เป้าหมายชีวิต ปี 2021 ทำอะไรดีให้ชีวิตดีขึ้น New Year Resolution 2021

ขึ้นใหม่ปีนี้ มี New Year Resolution กันไว้บ้างหรือยัง ถ้าใครยังไม่มี เรามีแนวทางดีๆมานำเสนอ เผื่อว่าปีใหม่ปีนี้จะได้มีเป้าหมายดีๆให้ชีวิตเราดีขึ้นกันค่ะ เริ่มจากสิ่งเล็กๆง่ายๆในชีวิตประจำวันก่อน ใครจะไปรู้ชีวิตคนเปลี่ยนได้ก็เริ่มจากสิ่งเล็กๆนี่แหละ

1. เรียนรู้เพิ่มหรือลองทำอะไรใหม่ๆ เรียนภาษาเพิ่ม ลองหาฟัง Podcast ที่น่าสนใจ หรือลองนั่งฟัง TedTalk สักหัวข้อ ก็เป็นอะไรที่เปิดโลกดีนะ แต่เราไม่ได้หมายถึงจะต้องเรียนหนังสือหรืออะไรที่เป็นวิชาการเท่านั้น เรียนอะไรก็ได้สนุกๆ เรียนทำกับข้าว เรียนดนตรี เรียนการใช้โปรแกรมใหม่ๆ ลองไปเที่ยวที่ใหม่ๆ พอมีสกิลเพิ่มขึ้นเราจะรู้สึกภูมิใจในตัวเองนะว่า เราก็รู้เรื่องนี้นะ หรืออย่างเราก็ทำอะไรแบบนี้ได้เหมือนกันนะเนี่ย

Free-Photos from Pixabay" />

2. ดูแลสุขภาพร่างกาย เริ่มจากนอนให้พอก่อน รวม 7-8 ชั่วโมง การนอนดึกนอนผิดเวลาจนเป็นนิสัย พอนานๆไปเราจะรู้ตัวเลยว่าร่างกายเรามันเหนื่อยเกินไปไม่active พอวันไหนได้นอนอิ่มๆเท่านั้นแหละ มีพลังมีแรงคิดงานทำงานทำกิจกรรมต่างๆได้อย่างดีเลย อย่าลืมออกกำลังกายขยับร่างกายและดื่มน้ำเยอะๆด้วยนะ

StockSnap from Pixabay" />

5. แบ่งเวลา เป้าหมายทั้งหมดข้างบนนั้นจะเริ่มต้นและทำจริงๆขึ้นมาได้เราต้องเริ่มจากแบ่งเวลาก่อน จัดตารางเวลาชีวิตเราให้ดีแล้วลองทำตามตารางเวลาที่เราตั้งไว้ให้ได้ ทำติดต่อกันได้จนเป็นนิสัย ทีนี้แหละจากเป็นเป้าหมาย รู้ตัวอีกทีเป้าหมายก็กลายระบบใหม่ในชีวิตเราเรียบร้อยแล้ว
hudsoncrafted from Pixabay" />ขอบคุณรูปภาพจาก : https://pixabay.com/

ภาพปก :https://pixabay.com/images/id-1868817/

ภาพประกอบที่ 1 : https://pixabay.com/images/id-690157/

ภาพประกอบที่ 2 : https://pixabay.com/images/id-1209288/

ภาพประกอบที่ 3 : https://pixabay.com/images/id-1149411/

ภาพประกอบที่ 4 : https://pixabay.com/images/id-2607114/

ภาพประกอบที่ 5 : https://pixabay.com/images/id-5123002/