สวัสดีค่ะ น้ำเป็นคนหนึ่งที่หลงใหลในใบหน้าที่ขาวกระจ่างใส อยากมีผิวขาวอมชมพู และคิดว่าประเทศไทยเป็นเมืองร้อน แสงแดดทะลุทะลวงไปถึงผิวชั้นใน หากไม่ทาครีมกันแดดล่ะก็ผิวต้องดำ ต้องหมองคล้ำแน่ ๆ น้ำและหลาย ๆ คนจึงตัดสินใจปกป้องผิวด้วยการทาครีมกันแดดเป็นประจำ ที่น่าแปลกใจคือทำไมทาครีมกันแดดทุกวัน แต่ผิวก็ยังดำ ผิวยังหมองอยู่ใช่ไหมล่ะคะ

สาเหตุที่สาว ๆ ทาครีมกันแดดแล้วผิวยังดำคือ

  1. เลือกครีมกันแดดไม่ตรงจริตกับสภาพผิว สภาพแวดล้อมและการใช้งาน
  2. ทาครีมกันแดดไม่ถูกวิธี

ถ้าปล่อยให้แสงแดดทำให้หน้าดำแบบนี้ต่อไป สภาพผิวแย่ลง ปัญหาผิวต่าง ๆ ตามมา ริ้วรอยมากขึ้น ฝ้า กระ ตามมา หากสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นจริง ต้องทำให้เพื่อน ๆ รู้สึกไม่ดีแน่เลยใช่ไหมคะ

ครีมกันแดดดังนั้นวันนี้น้ำจึงมาแนะนำวิธีเลือกครีมกันแดด และวิธีทาครีมกันแดดยังไงไม่ให้หน้าดำมาฝากค่ะ เป็นเทคนิคที่น้ำใช้อยู่ค่ะ

Advertisement

Advertisement

ก่อนอื่นพวกตัวเองเคยสังเกตกันไหมคะว่า บนผลิตภัณฑ์ครีมกันแดด มีรหัส 4 ตัวคือ UVA UVB SPF และ PA สงสัยไหมคะว่าคืออะไร?

  • UVA คือรังสีจากดวงอาทิตย์ ทำให้ผิวเราเสียความชุ่มชื้น แห้ง เกิดริ้วรอย หมองคล้ำ มีจุดด่างดำ ฝ้า กระ และแสงสีฟ้าที่มาจากหน้าจออุปกรณ์อิเลคโทรนิกส์ จัดอยู่ในประเภท UVA เช่นเดียวกันค่ะ จัดว่าร้ายกาจมาก ๆ นะคะเจ้า UVA นี่
  • UVB คือรังสีจากดวงอาทิตย์ที่ทำให้ผิวเราแสบ ร้อน ไหม้ คล้ำลง
  • SPF คือตัวที่ปกป้องผิวจากรังสี UVB มีหน่วยวัดค่าความสามารถในการป้องกันรังสี UVB เป็นตัวเลข โดยเอาตัวเลขที่ต่อท้าย SPF x 30 จะได้ระยะเวลาที่ครีมกันแดดหลอดนั้นปกป้องผิวคุณจากแสงแดดค่ะ

ครีมกันแดด

  • PA คือ ตัวที่ปกป้องผิวจากรังสี UVA มีหน่วยวัดค่าความสามารถในการป้องกันรังสี UVA เป็นเครื่องหมายบวก + ดังนี้ค่ะ

Advertisement

Advertisement

  1. PA+ ปกป้องผิวจาก UVA ได้ 2 เท่า เหมาะสำหรับสาวที่ไม่ได้ออกแดด
  2. PA++ ปกป้องผิวจาก UVA ได้ 4 เท่า เหมาะสำหรับสาวที่โดนแดดบ้าง ไม่โดนบ้าง
  3. PA+++ ปกป้องผิวจาก UVA ได้ 8 เท่า เหมาะสำหรับสาวที่โดนแดดและมีกิจกรรมกลางแจ้งมากกว่าปกติ
  4. PA++++ ปกป้องผิวจาก UVA ได้ 16 เท่า เหมาะสำหรับสาวที่โดนแดดและมีกิจกรรมกลางแจ้งนานหรือทั้งวัน ซึ่งแสงสีฟ้าจากหน้าจอต่าง ๆ ต้อง 4+ นะคะ

