PTSD (Posttraumatic Stress Disorder) หรือโรคเครียดหลังจากผ่านเหตุการณ์รุนแรง เป็นอีกอาการทางจริงที่เกิดขึ้นหลังจากที่ตัวผู้ป่วยได้เผชิญหน้ากับเรื่องราว หรือเหตุการณ์ที่สะเทือนใจ จากเหตุการณ์นั้นๆ จนทำให้มีอาการเห็นภาพหลอน หรือฝันร้าย หวาดวิตก จนทำให้มีอาการยึดติดกับความกลัว วิตกกังวลเกี่ยวกับเรื่องของความตาย และรู้สึกสิ้นหวังในชีวิต จนทำให้ไม่สามารถกลับมาใช้ชีวิตกับคนปกติได้เต็มที่

โดยอาการ PTSD เรามักสามารถเห็นได้จากบรรดาภาพยนตร์ ดราม่า สงคราม ที่ฮอลีวูด มักหยิบเรื่องนี้มานำเสนอ เพราะอาการ PTSD ดังกล่าว ได้ส่งผลต่อบรรดาทหารที่ออกไปรบ โดยหนึ่งในหนังที่พูดถึงอาการ PTSD ได้ดีที่สุดก็คือ Billy Lynn's Long Halftime Walk (2016) ที่ว่าด้วยนายทหารกลุ่มหนึ่งที่เดินทางกลับมายังบ้านเกิดอย่างวีรบุรุษ แต่ภายในจิตใจของพวกเขากลับมีบาดแผล สุดสะเทือนใจจากสงครามกลับมาด้วย 

Advertisement

Advertisement

แต่อาการของ PTSD ของแต่ละคนนั้นร้ายแรงไม่เหมือนกัน บางคนอาจร้ายแรงถึงขั้นหันไปใช้สารเสพติด หรือก่ออาชญากรรมร้ายแรง  เช่นเดียวกับกรณีของ นิโค วอล์คเกอร์ ชายหนุ่มที่ได้ออกไปร่วมรบที่ประเทศอิรัก ก่อนที่เขาจะกลับมาพร้อมกับอาการ PTSD จนทำให้เขาเสพติดยาแก้ปวดอย่างหนัก จนหันไปปล้นธนาคาร และถูกจับ เมื่อปี 2011 ระหว่างเป็นนักโทษ วอล์คเกอร์ ได้ทำการเขียนหนังสือออกมาเล่มหนึ่งชื่อว่า Cherry ที่ล่าสุดก็ได้เตรียมถูกสร้างเป็นภาพยนตร์เพื่อเตรียมฉายให้ชมในปี 2020 นี้ โพสต์นี้จึงของพาทุกคนมาทำความรู้จักกับโรค PTSD ถึงอาการ และสาเหตุ เพื่อที่หากเกิดกับคนรอบข้างจะสามารถรับมือได้ และแก้ปัญหาก่อนที่จะสายเกินไป

สาเหตุของโรค PTSD 
สาเหตุที่ทำให้เกิดโรค PTSD มีหลากหลายปัจจัยด้วยกัน ซึ่งหลายๆ ปัจจัย มักเป็นผลพวง ที่อาจเกิดจากภาวะโรคซึมเศร้า และเหตุการณ์อันรุนแรงในอดีต ที่ทำให้จิตใจของผู้ป่วยได้รับความบอบช้ำ โดยที่มาหลักๆ ของ PTSD มีดังนี้ 

Advertisement

Advertisement

https://images.unsplash.com/photo-1551808040-21d10724bee9?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1103&q=80- เคยมีประสบการณ์ที่กระทบต่อจิตใจอย่างรุนแรง ผู้ป่วย PTSD ส่วนใหญ่จะเคยมีประสบการณ์ที่เคยพบเจอเรื่องสะเทือนขวัญในอดีต ไม่ว่าจะเป็นการถูกทำร้ายในวัยเด็ก หรือพบเห็นเรื่องที่น่าหวาดกลัว สะเทือนใจมากๆ

- ลักษณะบุคลิกภาพ อีกกลุ่มคนที่มีความเสี่ยงเป็น PTSD สูง คือคนที่มีบุคลิกภาพในด้านลบ ไม่ต่างจากคนที่เสี่ยงเป็นภาวะซึมเศร้า ไม่ว่าจะเป็นการทำตัวแปลกแยกจากคนอื่น มีปัญหาในการเข้าสังคม มองโลกในแง่ร้าย

- การทำงานของสมอง สมองของเราแต่ละคนทำงานไม่เหมือนกัน โดยการควบคุมสารสื่อประสาท และฮอร์โมน ที่ต่างกันของแต่ละคนนี้ อาจเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้แต่ละคนเกิดภาวะความเครียดที่แตกต่างกันไป 

