สัตว์เลี้ยงช่วยบำบัดโรคซึมเศร้า

ภาพที่มาของภาพ: https://bit.ly/36UjcWI

คนเป็นโรคซึมเศร้าจะมีอาการบ่งบอกสิ่งหนึ่งคือเขาจะรู้สึกไร้ค่า หมดความหมาย แต่หากได้ดูแลสัตว์เลี้ยงสักตัวที่เขาสามารถควบคุมมันได้ เขาจะรู้สึกว่ามีคุณค่าในตัวเองและเพิ่มความรับผิดชอบ สัตว์เลี้ยงจะช่วยเตือนเขาว่าเขายังมีความสารถและเขาก็ต้องดูแลมันอีกด้วย

ภาพที่มาของภาพ : https://bit.ly/36V74F3

คนที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามักคิดว่าตัวเองอยู่คนเดียวบนโลกนี้ ไม่สามารถพูดคุยกับใครได้ แม้ว่าพูดกับคนใกล้ตัว บางรายอาจจะไม่รู้ว่าผู้ป่วยนั้นเป็นโรคซึมเศร้าอาจจะพูดคำแรงๆออกมาโดยไม่คิด ทำให้ผู้ป่วยยิ่งแย่ไปมากกว่าเดิม เปลี่ยนจากการพูดแบบไม่คิดเป็นกอดเขา เพื่อให้เขารู้ว่าเขาไม่ได้อยู่คนเดียว ให้เขาไม่รู้สึกโดดเดี่ยว แต่ก็ด้วยเหตุผลหลายอย่างทำให้เราไม่มีเวลาได้มาอยู่กับเขาได้ตลอดเวลา สัตว์เลี้ยงจึงเหมือนเพื่อนของเขา ที่เขาสามารถระบายความรู้สึกต่างๆให้มันฟังได้ มีอะไรก็เล่าให้ฟังได้ สุนัขก็จะส่งเสียงตอบกลับมา แมวบางตัวก็อาจจะซุกเราจะยิ่งทำให้ผู้ป่วยรู้สึกว่า เขาไม่ได้อยู่เพียงลำพัง รู้สึกดีที่มีสัตว์เลี้ยงอยู่ข้างๆ แถมยังทำให้ผู้ป่วยได้ออกไปข้างนอกในยามที่ต้องพาสัตว์เลี้ยงไปพบสัตว์แพทย์ ระหว่างนั่งรอตรวจ ก็จะได้พบกับคนที่พาสัตว์เลี้ยงมาตรวจเหมือนกัน จะได้แลกเปลี่ยนความคิดกัน ได้พูดคุยกับผู้คนภายนอกมากยิ่งขึ้น 

Advertisement

Advertisement

ภาพ

ที่มาของภาพ: https://bit.ly/2Z7CK7m

อย่างน้อยกิจกรรมเหล่านี้ นอกจากจะทำให้เรามีความรับผิดชอบแล้ว ยังช่วยกระตุ้นให้เราได้ออกไปทำกิจกรรมข้างนอกกับสัตว์เลี้ยงของเราอีกด้วย มันจะช่วยทำให้ผู้ป่วยได้ผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น เพิ่มกิจกรรมต่อสังคม ไม่ทำให้กลัวการเข้าสังคมหรืออยู่กับคนหมู่มากอีกด้วย การที่ให้เขาได้เลี้ยงสัตว์เลี้ยงสักตัวก็ไม่ได้แย่ใช่ไหมละคะ เพราะอย่างน้อยๆเขาก็จะได้มีสิ่งเตือนใจเสมอว่าเขาต้องอยู่เพื่อดูแลสัตว์เลี้ยงของเขา

Advertisement

Advertisement

 

แต่ข้อควรระวังคือ ไม่ควรมอบสัตว์เลี้ยงให้ผู้ป่วยที่อยู่ในภาวะดูแลตัวเองไม่ได้ เพราะจะเป็นการเพิ่มภาระให้กับเขา และจะเป็นการกระตุ้นให้เขาเกิดความเครียดมากกว่าเดิมอีกด้วย หรือผู้ป่วยที่แพ้ขนสัตว์อย่างรุนแรง

ให้สัตว์เลี้ยงอยู่เป็นเพื่อนเขาในวันที่ไม่มีใครเข้าใจเขาเถอะค่ะ