ประเทศไทยเผชิญกับวิกฤตการระบาดของเชื้อโควิด-19 มาตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ.2563 เป็นต้นมา โดยกินระยะเวลายาวนานหลายเดือน เราคนไทยได้ผ่านจุดตื่นตระหนกมาแล้ว ทำให้กลายเป็นเริ่มเรียนรู้ในสิ่งที่ไม่เคยทำและเกิดการปรับตัวมาใส่ใจเรื่องสุขภาพมากยิ่งขึ้น สิ่งที่เกิดจากการเรียนรู้แล้วนำไปสู่การปฏิบัติ เรามักจะเรียกว่า “วิถีชีวิตใหม่” ดังนั้นมาดูการเรียนรู้ที่เราเปลี่ยนแปลงจากอดีตกันว่ามีอะไรบ้าง?

1.ลดการสะสมเชื้อโรคบนรถมอเตอร์ไซค์1.ลดการสะสมเชื้อโรคบนรถมอเตอร์ไซค์ด้วยวิธีการใช้สบู่หรือผงซักฟอกผสมน้ำ วันละอย่างน้อย 2 ครั้ง วิถีชีวิตนี้เกิดจากที่บ้านเรานิยมใช้รถมอเตอร์ไซค์เวลาไปไหนต่อไหน เพราะด้วยการกินเชื้อเพลิงที่น้อย สะดวกเวลาเข้าซอยเล็ก ดังนั้นเราจึงต้องป้องกันพาหนะคู่ใจไม่ให้มีเชื้อโรคด้วยการทำความสะอาดโดยการเช็ดเบาะนั่ง ราวจับท้ายรถ แฮนด์รถ หมวกกันน็อก อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง/วัน

Advertisement

Advertisement

2.ไม้ถูพื้นใช้แล้วต้องซัก2.ไม้ถูพื้นใช้แล้วต้องซักด้วยผงซักฟอกหรือน้ำยาฆ่าเชื้อ วิถีชีวิตใหม่ของแม่บ้าน พ่อบ้าน และคนทำความสะอาดสำนักงาน เพราะปกติจะใช้ผ้าถูพื้นเสร็จแล้วซักน้ำเปล่า เอาไปตากแดด แต่นั่นยังไม่พอสำหรับการฆ่าเชื้อโรคอย่างแท้จริง เพราะเมื่อใช้งานผ้าถูพื้นเสร็จแล้ว เวลาซักทำความสะอาดต้องมีผงซักฟอกหรือน้ำยาฆ่าเชื้อผสมด้วยเสมอ จึงจะเป็นการฆ่าเชื้อโรคให้ผ้าถูพื้นสะอาดอย่างแท้จริง

3.หมั่นล้างมือทุกครั้ง3.หมั่นล้างมือทุกครั้ง ใช้เวลาอย่างน้อย 20 วินาที วิถีชีวิตใหม่ของทุกคน ไม่ว่าจะทำอาชีพอะไร เพราะการล้างมือทุกครั้งหลังจับสิ่งของ สัมผัสบุคคลอื่น เป็นการป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายผ่านทางเนื้อเยื่อตา จมูก และปาก  ซึ่งวิถีชีวิตใหม่นี้สามารถป้องกันโรคโควิด-19 วัณโรค ท้องเสีย ไข้หวัดใหญ่ อหิวาตกโรค และตับอักเสบชนิดเอ

Advertisement

Advertisement

4.มอเตอร์ไซค์ส่งอาหาร4.มอเตอร์ไซค์ส่งอาหารจากร้านถึงบ้าน ควรมีกล่องบรรจุอาหารพร้อมฝาปิดมิดชิด ไม่เปิดจนกว่าจะถึงผู้รับ วิถีชีวิตใหม่ที่ผู้คนสั่งอาหารจากแอปพลิเคชั่นมากขึ้น สะดวกที่ไม่ต้องเดินทาง ไม่ต้องไปรอหน้าร้าน ดังนั้นวิถีชีวิตใหม่นี้ จำเป็นต้องมีมาตรฐานเกิดขึ้น เพื่อทำให้ผู้รับอาหารสามารถได้อาหารที่สด สะอาด ไว้ใจได้ ในระหว่างทางของอาหารต้องเจอรถ เจอควันมลพิษ เจอคนตลอดทาง ผู้ส่งอาหารจึงต้องมีกล่องอาหารที่ปิดมิดชิด ไม่เปิดฝาอ้ารับเชื้อโรค และสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้ คือ หมั่นเช็ดทำความสะอาดด้วยผ้าฉีดแอลกอฮอล์ 70%-90%

5.ไม่ใช้มือจกข้าวเหนียว5.ไม่ใช้มือจกข้าวเหนียว เพราะมือเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค วัฒนธรรมการกินข้าวเหนียวส่วนใหญ่อยู่ทางภาคเหนือ และภาคอีสาน วิถีชีวิตใหม่นี้จึงมีผลกระทบกับคนที่ชอบกินข้าวเหนียว ช่วงแรก ๆ อาจเผลอจกข้าวเหนียวด้วยกัน แต่พอผ่านไปสักระยะเราจะคอยย้ำเตือนตัวเองถึงความสะอาด และไม่แพร่กระจายเชื้อโรคมากขึ้น เพราะมือเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคจากหลากหลายที่ หลากหลายสิ่งของที่จับ และยิ่งมีหลายมือก็คงทวีจำนวนเชื้อโรคขึ้นไปอีก แนวทางแนะนำ คือ แบ่งข้าวเหนียวเป็นกระติบเล็ก ๆ แยก 1 คน/1กระติบ หรือแบ่งแยกข้าวเหนียวจากกระติบใหญ่ด้วยช้อนกลางของเรา มาไว้บนจานส่วนตัวของเรา

Advertisement

Advertisement

.

ขอบคุณทุกคนที่อ่านจนจบ หวังว่าจะได้รับความรู้ใหม่ ๆ กลับไปใช้นะครับ สุดท้ายแล้วสามารถติดตามพวกเราสายเที่ยวสายแดกได้ที่

•𝙁𝙖𝙘𝙚𝙗𝙤𝙤𝙠 : https://bit.ly/2xbgIao

•𝙔𝙤𝙪𝙩𝙪𝙗𝙚 : https://bit.ly/2W0OkAb

•𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢 : https://bit.ly/2KwSOce