แชร์ประสบการณ์นักศึกษาปรับตัวในช่วง COVID-19 สวัสดีครับทุกคน เนื่องด้วยตัวผมเองเป็นนักศึกษาแพทย์ชั้นปีที่ 4 ที่ได้รับผลกระทบจากการมีการระบาดของเชื้อไวรัส COVID-19 โดยตรง ตอนนี้ผมจึงต้องมีการปรับตัวแบบยกเครื่องในเรื่องของการเรียนกันเลยทีเดียว เช่น จากเดิมที่ผมต้องออกฝึกปฏิบัติงานหรือที่ใช้คำว่า ขึ้นคลินิก ปัจจุบันต้องเปลี่ยนมาเรียนออนไลน์ภาคทฤษฎีเพื่อทำการเตรียมความพร้อมแทน วันนี้ผมจึงอยากจะมาแชร์ประสบการณ์การเรียนออนไลน์และการใช้ชีวิตต่าง ๆ เพื่อเพิ่มความรู้ของตัวเองอยู่สม่ำเสมอในช่วงที่มีการระบาดของเชื้อ COVID-19 1. การฝึกการหาความรู้ด้วยตนเอง ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าข้อนี้เป็นหนึ่งในข้อสำคัญของการเรียนอยู่แล้ว (ถึงแม้จะเป็นช่วงไม่มีไวรัส COVID-19 ก็ตาม) แต่การที่มีการระบาดของไวรัส COVID-19 นั้น การเข้าใจเนื้อหาต่าง ๆ ในห้องเรียนอาจจะแตกต่างจากเดิมไป เนื่องด้วยผู้สอนและผู้เรียนต่างก็ยังไม่ชินกับการเรียนการสอนในรูปแบบออนไลน์ รวมถึงการที่ความสามารถในการปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้เรียนและผู้สอนนั้นลดลงด้วย จึงทำให้การฝึกหาความรู้ด้วยตนเองนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญต่อการศึกษามากขึ้น 2. การใช้เทคโนโลยีเข้าช่วยในด้านการเรียน หัวข้อนี้เป็นสิ่งสำคัญ และผมเองก็เชื่อว่าหลายคนต่างได้ใช้เทคโนโลยีมากขึ้นบ้างแล้ว เช่น การค้นหาข้อมูลจากในบราวเซอร์ต่าง ๆ หรือ การใช้ไอแพดหรือเครื่องมือต่าง ๆ ในการจดเลคเชอร์ ก็ตาม แต่วันนี้ผมอยากจะมานำเสนอการใช้เทคโนโลยีที่ผมประทับใจมากอย่างหนึ่ง นั่นก็คือ การลงเรียนคอร์สออนไลน์ ครับ ปัจจุบันความรู้ต่าง ๆ สามารถเข้าถึงได้ง่ายมากขึ้น การลงเรียนคอร์สออนไลน์ก็เป็นหนึ่งในการเข้าถึงข้อมูลรูปแบบหนึ่ง ซึ่งคอร์สแต่ละคอร์สก็มีความน่าสนใจไม่แพ้กันเลย เช่น Social psychology offered by Wesleyan university ของ Coursera ที่จะเรียนเกี่ยวกับจิตวิทยาทางสังคม นับว่าเป็นความรู้ที่ทำให้เราเข้าใจว่าความคิดของมนุษย์ซึ่งมีต่อผู้อื่นเป็นอย่างไร มีที่มาอย่างไร สิ่งสำคัญอีกสิ่งคือสามารถลงเรียนคอร์สนี้ได้ฟรีอีกด้วย สามารถดูคอร์สอื่น ๆ ของ Coursera ได้โดย คลิกที่นี่ *หมายเหตุ แต่ถ้าต้องการใบรับรองหรือ Certificate อาจจะต้องมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม (ขึ้นอยู่กับหัวข้อที่เรียน) 3. การติดตามข่าวสารต่าง ๆ เกี่ยวกับเชื้อไวรัส COVID-19 เรื่องการเรียนว่าสำคัญแล้ว เรื่องของสุขภาพนั้นสำคัญกว่า เนื่องด้วยไวรัส COVID-19 เป็นไวรัสที่ถูกค้นพบได้ไม่นานมากนัก ข้อมูลต่าง ๆ จึงอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการที่แสดงถึงการติดเชื้อไวรัส COVID-19 การติดตามข่าวสารต่าง ๆ จึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมาก ซึ่งในปัจจุบันนี้เราไม่จำเป็นที่จะต้องดูข่าวจากโทรทัศน์เสมอไป เราอาจจะติดตามข่าวจากสื่อทางออนไลน์แทนก็ได้ แต่สิ่งสำคัญสำหรับการบริโภคสื่อต่าง ๆ นั้นคือ การมีวิจารณญาณในการบริโภค การดูแหล่งที่มาของสื่อนั้นเป็นสิ่งสำคัญ(โดยเฉพาะสื่อออนไลน์) ควรที่จะดูจากสื่อที่น่าเชื่อถือและเป็นทางการ เช่น WHO หรือถ้าของในประเทศไทยนั้นก็อาจจะเป็น กรมควบคุมโรค เป็นต้น ในท้ายสุดนี้ ทางผู้เขียนเองก็หวังให้สถานการณ์ไวรัส COVID-19 นั้นดีขึ้นเรื่อย ๆ ทุกวัน และขอให้ทุกท่านนั้นช่วยกันใส่หน้ากากอนามัยหลังออกจากบ้าน หมั่นล้างมือบ่อย ๆ และที่สำคัญ ควรรักษาระยะห่างและทำ Social distancing ถึงแม้ปัจจุบันนั้น (บทความนี้เขียนวันที่ 22 พ.ค. 2563) สถานการณ์ โรคติดเชื้อ COVID-19 นั้นจะดีขึ้นมากแล้ว แต่ก็ยังจะประมาทไม่ได้เพื่อไม่ให้เชื้อเหล่านั้นกลับมาระบาดได้อีก เครดิตรูปภาพโดย คุณ Startup Stock Photos จาก Pexels เครดิตรูปภาพโดย คุณ chiplanay จาก Pixabay เครดิตรูปภาพโดย คุณ Skitterphoto จาก Pexels เครดิตรูปภาพโดย คุณ Caio จาก Pexels เครดิตรูปภาพโดย คุณ Markus Spiske จาก Pexels