ภาพปกจาก https://pixabay.com/th/illustrations

สวัสดีค่ะ เชื่อว่ามีคุณแม่มือใหม่หลาย ๆ คนที่ มีความกังวลว่าลูกคนแรกเราจะเลี้ยงได้ไหม ก็อยากจะเป็นกำลังใจให้นะคะ เพราะตอนที่ผู้เขียนท้องแรกก็มีความกังวลเหมือนกัน หาข้อมูลเยอะมาก ตอนนั้นทั้งเราทั้งสามีก็ไม่เคยรู้วิธีดูแลเด็กทารก ตอนนั้นต้องพาอาบน้ำ พลิกตัวลูก ใส่เสื้อผ้า ฯลฯ ก็จะบอกคุณแม่ ๆ ไม่ต้องกลัว เพราะพอได้เลี้ยงเราก็จะชินมือกับลูกรู้ว่าเขาต้องการอะไร เลยอยากจะมาบอกว่าลูกคนแรกเราต้องเจออะไรบ้าง

ทารก

  1. การอุ้มท้องว่ายาวนานแล้ว แต่ที่นานกว่าคือ การรอปากมดลูกเปิด ปากมดลูกจะเปิด 1 เซนติเมตร มดลูกก็จะยิ่งบีบตัว ยิ่งปากมดลูกเปิดมากขึ้นมดลูกยิ่งบีบตัวถี่ขึ้น คุณแม่บางท่านท้องแรกคลอดง่าย ท้องสองคลอดยาก ไม่เหมือนกันเลย แต่ที่เหมือนกันคือ การบีบตัวของมดลูกปากมดลูกเปิดเร็ว เปิดช้า

Advertisement

Advertisement

  • วินาทีที่คลอดลูก ได้ยินเสียงลูกร้อง ความรู้สึกที่มีคือ ได้เจอหน้ากันสักที ดีใจมากน้ำตาไหลเพราะเสียงเขา
  • ชื่อจริงลูก พ่อแม่จะต้องเตรียมให้พร้อมก่อนคลอดเลยนะคะ 
  • ทารกช่วงเดือนแรก จะรู้แค่กิน นอน ร้องไห้ อุจจาระ ถ้าร้องไห้ต้องดูว่า หิว ง่วงนอน หรือ อุจจาระติดก้น ( อย่างลูกสาวของผู้เขียน อุจจาระติดก้น ร้องลั่นห้อง ตกใจทุกครั้งเลยนึกว่าเป็นอะไร )
  • ว่าคลอดลูกนั้นลำบากแล้ว การเลี้ยงให้โตยากยิ่งกว่า ต้องคอยสังเกต เป็นไข้ ตัวร้อนไหม ขับถ่ายเป็นสีอะไร แพ้อาหาร กว่าจะโตมาได้ไม่ง่ายเลย
  • ผิวของเด็กมีความบอบบาง ต้องเลือก และใส่ใจกับสิ่งที่ถูกผิวของเขา ถ้าเกิดแพ้ หรือ ระคายเคือง เช่น ผลิตภัณฑ์ซักเสื้อผ้าเด็ก ครีมอาบน้ำ
  • ทารกที่ไม่ได้ทานน้ำนมแม่จะมีอาการท้องผูก ดังนั้นต้องเลือกนมที่เหมาะกับเขา มหาหิงคุ์ มีประโยชน์จริง ๆ ช่วยให้ทารถสบายตัวขึ้น 
  • Advertisement

    Advertisement

  • ทารกหัวยังนิ่มอยู่ ต้องเปลี่ยนท่านอนของเขาบ่อย ๆ อย่าปล่อยให้นอนท่าเดียวนาน ๆ เพราะจะทำให้หัวของลูกเบี้ยวได้ หรือแนะนำให้ซื้อหมอนหลุมให้ลูกนอนก็สามารถช่วยได้ แม่บางคนไม่กล้าทำเพราะตัวลูกดูนิ่ม ๆ คอก็ยังไม่แข็ง
  • คุณแม่ที่ต้องเลี้ยงลูกช่วงอยู่เดือน ควรบำรุงตัวเองเยอะ ๆ ลูกให้พ่อบ้านช่วยเลี้ยงบ้าง การพักผ่อนก็เป็นสิ่งที่สำคัญมาก
  • ในช่วงอยู่เดือน คุณแม่ ๆ ต้องไม่ดื่มน้ำเย็น อาหารที่เย็น ของเย็น ๆ งดก่อน 
  • คุณแม่ ๆ ควรอาบน้ำอุ่น ทานของที่อุ่นๆ 
  • การเลือกที่ นอนของลูก อย่าเลือกที่นิ่มไป อาจทำให้เขานอนขาดอากาศหายใจได้ เพราะทารกคอยังไม่แข็ง 
  • ไม่ควรพาลูกมานอนด้วยกัน เพราะ อาจทับทารกไม่รู้ตัว แค่มีผ้ามาคลุมหน้าทารกก็ว่าน่ากลัวแล้ว
  • ช่วงแรกเกิดควรเลือกผ้าอ้อมสำเร็จรูปแบบเทปแปะข้าง เพราะง่ายต่อการทำความสะอาด อุจจาระ ปัสสาวะ 
  • Advertisement

    Advertisement

  • ผ้าอ้อม จริง ๆ ไม่ค่อยจำเป็นเลย ซื้อมาไว้แค่ หนึ่งโหล ครึ่งโหลก็พอ ก็แล้วแต่ความสะดวกของแต่ละครอบครัว ถ้าใช้แบบสำเร็จรูปก็จะต้องใช้เงินซื้อเยอะ แต่ถ้าแบบผ้า ก็ต้องขยันซัก
  • แนะนำให้อาบน้ำอุ่นให้ทารกก่อนในช่วงแรก ๆ และทาโลชันเด็กแบบอ่อนโยน ผิวเขาแพ้ง่ายมาก ๆ 
  •   17.ถ้าใครที่มีลูกเป็นหวัด มีน้ำมูกไหลตลอด แนะนำให้ฝึกลูกล้างจมูก ช่วยได้จริง ๆ ดีกว่าการทานยาลดน้ำหมูก

     18.เปลสามารถให้ทารกนอนได้ แต่พอสักช่วงที่เขาถีบแขนขา ต้องระวังแขน ขา ติดข้างเปล

    ทารก

    ทารกชุดเด็ก

    หวังว่าจะพอมีประโยชน์กับคุณแม่ ๆ มือใหม่บ้างนะคะ ผู้เขียนถือว่าโชคดี ตอนท้องไม่มีอาการแพ้ท้อง ลูกดิ้นแรง เขาเป็นเด็กที่เรียบร้อยมากตั้งแต่อยู่ในท้อง ออกมาก็เลี้ยงง่าย ไม่งอแง 

    ภาพจาก pixabay ภาพที่ 1 / ภาพที่ 2  /  ภาพที่ 3 / ภาพที่ 4