เทคนิคการเปลี่ยนมุมมองความคิด

934

Pasta

26 มิ.ย. 2020|2 min read

อ่านบทความอื่นจาก Pasta

คัดลอกลิงค์

แจ้งตรวจสอบ

1. อ่านชีวประวัติของผู้อื่น

ถ้าหากว่าคุณได้ลองอ่านชีวประวัติของผู้อื่นรวมถึงแนวคิดของเขาก็จะทำให้คุณได้แนวคิดมากขึ้นในชีวิตโดยเฉพาะแนวคิดด้านความสำเร็จยิ่งถ้าหากว่าคุณได้นำไปปรับใช้ในตัวเองก็จะทำให้คุณสามารถประสบความสำเร็จได้อย่างที่คุณต้องการ

2. ท้าทายตัวเอง

ท้าทาย ถ้าหากว่าคุณมีทัศนคติที่เกลียดบางสิ่งและคิดว่าจะไม่สามารถทำมันได้คุณลองเปลี่ยนความคิดของตนเองดูแล้วลองทำมันดูสักครั้งไม่แน่ว่าสิ่งที่คุณกำลังไม่ชอบอยู่นั้นอาจจะเป็นสิ่งที่คุณชอบในอนาคตก็ได้

3. ลองจินตนาการ

วิธีนี้ให้คุณลองไปสถานที่ที่มีคนพลุกพล่านและหลับตาลงฟังเสียงของคนที่กำลังคุยกันอยู่ข้างๆคุณหรือที่กำลังเดินผ่านคุณ จินตนาการถึงรูปร่างลักษณะของเขาว่าเขาจะต้องมีลักษณะเป็นอย่างไรแล้วลองลืมตาขึ้นมองไปดูที่ผู้พูดแล้วดูว่าตรงกับที่คุณคิดหรือไม่

4. จินตนาการถึงอนาคต

ลองจินตนาการถึงอนาคตอีกสัก 5 ปีที่จะถึงนี้ว่าคุณต้องการให้มันเป็นอย่างไรบ้างแต่การบรรยายให้บรรยายเสมือนว่าเหตุการณ์นั้นเกิดขึ้นแล้วในปัจจุบัน เมื่อคุณลองทำแบบนี้แล้วคุณจะพบว่าความฝันที่คุณตั้งใจไว้ในอีก 5 ปีข้างหน้าดูเหมือนจะเป็นจริงมากขึ้น

5. ลองคุยกับคนรอบข้าง

คุณลองเขียนสิ่งที่คุณยังขาดหายไปลงในกระดาษว่ามีอะไรบ้างจากนั้นก็นำไปแลกเปลี่ยนกับเพื่อนของคุณว่ามีอะไรบ้างและแตกต่างกันอย่างไรเสร็จแล้วก็ลองพูดคุยกันถึงสิ่งที่แตกต่างระหว่างคุณและเพื่อนของคุณ ปรับเปลี่ยนความคิดหรือแลกเปลี่ยนทัศนคติซึ่งกันและกันดูค่ะ

6. ลองทำสิ่งใหม่ๆ

ทำสิ่งใหม่ จากกิจวัตรประจำวันของคุณที่คุณทำแต่สิ่งเดิมๆคุณลองเปลี่ยนเป็นทำอย่างอื่นแทน เช่น ในตอนเช้าที่คุณต้องไปทำงานคุณอาจจะเปลี่ยนจากรถประจำตัวเป็นรถประจำทางไปทำงานแทนหรืออาจจะทำอาหารกินที่บ้านแทนการออกไปทานอาหารข้างนอก เล็กๆน้อยๆเหล่านี้จะทำให้คุณไม่ติดอยู่กับกิจวัตรประจำวันเดิมๆ แนวความคิดแบบเดิมๆได้ค่ะ

7. เขียนสิ่งที่ต้องทำ

ลองเขียนสิ่งที่ต้องทำอย่างสุดท้ายในชีวิตดูเพื่อที่จะได้รู้ว่าคุณนั้นต้องการที่จะทำอะไรเป็นอย่างสุดท้ายในชีวิต และการเขียนสิ่งที่ต้องทำอย่างสุดท้ายในชีวิตนั้นก็จะเป็นการบอกได้ว่าสิ่งนั้นคือสิ่งสำคัญสำหรับคุณหรืออาจจะเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณก็เป็นได้