Advertisement

Advertisement

อาการของผู้ป่วย PTSD 
สำหรับคนที่ป่วยเป็นโรค PTSD ส่วนใหญ่จะมีอาหารหลักๆ ดังนี้ 

https://images.unsplash.com/photo-1512581574034-6f1da619c5fa?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1031&q=80- เห็นภาพเหตุการณ์สะเทือนใจซ้ำไปซ้ำมา โดยผู้ป่วยอาการนี้มักจะเห็นเป็นภาพหลอน หรือมักมีอาการฝันร้ายถึงเหตุการณ์เดิมๆ ซ้ำไปซ้ำมา จนทำให้มีความทุกข์ทรมานทางจิตใจอย่างรุนแรง

- มีความคิดในแง่ลบตลอดเวลา ผู้ป่วยมักจะมีอาการที่ชอบคิดปั่นทอนจิตใจของตัวเอง และผู้อื่น เช่น ชอบตำหนิ ต่อว่าตนเอง เกิดความไม่ไว้วางใจผู้อื่น ไปจนถึงคนรอบข้าง จนทำให้มีความรู้สึกแปลกแยก และใช้ชีวิตอย่างเฉยชา ไม่มีความสุข สิ้นหวังในชีวิต ไม่ว่าจะเรื่องความรัก ครอบครัว หรือการมีอนาคตที่สดใส

- มีอาการตื่นตัวต่อสิ่งกระตุ้นที่ไวขึ้น โดยผู้ป่วย จะมีอาการตื่นตัวสูงจนผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็น การนอนไม่หลับ หรือไม่สามารถนอนหลับระยะยาวได้ ไม่มีสมาธิ และหงุดหงิดง่าย

- อาการทางร่างกายอื่นๆ นอกจากอาการทางจิตที่เราจะเห็นได้ชัดเจนแล้ว ผู้ป่วยโรค PTSD ยังมีอาการทางร่างกายอื่นๆ อีกไม่ว่าจะเป็น ปวดหัว เวียนหัว คลื่นไส้ ท้องเสีย มีความดันโลหิตสูง หัวใจเต้นเร็ว และกล้ามเนื้อเกร็ง 

วิธีการรักษาอาการ PTSD 
หากเราพบว่าตัวเอง หรือคนรอบข้าง มีอาการที่เสี่ยงต่อการเป็นโรค PTSD ไม่ว่าจะเป็นการเบื่ออาหาร การไม่เข้าสังคมกับคนอื่น หรือมีอาการเครียด ซึมเศร้า และหงุดหงิดง่าย วิธีเริ่มแรกคือการศึกษา หาความรู้พื้นฐานอาการของโรคนี้ และพยายามให้ความรู้สึกปลอดภัยต่อตัวผู้ป่วย ด้วยการรักษาทางการแพทย์ ดูแลสุขภาพ และการดูแลอย่างใกล้ชิดจากครอยครัว และเพื่อนๆ ที่ใกล้ชิด ไม่ปล่อยให้ผู้ป่วยอยู่ลำพัง หรือคิดฟุ้งซ่านจนเกินไป

https://images.unsplash.com/photo-1495653797063-114787b77b23?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1050&q=80นอกจากนี้การบำบัดจากภายในจิตใจ ก็เป็นอีกหนึ่งส่วนที่สำคัญ โดยจะต้องพยายามทำให้ผู้ป่วย รู้สึกมีกำลังใจในตนเอง มองเห็นคุณค่าของชีวิตตัวเอง สร้างความสุข และการมองโลกในแง่ดี ด้วยกาทำจิตบำบัดแบบกลุ่ม หรือให้ผู้ป่วยพยายามนึกถึงช่วงเวลาที่มีความสุขในชีวิต แทนที่จะจดจำแต่ความทรงจำที่เลวร้ายเพียงอย่างเดียว 

https://images.unsplash.com/photo-1520857014576-2c4f4c972b57?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1050&q=80อย่างไรก็ตาม ส่วนที่สำคัญที่สุดในการรักษา บรรเทาอาการป่วย PTSD นั้น ก็ต้องเริ่มจากคนใกล้ชิด คนรอบข้าง เป็นอันดับแรก เพราะไม่ว่าใคร หากมีคนที่เชื่อใจ และไว้ใจได้ อย่างน้อย 1 หรือ 2 คน ที่คอยให้คำปรึกษา และอยู่เคียงข้างในยามทุกข์ อาการป่วยทางจิตเหล่านี้ก็ไม่สามารถทำอะไรเราได้ง่ายๆ อย่างแน่นอน

 

 

ข้อมูลอ้างอิง https://www.sanook.com/health/15869/
https://www.honestdocs.co/posttraumatic-stress-disorder
https://www.pobpad.com/ptsd-%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%9C%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B8%95%E0%B8%B8

ขอขอบคุณรูปภาพจาก https://unsplash.com/