เมื่อรู้ความหมายของรหัสลับทั้ง 4 แล้วทีนี้มาว่ากันในเรื่องวิธีของการทาครีมกันแดดกันต่อค่ะ ปกติแล้วเราจะทาครีมกันแดดเฉพาะตอนเช้าก่อนออกจากบ้านเท่านั้น ทารอบเดียวแล้วยิงยาวยันเย็น หลายคนเป็นแบบนี้ใช่ไหมคะ น้ำบอกเลยค่ะว่ามันถูกแล้วค่ะที่ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน แต่ไม่ทั้งหมด ไม่ต้องอายค่ะน้ำก็เคยเป็นแบบนี้มาก่อน แล้ววิธีทาครีมกันแดดที่ขาดหายไปมันคืออะไร มาดูกันให้หายสงสัยเลยค่ะ

Advertisement

Advertisement

วิธีทาครีมกันแดดไม่ให้หน้าดำ

1 ทาครีมกันแดดก่อนออกแดด 30 นาที จากการวิจัยระบุว่าผิวเปลือย (ไม่ทาครีมกันแดด) สามารถทนแสงแดดโดยไม่แสบ ไม่ไหม้ได้ในระยะเวลาเพียง 30 นาทีเท่านั้น แต่ก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคนด้วยค่ะ

2 ทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง แม้ครีมกันแดดคุณจะมีค่า SPF และ PA สูงขนาดไหน ควรทาซ้ำ เพราะสภาพผิวและสภาพแวดล้อมของแต่ละคนไม่เหมือนกัน

3 ปริมาณของครีมกันแดดต้องมีขนาดเท่าเหรียญ 10 บาท ครีมกันแดดถึงจะทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ

ครีมกันแดดเมื่อน้ำรู้วิธีจึงไม่แปลกใจทำไมจุดด่างดำถึงเต็มหน้า และผิวยังหมอง พอน้ำเปลี่ยนวิธีการทาครีมกันแดดให้ถูกต้องแล้วผิวของน้ำเริ่มกลับมามีสภาพดีขึ้นจริง ๆ ค่ะ ความหมองคล้ำหายไป จุดด่างดำใหม่ ๆ ไม่เกิดขึ้นค่ะ และการทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2 ชั่วโมงไม่ได้ทำให้ชีวิตของน้ำยุ่งยากแต่อย่างใด เพียงพกครีมกันแดดไว้ในกระเป๋าอีก 1 หลอด แล้วหยิบมาทาโดยใช้วิธีตบเบา ๆ ทำให้เครื่องสำอางไม่เยิ้มค่ะ

หาก Life Style ของพวกคุณไม่เจอแดด ไม่เจอหน้าจอมือถือ/คอม ค่า SPF และ PA สูง ๆ แทบไม่จำเป็นค่ะ เมื่อรู้วิธีเลือกครีมกันแดดและวิธีทาครีมกันแดดที่ถูกวิธีแบบนี้แล้ว ไม่ต้องรอให้หน้าดำก่อนค่อยหาทางแก้ แต่เอาวิธีที่น้ำแนะนำไปใช้วันนี้เลยใช่ไหมคะ? แล้วเจอกันใหม่กับบทความถัดไปค่ะ สวัสดีค่ะ

 

เรื่องโดย #AquaLady

ภาพประกอบบทความ ภาพปก #AquaLady / ภาพที่ 1 : canva / ภาพที่ 2 #AquaLady / ภาพที่ 3#AquaLady