๊ดจ๊าด มีเนื้อมีเมล็ดของเสาวรสให้เคี้ยวอีกต่างหาก หน้าออฟฟิสผมคั้นสดเลยครับ

PAS1ภายโดย : สมภัสสร

            วันก่อนผมเพิ่งโพสต์เกี่ยวกับเสาวรสลงในเฟสบุ๊คไป มีน้องที่สนิทกันมากเห็นเข้า เช้าวันรุ่งขึ้นน้องจอย (EnJoyz CatAddict) เลยหิ้วถุงเสาวรสมากฝากผม น้องจอยบอกเอามาฝาก เห็นเฮียชอบกิน โห! เป็นกิโลเลย แต๊งกิ้ว ๆ คร๊าฟ ผมบอกกับน้องจอย นี่นะ ผ่าครึ่ง แล้วเอาแช่ช่องฟรีซให้เย็นเจี๊ยบ เป็นเกร็ดน้ำแข็ง แล้วเอาออกมากินใช้ช้อนตัก เหมือนไอศกรีมเลย ฟินเว่อร์สุดๆอะ ไปลองทำกินดิ

PAS2ภายโดย : สมภัสสร

            เสาวรส นอกจากเราจะกินกันแบบสดๆ  บรรจุกล่อง หรือบรรจุขวด ยังมีประโยชน์อีกมากมายเลย โดยเฉพาะช่วยการชะลอวัย ชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ อีกด้วย อย่างนี้ต้องกินทุกวันล้าว ! เรามาดูประโยชน์ของเสาวรสกันครับ

PAS3ภายโดย : สมภัสสร

ประโยชน์ของเสาวรส

  • เสาวรส ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส
  • ช่วยในการชะลอวัย ชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ
  • ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง
  • ช่วยในการบำรุงสายตา เนื่องจากมีวิตามินเอรวมอยู่ด้วย
  • น้ำเสาวรสช่วยให้นอนหลับสบายมากยิ่งขึ้น
  • น้ำเสาวรสช่วยเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย
  • มีวิตามินบี 2 ซึ่งช่วยบำรุงผิวพรรณ เล็บ และเส้นผม
  • มีแคลเซียมซึ่งมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกเสื่อมและกระดูกหัก
  • มีโพแทสเซียมสูง ช่วยให้มีสติปัญญา จิตใจร่าเริงแจ่มใส ด้วยการส่งออกซิเจนไปเลี้ยงที่สมอง
  • มีแมกนีเซียม ซึ่งช่วยในการเผาผลาญไขมันและเปลี่ยนเป็นพลังงาน
  • มีฟอสฟอรัสสูง ซึ่งช่วยส่งเสริมสุขภาพเหงือกและฟันให้แข็งแรง

PAS5ภายโดย : สมภัสสร

             ประโยชน์เยอะมากมายเลยทีเดียว อีกทั้งราคาก็ไม่แพงอีกด้วย แถมยังช่วยชะลอวัย ชะลอการเกิดริ้วรอย อย่างนี้ไม่กินไม่ได้ล้าว!

            ที่มาของของข้อมูล : https://www.tnews.co.th/variety/353718/เสาวรส-สรรพคุณล้นเหลือ!-สุดยอดผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหาร  ช่วยรักษาอาการและต้านทานโรค-ได้อย่างไม่น่าเชื่อ!!