‘วิ่ง’ เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมการออกกำลังกาย ที่กำลังมาแรงและฮิตกันมากในยุคนี้ เห็นได้จาก โครงการวิ่งดี ๆ ที่ผุดขึ้นมามากมาย สร้างแรงบันดาลใจ สร้างพลังบวก ให้คนเราหันมารักสุขภาพกันมากขึ้น ที่สำคัญ การวิ่งบางรายการ ยังเกิดขึ้นเพื่อการกุศลอีกด้วย งานนี้ออกไปวิ่งกันเถอะค่ะ เพราะสุขภาพที่ดี ควรเริ่มต้นที่ตัวเราเอง

        และยิ่งช่วงนี้ สายวิ่งเท้าไฟ คงเบื่อกันน่าดู โควิดพาหม่นหมองไปเสียหมด กักตัวอยู่บ้านก็แอบนอยด์ ไม่ค่อยได้ลงสนามวิ่งเลย แอบคิดถึงแล้วนะ ถ้าโควิดหายเมื่อไหร่ ได้เจอกันแน่ สวนไหนมีที่ให้วิ่ง เดี๋ยวจะไล่เก็บให้ครบทุกสวนไปเลย

        วันนี้เราเลยนำสวนสาธารณธน่าวิ่งในเมืองกรุงฯ มาเสิร์ฟเป็นออร์เดิร์ฟสักหน่อย จะได้เก็บไว้เป็นลิสต์ ชวนให้นักรักสุขภาพ ตามมาดูกันเลย

สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ

สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ

Advertisement

Advertisement

        สวนสาธารณะใจกลางกรุงเทพ ที่มีความร่มรื่น สวยงาม สะอาด และเงียบสงบ เหมาะมากสำหรับการมานั่งชิลล์ ๆ คิดอะไรเพลิน ๆ ที่สำคัญ คนรักสุขภาพ จะมาวิ่งออกกำลังกายก็ดีไม่น้อยเลยค่ะ

📍 พิกัด : ถนนกำแพงเพชร 2 อยู่ติดกับสวนจตุจักรและสวนวชิรเบญจทัศ

เครดิตรูป : https://www.flickr.com/เครดิตรูป : https://www.flickr.com/

เครดิตรูป : https://www.flickr.com/เครดิตรูป : https://www.flickr.com/

สวนลุมพินี

สวนลุมพินี

        หนึ่งในสวนสาธารณะยอดฮิตสำหรับ มีพื้นที่กว้างมากค่ะ เดินทางก็ง่ายใกล้รถไฟฟ้า BTS และ MRT เป็นสวนสาธารณะที่ไปเมื่อไหร่ จะได้เห็นเหล่าคนรักสุจภาพออกมาวิ่งกันในช่วงเย็น ๆ ประมาณ 17.30 น. เพราะจะทันเห็นพระอาทิตย์ตกดินในกรุงแบบพอดิบพอดีเลยค่ะ

📍 พิกัด : ถ. พระราม 4 ลงรถไฟฟ้า BTS สถานีศาลาแดง หรือรถไฟใต้ดิน สถานีสีลม

เครดิตรูป : https://www.flickr.com/เครดิตรูป : https://www.flickr.com/


สวนเบญจสิริ

Advertisement

Advertisement

สวนเบญจสิริ

        เป็นสวนสาธารณะที่อยู่ข้างห้างสรรพสินค้าเอ็มโพเรี่ยมค่ะ จุดเด่นคืออยู่ใจกลางเมือง แถมวิ่งเสร็จยังไปช้อปปิ้ง ดูหนัง ฟังเพลงกันต่อได้อีกด้วย ซึ่งสวนสาธารณะแห่งนี้ มีพื้นที่ถึง 29 ไร่เลยนะคะ แถมอยู่ใจกลางเมืองแบบนี้ แต่ก็ถูกล้อมรอบไปด้วยต้นไม้ใหญ่ ที่ทำให้ชีวิตติดเมืองไม่ขาดธรรมชาติเลยค่ะ สดชื่นได้ทุกเมื่อเช่นกัน

