แจกฟรี! มาระบายสีคลายเครียดด้วยภาพสเก็ตช์พืชพรรณจาก The New York Botanical Garden ใครที่เป็นคน Introvert น่าจะชอบกิจกรรมนี้นะคะ เป็นกิจกรรมคลายเครียดสำหรับผู้ใหญ่ ที่ไม่ชอบวุ่นวายกับโลกภายนอก เป็นการล้างความวุ่นวายภายในจิตใจออกไปได้ดีมากอย่างไม่น่าเชื่อ นั่นคือ การระบายสีคลายเครียด ค่ะ โดยที่เรามีหนังสือภาพที่ให้เราสามารถระบายสีตามใจเราได้เลยค่ะ วันนี้ผู้เขียนได้รับมาจาก NYBG หรือ New York Botanical Garden เป็นหนังสือรวมภาพสเก็ตช์พืชพรรณรวมจากคอลเลกชั่นห้องสมุด LuEsther T. Metz ห้องสมุดสำคัญด้านพฤกษศาสตร์ของมหานครนิวยอร์ก ที่ตอนนี้เปิดให้เราเข้าไปดูหนังสือพฤกษศาสตร์ และผลงานที่น่าสนใจได้ทางเว็บไซต์ โดยเปิดให้ชมในช่วงโควิด 19 เป็นการเฉพาะภาพห้องสมุด LuEsther T. Metz ณ เมือง Bronx ประเทศสหรัฐอเมริกา หนึ่งในหนังสือที่สามารถเข้าถึงได้ฟรี นั้นก็คือ 'หนังสือรวมภาพสเก็ตช์พืชพรรณ'>> ดาวน์โหลดได้ที่นี่ <<หนังสือภาพนี้มีทั้งหมด 12 ภาพ จากหนังสือภาพทั้งหมด 12 เล่ม ทำให้แต่ละภาพจะมีลายเส้นที่ไม่เหมือนกัน เวลาเราระบายสีออกมาแล้วก็จะได้สไตล์ไม่เหมือนกันเลย เห็นแล้วคันไม้คันมือมาก ใครสะดวกปริ้นท์ออกมาระบายด้วยสีไม้ก็จัดไป หรือใครสะดวกสีน้ำมากกว่าก็สามารถลอกลายใส่กระดาษที่ใช้วาดเขียนสีน้ำก็ได้นะ ต่อไปเป็นช่วงรีวิวการได้ลองระบายสีคลายเครียดกัน...ส่วนตัวเราแล้วเราชอบระบายสีไม้ จึงชอบที่จะปริ้นท์ออกมามากกว่าระบายสีในไอแพด ถึงแม้จะขี้เกียจเหลาสีมากแค่ไหน แต่ก็ชอบการได้สัมผัสจับต้องวัตถุ ได้เลือกสี ได้ลองผสมสี ก่อนจะลงมือระบายมันออกมา แล้วยังลบไม่ได้ด้วย คือต้องออกแบบสีที่จะลงมาเป็นอย่างดีก่อนจะลงมือ มันเป็นกระบวนการที่ทำให้เราใช้สมองในการสร้างสรรค์ผลงานให้ออกมาตามภาพในหัว ช่วงนี้อาจจะซีเรียสกว่าตอนอื่น แต่หลังจากที่ได้เลือกสีโทนที่จะระบายลงไปแล้วนั้น มันก็เป็นภาวะที่เรียกได้ว่า 'Flow' เลยล่ะค่ะ ก็สดชื่นรื่นรมย์กันไป เวลาที่ได้อยู่กับตัวเองเงียบ ๆ กลับทำให้เสียงในใจของเรามันดังขึ้น ใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ ^^เรารู้สึกได้ทบทวนตัวเอง เรื่องราวต่าง ๆ ในชีวิตก็หลั่งไหลเข้ามาในหัวไม่หยุด คนที่เคยผ่านเข้ามาในชีวิต ก็แวะเวียนมาเยี่ยมเยือนเราโดยที่ไม่คาดคิดมาก่อน เวลาที่เราใช้กับตัวเองกลายเป็นเวลาที่ทำให้เราได้ระลึกนึกถึงเพื่อน ๆ คนรอบตัว วันเวลาทั้งดีและไม่ดีระหว่างกัน แล้วยังทำให้เราเข้าไปในความกังวลที่อยู่ข้างในจิตใจของเราเอง โดยที่เวลาทั่วไปเราไม่เคยรู้เลยว่ามีมันอยู่ ราวกับว่าเรากำลังสื่อสารบางอย่างอยู่ภายในจิตใจของตัวเอง และมันเป็นไปตามธรรมชาติ โดยที่เราไม่ต้องนำพาใด ๆ เลย ช่างเป็นโมเมนต์ที่น่าสนใจจริง ๆ กับการที่เราแค่ได้ระบายสีอยู่กับบ้านเฉย ๆ เราว่ามันดีมาก ๆ เลยสำหรับคนที่ไม่เก่งเรื่องการทำสมาธิแบบที่นั่งแล้วกำหนดลมหายใจ เราค้นพบว่ามันยังมีกิจกรรมอื่นอีกเยอะแยะมาก ที่ทำให้เราได้สื่อสารภายใน มองเห็นจิตใต้สำนึกของตัวเอง และได้ทบทวนเรื่องราวต่าง ๆ ที่เราอาจจะลืมมันไป และไม่เคยคิดว่าจะนึกถึงมันมาก่อน และถึงแม้ว่าภาพที่เราระบายมันออกมา อาจจะไม่ได้สวยมากอย่างที่ตั้งใจ แต่สิ่งที่เราได้กลับมามันมากว่านั้นเยอะอย่างน่าประหลาด โชว์ผลงานหน่อย ภาพต้นฉบับจากหนังสือ Prosper Alpini de plantis Aegypti liber โดย Prosper Alpini ตีพิมพ์ที่ Venice ปีที่พิมพ์ 1592.ตีพิมพ์ก่อนอยุธยาแตกรอบที่สองอีกค่ะคุณ ราคาขายเล่มนี้อยู่ที่ 309,532.48 บาทไทยโดยประมาณ โอ้ว.. เป็นบุญแก่ชีวิตดิฉันจริง ๆ ที่ได้ระบายสีภาพจากหนังสือภาพระดับโลกแบบนี้ ไปโหลดมาระบายกันให้คุ้มเถอะค่ะ 'หนังสือรวมภาพสเก็ตช์พืชพรรณ'>> ดาวน์โหลดได้ที่นี่ <<ขอบคุณที่มาภาพ ภาพปก หนังสือภาพสเก็ตช์พืชพรรณภาพห้องสมุด LuEsther T. Metz ภาพหนังสือ Prosper Alpini de plantis Aegypti liber