เป็นที่ทราบกันดีว่า เชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโควิด-19 (COVID-19) เป็นติดต่อผ่านระบบโรคทางเดินหายใจ ที่สามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้ง่ายมาก ซึ่งเชื้อไวรัสนี้ส่งผลผลกระทบอย่างรุนแรงต่อผู้สูงอายุและผู้ป่วยที่มีปัญหาด้านสุขภาพ นอกจากนี้ จากการติดตามข่าวสารในแต่ละวันทำให้ทราบว่า มีผู้ป่วยที่เป็นเด็กจำนวนน้อยมาก เมื่อเทียบกับจำนวนผู้ใหญ่ที่ล้มป่วยและเสียชีวิต แต่อย่างไรก็ดี พ่อแม่และผู้เลี้ยงดูเด็กก็ไม่ควรประมาท เพราะโรคโควิด-19 เป็นโรคอุบัติใหม่ที่นักวิจัย และบุคลากรทางการแพทย์ ยังไม่รู้จักโรคนี้ดีสักเท่าไรนัก ดังนั้น การดูแลเด็กในช่วงสถานการณ์ COVID-19 เพื่อป้องกันการติดเชื้อโรคร้าย จึงเป็นสิ่งที่พ่อแม่ต้องให้ความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง บทความนี้ มีคำแนะนำดี ๆ ในการดูแลลูกหลานในช่วงการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 มาติดตามกันเลยค่ะ

Advertisement

Advertisement

การดูแลเด็กในช่วงสถานการณ์

// ภาพประกอบโดยผู้เขียน //

1. สอนลูกให้รู้จักโควิด-19 เด็กเล็กไม่เข้าใจหรอกค่ะว่า เชื้อไวรัสโควิด-19 คืออะไร เมื่อลูกไม่เข้าใจจึงไม่ระวังตัวเอง และอาจเจ็บป่วยเพราะได้รับเชื้อไวรัสดังกล่าว ทั้งนี้ ในปัจจุบันมีสื่อสร้างสรรค์ และการ์ตูนสำหรับเด็กมากมายที่บอกเล่าเรื่องราวของเชื้อไวรัสโควิด-19 ซึ่งพ่อแม่สามารถดูกับลูก แล้วอธิบายเพิ่มเติมให้ลูกฟัง รวมถึงการอ่านหนังสือ และเล่านิทานให้ลูกได้เรียนรู้การติดต่อของโรค การป้องกัน และผลจากการติดเชื้อไวรัส รวมทั้งเล่าวิธีต่อสู้กับโรคโควิด-19 ด้วยการล้างมือบ่อย ๆ อาบน้ำฟอกสบู่ ทำความสะอาดร่างกาย และสวมหน้ากากอนามัย ทั้งนี้ พ่อแม่ต้องไม่สร้างภาพความน่ากลัวจนทำให้ลูกรู้สึกวิตกกังวลนะคะ ทำทุกอย่างให้เป็นเรื่องสนุก แล้วลูกจะเรียนรู้วิธีการต่อสู้เชื้อไวรัสด้วยความกล้าหาญค่ะ

Advertisement

Advertisement

2. ใส่หน้ากากอนามัยให้เป็นนิสัย เมื่อพ่อแม่สอนลูกให้เรียนรู้เชื้อไวรัสโควิด-19 แล้ว ก็ต้องสอนให้ลูกเรียนรู้วิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง เพื่อไม่ให้เชื้อไวรัสต่าง ๆ เข้าสู่ร่างกายได้โดยง่าย ช่วงแรกลูกอาจจะต่อต้านการใส่หน้ากากอนามัย ให้พ่อแม่หารูปซุปเปอร์ฮีโร่ที่ลูกชอบ แล้วชี้ชวนให้ลูกเห็นว่า "นี่งัย ซุปเปอร์ฮีโร่ก็ใส่หน้ากากเหมือนกัน เรามาใส่หน้ากากอนามัยเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรคกันนะครับ" สอนแบบธรรมดา ลูกไม่จำ ต้องนำสิ่งที่ลูกสนใจมาเป็นสื่อในการสอนลูกนะคะ นอกจากนี้ ในช่วงเวลาอยู่บ้านเพื่อชาติ พ่อแม่และทุกคนในครอบครัว ต้องเป็นแบบอย่างที่ดีให้ลูกเห็น โดยใส่หน้ากากอนามัยเดินไปมาในบ้าน ตามหลักการเพิ่มระยะห่างทางสังคมนั่นเองค่ะ

การดูแลเด็กในช่วงสถานการณ์

// ภาพประกอบโดยผู้เขียน //

Advertisement

Advertisement

3. หลีกเลี่ยงการออกนอกบ้าน พื้นที่ภายนอกบ้านแม้ผู้คนจะไม่มาก แต่พ่อแม่ไม่สามารถทราบได้เลยว่า จุดใดที่มีเชื้อไวรัสโควิด-19 ปนเปื้อนอยู่บ้าง ซึ่งลูกอาจจะไม่ระมัดระวังตัว นำมือไปสัมผัสเชื้อโรค แล้วนำมาขี้ตา แคะจมูก หรือหยิบสิ่งของเข้าปาก จึงเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย อย่างไรก็ตาม หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ เช่น ต้องพาลูกไปโรงพยาบาลเพื่อพบคุณหมอตามนัดหมาย เราจะให้ลูกสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา และสอนให้ลูกไม่นำมือไปสัมผัสตา จมูก และปาก หมั่นล้างมือบ่อย ๆ ด้วยสบู่กับน้ำสะอาด หรือเจลล้างมือแอลกอฮอล์ จากนั้น เมื่อกลับถึงบ้านจะรีบพากันอาบน้ำ สระผม และทำความสะอาดร่างกายทันทีค่ะ 

4. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ เป็นหลักการพื้นฐานในการมีสุขอนามัยที่ดี ในช่วงเวลานี้พ่อแม่ต้องใส่ใจในเรื่องดังกล่าวด้วยนะคะ เพื่อให้ลูกได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ ร่างกายแข็งแรง ซึ่งจะทำให้ลูกมีภูมิต้านทานโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ 

การดูแลเด็กในช่วงสถานการณ์ // ภาพประกอบโดยผู้เขียน //

เหล่านี้เป็นวิธีการดูแลเด็กง่าย ๆ ให้ห่างไกลจากการติดเชื้อโรคร้าย ขอเพียงพ่อแม่ และผู้เลี้ยงดูใส่ใจ ลูกหลานเราจะปลอดภัยแน่นอนค่ะ มาใช้ช่วงเวลาในการอยู่บ้านสร้างสัมพันธภาพที่ดีร่วมกับลูก และสร้างสุขอนามัยที่ดีให้แก่ลูกกันนะคะ


อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง :