มีใครที่ชอบทานอาหารเพื่อสุขภาพกันบ้างคะ วัน ๆ ทานแต่เมนูผัก ผลไม้ สลัด ไข่ต้ม เต้าหู้ กับอาหารคลีนเมนูเดิม ๆ กันจนเบื่อหรือยังคะ อยากกินอาหารที่ดี มีประโยชน์กับสุขภาพ อยากลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพที่ดี โดยเลือกวิธีกินคลีน กินแต่ของนึ่ง ของต้ม แต่พอทาน ๆ ไป เริ่มเบื่อ อยากทานอาหารอย่างอื่นที่แคลอรี่เยอะ ๆ จัง เหมือนที่คนทั่วไปเขาทานกันบ้าง แต่มันไม่ดีต่อสุขภาพ และน้ำหนักเอาเสียเลย มาค่ะวันนี้น้องKANINK มีช่องChannel Youtube ที่สอนทำอาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย เพื่อให้ทุกท่านเลือกทำทานกันค่ะ จะได้ไม่ต้องทานเมนูที่จำเจ มีทั้งของคาวและของหวานเลยค่ะ มีช่องอะไรให้ติดตามกันบ้าง มาดูกันเลยค่ะ 1. แม่บ้าน อาหารสุขภาพ ช่องนี้เมนูอาหารส่วนใหญ่จะเป็นของว่าง หรือของทานเล่นเพื่อสุขภาพนะคะ ซึ่งแต่ละเมนูน่าทานทั้งนั้นเลยค่ะ ถ้าใครไม่ได้ดูวิธีการทำ มองแค่รูปลักษณ์ของอาหารภายนอก อาจจะคิดว่าเป็นเมนูที่มีแคลอรี่ที่สูงปี๊ดเลยก็ได้นะคะ แต่จะบอกให้ว่านี่คือเมนูเพื่อสุขภาพนะเออ 2. แฟนผมเป็นสาว healthy ช่องนี้เมนูจะมีทั้งของคาวและของหวานนะคะ แต่ส่วนใหญ่เลยจะเป็นของหวานที่มี เมล็ดเจีย กับธัญพืช เป็นส่วนประกอบค่ะ น่าจะถูกใจคนที่ชอบทานพวกธัญพืชหลาย ๆ คนเลยค่ะ ซึ่งทานอิ่มและมีแคลลอรี่ต่ำมากค่ะ 3. Uclean ยูคลีน ช่องนี้ก็มีทั้งของคาวและของหวานเช่นกันค่ะ แต่ของคาวส่วนใหญ่จะเป็นเมนูข้าวกล่องค่ะ เหมาะกับการทำอาหารทานเองค่ะ ทำทานมื้อเช้า หรือนำไปทานที่ที่ทำงานได้เลยค่ะ ส่วนของหวานจะเป็นของหวานอย่างเช่น คุกกี้ เค้ก ซะส่วนใหญ่ค่ะ แต่เป็นสูตรสำหรับคนทานอาหารคลีนนะคะ ช่อง Channel Youtube ที่น้องKANINK นำมาฝากทุกคนวันนี้เป็นอย่างไรบ้างคะ มีเมนูอาหารสุขภาพให้เลือกทำได้หลากหลายเลยใช่ไหมคะ น่าทานทั้งนั้นเลยค่ะ ลองไปทำทานกันดูนะคะ กดติดตามบทความใหม่ ๆ ของน้องKANINK ได้จากลิ้งค์ด้านล่างเลยค่ะ กดติดตามน้องKANINK ได้ที่นี่ คลิก ภาพประกอบที่ 1 โดยนักเขียน / ภาพประกอบที่ 2 ขอบคุณchannel แม่บ้าน อาหารสุขภาพ / ภาพประกอบที่ 3 ขอบคุณchannel แฟนผมเป็นสาว healthy / ภาพประกอบที่ 4 ขอบคุณchannel Uclean ยูคลีน ภาพปกโดยนักเขียน