ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยครับว่า ในการวิ่ง 1 ปีของผม ก็อยากวิ่งได้ครบทุกระยะจะได้เรียนรู้ในการวิ่งได้มากขึ้นเเละเข้าใจในสิ่งที่ทำด้วยตัวเอง ดีกว่ามานั่งฟังนั่งอ่านครับ การวิ่ง  Ultra 100K ในครั้งนี้ที่สวนรถไฟ เป็นการวิ่งครั้งเเรกในชีวิตของผม วิ่งมินิ ระยะ 10 K. ได้ประมาณ 10 งาน เครดิต : Sniper Shot Action 008

เครดิตภาพ 📷 Sniper Shot Action 008  

และก็จบ ฮาร์ฟ ระยะ 21 K. ได้ 3 งานครับ คนข้างๆผม ต้องขอบคุณแกมากครับ #มรว พี่วิน คนที่ทำให้ผมผ่านมาได้จนถึงทุกวันนี้ 

 เครดิต : DARKKER RUNNER

เครดิตภาพ 📷 DARKER RUNNER

หลังจากนั้น ก็เริ่มอยากพิสูจน์ด้วยตัวเองว่าการวิ่งมาราธอนมันเป็นยังใง เป็นอย่างที่เค้าเล่ากล่าวขานกันไว้หรือเปล่า หลังจากนั้นก็ได้เลือกวิ่งที่งาน bangkok midnight marathon เป็นสนามที่โหดนะครับสำหรับมือใหม่อย่างผม ที่จบมาราธอน 42.195 K ครั้งแรกที่งาน bangkok midnight marathon ซึ่งเป็นการพิสูจน์เเละท้าทายมากๆ ครับ และก็ผ่านไปด้วยดี

Advertisement

Advertisement

เครดิตภาพ 📷 PHOTOSGAPER

 เครดิตภาพ 📷 PHOTOSGAPER

หลังจากนั้นผมก็ได้สมัครงานวิ่ง Ultra100 K ที่สวนรถไฟ เป็นระยะ 100 K ชายเดี่ยว ระยะคัดออฟ 16 ชั่วโมงครับ 

ใช้เวลาระยะซ้อมประมาณ 2-3 เดือนได้ครับ ข้อมูลการฟิตซ้อมของผมถือว่าน้อยมากๆ ครับ ระยะที่ผมซ้อมมากที่สุดเท่าชีวิตที่เคยวิ่งมา

 เครดิตภาพ 📷 Tonyorn ต่อนยอน เครดิตภาพ 📷 Tonyorn ต่อนยอน

พอใกล้ถึงวันวิ่งประมาณ 5 วัน ทานอาหารที่มีประโยชน์ เตรียมตัวนอนพักผ่อนเยอะๆ เดิมวอร์มบ้าง (การพักผ่อนเป็นเรื่องสำคัญนะครับ อย่ามองข้าม ) พอถึงวันวิ่ง การเตรียมตัวของผม ก็คือวางแผนมา วิ่งให้จบ 50 โล ใน 6-7 ชั่วโมงครับ แต่มันไม่ง่ายอย่างที่คิดไว้เพราะอากาศร้อนมากๆ 

 เครดิตภาพ 📷 ตนมือสั่น

  เครดิตภาพ 📷 ตนมือสั่น

 เครดิตภาพ 📷 พี่ตือ

  เครดิตภาพ 📷 พี่ตือ

พอรู้ว่าไม่ไหวก็เปลี่ยนแผนครับวิ่งให้จบ 60 กิโล แล้วค่อยมาพัก กินข้าว พักผ่อน เปลี่ยนชุด ประมาณ 30 นาที แล้วก็ค่อยๆ เดินสลับวิ่ง 

Advertisement

Advertisement

 เครดิตภาพ 📷 DNF Photos เครดิตภาพ 📷 DNF PHOTOS

พอวิ่งได้ประมาณ 80 กิโล ร่างกายผมก็เริ่มอ่อนล้าครับ วิ่งไป ขาชาไป หยุดก็ไม่ได้ครับ ต้องเดินไปเรื่อย ยิ่งหยุดยิ่งทำให้ขาตึงครับ (การวิ่งไม่ควรหยุดบ่อยนะครับ) พอได้ระยะที่ 90 ครับ วิ่งได้ 100 เมตร ขาผมก็เกรงตึงไปหมดครับ ต้องยืดตลอดทางครับงั้นไม่ไหว 

เครดิตภาพ 📷 Jirasak Imkamnerdเครดิตภาพ 📷 Jirasak Imkamnerd

 


 เครดิตภาพ 📷 Sniper Shot Action 008  

 เครดิตภาพ 📷 Sniper Shot Action 008  

พอวิ่งได้ประมาณ ระยะที่ 96 ผมก็ได้เปลี่ยนอีกชุดครับ ก็คือชุดแดงของผม ครั้งเเรกที่ผมวิ่ง คนรู้จักผม เพราะชุดแดงนี่ละครับ

 เครดิตภาพ 📷 love runner photo เครดิตภาพ 📷 love runner photo

 

 เป็น 1 รอบสุดท้าย กับ 4 กิโล ก่อนถึงเส้นชัยครับ แต่มันไม่ง่ายอย่างที่คิดไว้เลยครับ ร่างกายผมกินอะไร ก็จะอ้วกออกมาอย่างเดียว ขนาดกินน้ำยังกลืนไม่ลงครับ แต่ก็กัดฟันสู้จนถึงเส้นชัย โครตดีใจเลยครับ ตั้งใจจะจบ 100 กิโลใน 1 ปี ทำได้ครับ

Advertisement

Advertisement

 เครดิตภาพ 📷 วิ่งวินติ๊ด

  เครดิตภาพ 📷 วิ่งวินติ๊ด เครดิตภาพ 📷 พี่อั๋นโฟโต้

 เครดิตภาพ 📷 พี่อั๋น โฟโต้

ใบประกาศของผมที่รับเองครับ

เอาจริงๆ เลยครับยังมีเรื่องราวต่างๆ อีกมากมายที่ผมยังเล่าไม่จบ แต่การวิ่งจบครั้งนี้ เป็นเพราะตัวผมเองครับที่ตั้งใจ ฟิตซ้อมด้วยตัวเอง ด้วยความมั่นใจ ด้วยความกล้าที่จะเลือกทำ ตารางการฟิตซ้อมผมไม่มีครับ ผมวิ่งตามใจตัวเอง วิ่งด้วยหัวใจ และกล้าที่จะลงมือทำ อย่าเเพ้ในธาตุอารมณ์  อย่างน้อยเราก็ได้พิสูจน์ตัวเองในแบบตัวของเราได้สำเร็จ และได้รับบทเรียน ประสบการณ์มากมาย โดยไม่ต้องไปถามใคร ใครถามมาเราตอบได้ ใครอยากรู้เราตอบได้ คำตอบอยู่ที่เราครับ ไว้มาเล่าต่อนะครับ #การซ้อมดีที่สุด #การพักผ่อนดีที่สุดครับ 

การฟิตซ้อมตั้งเเต่ผมเริ่มวันแรกครับ >> https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1650222468442282&type=3

#ข้อมูลจากประสบการณ์ตัวเองครับ #เอิ๊นหมอกะดั๊ย