https://pixabay.com/images/id-2769553/

ก่อนจะเริ่มเล่นกีฬาอะไร ทุกครั้งจะต้องมีการเตรียมตัวเสมอ ไม่ว่าจะเป็นการวางแผนกิจกรรม ชุดกีฬา อุปกรณ์กีฬา ที่สำคัญเหนือสิ่งอื่นใด " รองเท้ากีฬา " เคยสังเกตกันไหม ว่าเวลาเราไปเลือกซื้อเลือกดูตามร้านกีฬาต่างๆสมัยนี้ จะแยกประเภทกีฬาเอาไว้อย่างชัดเจน ฟุตบอล วิ่ง เทนนิส ถูกต้องแล้ว รองเท้าหรืออุปกรณ์ที่ประกอบการเล่นพวกนี้กีฬาบางประเภทไม่สามารถใช้ร่วมกันได้ บ้านเรานี่รองเท้ากีฬาคู่เดียวเหมาหมดทุกประเภท ความเป็นจริงแล้วอันตรายมากๆต่อผู้เล่น เพราะจะทำให้เกิดอันตรายได้ ผู้เขียนอยากบอกทริคดีๆ ให้ไปเลือกซื้อรองเท้ากันให้ถูกประเภท จะได้ไม่มีอะไรผิดพลาดก่อให้เกิดอันตรายตามมาในช่วงเวลาทำกิจกรรม ไปดูกันเลยว่าเราจะมีวิธีเลือกซื้อกันอย่างไร

รองเท้าวิ่งhttps://pixabay.com/images/id-2660196/

Advertisement

Advertisement

 

รองเท้าวิ่ง

อยากจะวิ่งก็วิ่งเลยแต่ต้องใส่รองเท้าให้ถูก รองเท้าวิ่งมีหลายประเภทมาก แต่ให้วิธีเบสิคง่ายๆสำหรับผู้ที่เริ่มต้นจะไปวิ่ง ควรเลือกหารองเท้าที่สามารถรับแรงกระแทกได้ดี คือคุณสมบัติต้องพื้นหนาและมีน้ำหนักเบา รองเท้าวิ่งชนิดนี้จะเหมาะใช้วิ่งกับพื้นที่แข็ง เรียบ อย่างเช่น สวนสาธารณะ หรือในยิม และราคาจะไม่สูงมาก ถ้าจะให้ให้ดีควรให้ผู้ขายแนะนำก่อนจะเลือกซื้อ

รองเท้าที่ใช้ในสนามhttps://pixabay.com/images/id-1350775/

 

รองเท้ากีฬาแบบใช้กับสนาม

ลักษณะรองเท้าแบบใช้เล่นในสนามนี้ต้องมีรูปทรงที่กระชับและยืดหยุ่นได้ดี วัสดุที่ใช้ต้องสามารถรองรับแรงกระแทกได้ด้วย หลักๆต้องสามารถรับแรงกระแทกจาการกระโดด และหยุดกระทันหัน สังเกตที่พื้นรองเท้าให้ดีจะมีปุ่มเยอะมาก ปุ่มนี้จะช่วยยึดเกาะสนามไม่ให้ผู้เล่นลื่นเกิดการบาดเจ็บ จะพบเห็นได้ตาม รองเท้าสตั๊ดฟุตบอล รองเท้ากอล์ฟ เป็นต้น

Advertisement

Advertisement

รองเท้าแบบพื้นคอร์ท

 

 

รองเท้ากีฬาแบบคอร์ท

รองเท้าชนิดนี้สังเกตได้ไม่ยาก ส่วนใหญ่พื้นเป็นยางหนา จะเห็นในกีฬา อาทิเช่น เทนนิส แบดมินตัน สคอช ลักษณะเลือกรองเท้าควรเป็นแบบพื้นหนา เพื่อรับแรงกระแทก เป็นยางแข็งไม่มีปุ่มที่พื้นรองเท้า ขอบพื้นรองเท้าชั้นนอกจะต้องหนา เพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการเคลื่อนไหวและการลากเท้าในพื้นทิศทางต่าง ๆ

ร้านรองเท้ากีฬาhttps://pixabay.com/images/id-650364/

 

การเลือกซื้อรองเท้าถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมากๆในการจะทำกิจกรรมกีฬาต่างๆ หลักๆควรเลือกซื้อที่ใส่สบายไม่ใช่เลือกใส่เพื่อความสวยงาม ควรเลือกรองเท้าที่ใ่ส่สบายและพอดี ไม่หลวมหรือคับจนอึดอัดเท้า ที่สำคัญควรใส่รองเท้าให้ถูกประเภทที่เราจะใช้งาน ไม่ควรใช้รองเท้าคู่เดียวกันในกีฬาประเภทเดียวกันทั้งหมด หลักที่สำคัญที่สุด ลองรองเท้าทุกครั้งก่อนจะซื้อ !! เพราะรองเท้าเป็นหัวใจสำคัญของการออกกำลังกาย

Advertisement

Advertisement

 

PHOTO : Pixabay