เชื่อว่าสาวๆหลายคน(อาจจะรวมถึงหนุ่มๆบางคนด้วย)ที่เข้ามาอ่านบทความนี้คงใฝ่ฝันอยากจะมีมือที่ดูสุขภาพดีทั้งการมีเล็บที่แข็งแรงไม่ฉีกง่ายและนิ้วมือที่เรียวยาว เราเองก็เป็นหนึ่งในคนที่อยากจะมีมือที่ดูสุขภาพดีและเล็บที่แข็งแรงเหมือนกันค่ะ🖐🏻🌻 เมื่อก่อนนี้เราเคยประสบปัญหาไว้เล็บยาวๆไม่ได้เพราะมักจะคอยฉีกอยู่บ่อยๆ ทั้งยังมีเนื้อฉีกข้างๆเล็บบ่อยมากซึ่งมันเจ็บมากๆถ้ามันฉีกเลยขึ้นไป 🤦🏻♂️จนเราเจอวิธีที่ทำให้เล็บแข็งแรงให้เล็บพร้อมทาสีสวยๆแล้วค่ะ💅🏻🐻🌷 วิธีดูแลเล็บฉบับนั่งเหงาอยู่ข้างตึก 1.ก่อนอื่นต้องมีitemหลัก ก็คือ ว่านหางจระเข้ซองละ 49 บาทใน7-11นั่นเองค่ะ หาซื้อได้ง่ายมากๆ และได้ปริมาณที่เยอะด้วย คุ้มสุด! 2. เราจะทาที่บริเวณเล็บทั้งหมดนวดๆถูกๆให้ครบทุกนิ้วเน้นที่บริเวณขอบเล็บเป็นพิเศษ 3. บีบลงที่ฝ่ามือแล้วทาให้ทั่วมือทั้งสองข้างเลยย และเราจะเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วย โดยเราจะทาครีมระหว่างวันและก่อนนอน จะใช้ครีมยี่ห้อไหนหรือแบบไหนก็ได้ค่ะแต่แนะนำที่เป็นแบบไม่เหนอะจะดีค่ะ 4.บริหารนิ้วมือค่ะ เราทำตามคลิปจากคุณคนนี้ใน YouTube (มือคุณเขาสวยมากๆๆๆ) 📌 https://youtu.be/A0t_kjrrcj4 ลิ้งค์ช่อง:HAND CAN DO 📌https://www.youtube.com/channel/UCBvU7JUgtsiifCLixWHTRxA ช่องนี้แนะนำเลยค่ะมีหลายวิธีในการดูแลมือและเล็บให้สวยรวมถึงข้อห้ามที่ไม่ควรทำเพื่อรักษามือของเราด้วยค่ะ แต่เราจะสรุปไว้เป็นข้อให้เผื่อบางคนขี้เกียจเข้าไปดูเนอะ🙆🏻♀️🌷 ข้อห้ามที่ไม่ควรทำเพื่อรักษาเล็บและมือให้สวย 1.ไม่ควรแคะเล็บ เพราะการแคะเล็บจะทำให้ส่วนตรงเนื้อสีชมพูแหว่งเข้าไปและมีเนื้อที่ไม่เท่ากัน 2.ไม่ดูดนิ้ว เวลากินขนมหรืออาหารใช้ทิชชู่เช็ดดีกว่าน๊าา เพราะน้ำลายจะทำให้ขอบเล็บแห้งและเป็นขุยได้ 3.ไม่เกาบริเวณขอบเล็บ 4.ไม่กัดเล็บ และนี่ก็เป็นวิธีการดูแลรักษาเล็บให้แข็งแรงฉบับของเราและข้อห้ามที่ไม่ควรทำเพื่อรักษาเล็บอย่างคร่าวๆและสามารถไปดูเพิ่มเติมได้ทางช่อง HAND CAN DO ที่แนบลิงค์ไว้ได้เลยค่ะ🙇🏻♀️ ส่วนนี้คือมือและเล็บปัจจุบันของเราค่ะไม่ได้สวยมากมายอะไรและยังคงมีจุดบกพร่องอยู่บ้างแต่ก็ดีขึ้นมากๆเลยค่ะจากแต่ก่อน🌷 ปล.ขออภัยที่ไม่มีรูปเปรียบเทียบก่อน-หลังด้วยนะคะ 🐻🎈🎀🌈