สวัสดีครับทุกท่าน ที่เข้ามาอ่านบทความนี้คงรู้อยู่แก่ใจว่ากาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยอาการง่วงนอนกระปรี้กระเปร่า แต่ขณะที่ท่านดื่มกาแฟไม่ว่าจะเป็นช่วงเช้าหลังจากทานมื้อเช้าหรือก่อนทานมื้อเช้า ท่านรู้ไหมว่าเครื่องดื่มชนิดนี้มีข้อเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้าง บางท่านไม่รู้แต่บางท่านรู้อยู่แล้วก็ยังคงดื่มโดยคิดว่าไม่ร้ายแรงขนาดนั้นหรอก รูปภาพจาก https://pixabay.com/th ใช่ว่ากาแฟที่ทุกท่านดื่มอยู่นั้นจะมีแต่ข้อดีของมัน ใช่แล้วเรากำลังสื่อสารหรือบอกทุกท่านว่ากาแฟมีข้อเสียอย่างไรบ้าง ทำให้ความดันโลหิตสูง ข้อเสียอย่างแรกก็อาจร้ายแรงแล้ว สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงนั้นควรระวังถึงข้อเสียนี้เป็นลำดับแรกรูปภาพจาก https://pixabay.com/th/ และอาจทำให้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์แท้งลูกเนื่องจากกาแฟจะทำลายวิตามิน B1 วิตามิน B1 มีหน้าที่รักษาสมดุลและความมันคงของระบบประสาทเป็นต้น รูปภาพจาก https://pixabay.com/th/ คราวนี้ทุกท่านได้รับรู้และคงตระหนักได้ถึงข้อเสียบ้างแล้ว เพราะฉะนั้นเราควรหาเครื่องดื่มที่มีประโยชน์และมีข้อเสียที่น้อยกว่านี้กันเถอะ เราขอเป็นสื่อสื่อหนึ่งที่จะแนะนำเครื่องดื่มที่มีแต่ผลดีสุขภาพต่อทุกเพศทุกวัยกันดีกว่า เครื่องดื่มนี้จัดอยู่ในเครื่องดื่มที่ทำจากธัญพืชนั่นก็คือ "ถั่วเหลือง" รูปภาพจาก https://pixabay.com/th/ ทุกท่านมาทราบถึงประโยชน์จากถั่วเหลืองกัน ช่วยบำรุง ม้าม ขับร้อนถอนพิษ ช่วยกระตุ้นการเติบโตของกระดูก ป้องกันการขาดแคลเซียมในกระดูก ลดไขมันและ คอเลสเตอรอลในร่างกาย เป็นต้น คราวนี้ทุกท่านคงรู้แล้วว่าถั่วเหลืองมีประโยชน์ที่สามารถเติมเต็มของของร่างการได้มากเลยทีเดียว และทุกท่านคงคิดละว่าการถั่วเหลืองเกี่ยวกับเครื่องดื่มอย่างไรหละ เราก็แนะนำการทานให้กับทุกท่านด้วย รูปภาพจาก https://pixabay.com/th/ ดังภาพประกอบ ทุกท่านคงคิดว่าน้ำชนิดนี้มีประโยชน์อย่างที่คิด น้ำถั่วเหลืองที่หาซื้อได้ตามตลาดเช้าตรู่จนกระทั่งช่วงเย็นก็มีขายอีกด้วยหวังว่าทุกท่านจะได้ความรู้สาระเนื้อหากันบ้างนะ และช่วยกันติดตามกับบทความครั้งถัดไปกันด้วย เอ๊ะลืมแนะนำตัวกันเลย ที่นี่เราขอใช้สรรพนามของเราเปลี่ยนเป็นผมก็แล้วกัน นี่เป็นการเขียนบทความครั้งแรกของผมไม่รู้ว่าคุณ บก.จะอนุมัติบทความนี้หรือเปล่าถ้าผ่านก็ขอขอบคุณความกรุณาที่อ่านจนจบด้วยนะครับ ขอบคุณครับ