📍 พิกัด : ถ. สุขุมวิท ระหว่างสุขุมวิท 22-24 ลงรถไฟฟ้าสถานีพร้อมพงษ์

เครดิตรูป : https://www.flickr.com/เครดิตรูป : https://www.flickr.com/


สวนเบญจกิติ

อีกหนึ่งสวนสาธารณะขวัญใจหนุ่มสาวชาวออฟฟิศ เนื่องจากอยู่ใกล้ย่านสุดฮิตอย่างอโศก สวนเบญจกิติ
สวนที่น่าไปวิ่ง หรือไปพักผ่อนชิลล์ ๆ บนพื้นที่ 130 ไร่ บรรยากาศผ่อนคลายมากค่ะ มีสระน้ำอยู่กลางสวนด้วย พื้นที่ในสวนปลูกไม้ยืนต้นขนาดใหญ่ ลักษณะแอบคล้ายสวนป่าเลยค่ะ แต่มีความร่มรื่นและโปร่ง แสงสว่างส่องถึงได้แน่นอนค่ะ

Advertisement

Advertisement

📍 พิกัด : ถ. รัชดาภิเษก ลงรถไฟใต้ดินสถานีศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิต์

เครดิตรูป : https://www.flickr.com/เครดิตรูป : https://www.flickr.com/

เครดิตรูป : https://www.flickr.com/เครดิตรูป : https://www.flickr.com/


สวนจตุจักร

แน่นอนค่ะว่า เมื่อเราพูดถึงสวนจตุจักรทีไร หลายคนคงติดภาพของตลาดนัดสายแฟชั่นกันใช่ไหมคะ แต่อย่าลืมกันค่ะว่า ชื่อของสวนจตุจักรยังหมายถึงหนึ่งสวนสาธารณะที่ดีงามด้านพื้นที่วิ่งอีกด้วยนะคะ เหมาะสำหรับการแวะเข้ามาพักผ่อนหย่อนใจ หรือจะวิ่งชิลล์ ๆ ช่วงเช้า ๆ หรือตอนเย็น ๆ เพื่อเป็นการออกกำลังการกันมากเลยค่ะ

ที่สำคัญเลยนะคะ ในช่วงเดือนกุมภาพันธ์ มีนาคม และเมษายน หรือช่วงฤดูร้อนในแต่ละปี จะเป็นช่วงที่ดอกชมพูพันธุ์ทิพย์บานสะพรั่ง และร่วงลงพื้นเป็นสีชมพูฟรุ้งฟริ้ง ตัดกับสีเขียวของพื้นหญ้า เป็นภาพที่สวยงามมาก ๆ เลยค่ะ แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศด้วยนะคะ ดอกชมพูพันธุ์ทิพย์ในแต่ละปีก็จะบานไม่ตรงกันเสมอไป

📍 พิกัด : ถ. กำแพงเพชร ลงรถไฟฟ้าสถานีจตุจักร หรือรถไฟใต้ดินสถานีกำแพงเพชร
เครดิตรูป : https://www.flickr.com/เครดิตรูป : https://www.flickr.com/

เครดิตรูป : https://www.flickr.com/เครดิตรูป : https://www.flickr.com/

        งานนี้เตรียมร่างกายกันให้พร้อมได้เลยค่ะ กักตัวอยู่บ้านก็หาอะไรเล็ก ๆ น้อย ๆ วอร์มรอไปก่อนนะคะ แล้วโควิดหายเมื่อไหร่ เดี๋ยวเราออกไปวิ่งให้ครบทุกสวนสาธารณะในกรุงเทพฯ กันเลยดีไหมคะ เพราะการวิ่งเป็นสิ่งที่ดี ถือเป็นการออกกำลังกาย ช่วยให้ร่างกายเราแข็งแรงด้วยนะ ที่สำคัญ วิ่งไปวิ่งมา เราอาจจะได้เพื่อนใหม่ มาร่วมวิ่งด้วยกันต่อในครั้งถัดไปด้วยนา

        อะ! งั้นจะมัวรออะไรกันอยู่ล่ะ ไปซ้อมวิ่งรอบบ้านกับเราก่อนไหมคะ Let's Go...