เกษียณแล้วสุขภาพดีชีวีมีสุข

หลังเกษียณแล้วเรามองหางานอดิเรกว่าจะทำอะไรดี  ที่จะทำให้สุขภาพกายแข็งแรงและสุขภาพจิตดีไปด้วย  ที่เรียกว่า เกษียณแล้วสุขภาพดีชีวี   มีสุข ไม่เป็นภาระแก่ลูกหลาน  ลูกแนะนำว่าลองฝึกเขียนเล่าเรื่องราวประสบการณ์ต่าง ๆ เพราะจะได้เป็นการบริหารสมองไปด้วย

ในช่วงชีวิตการทำงาน ร่วมสี่สิบปีก็เป็นอะไรที่ผูกพันมากเหมือนกัน พอถึงคราวเกษียณอายุราชการ ก็หมดเวลา หมดหน้าที่ตรงนั้นแล้วนั่นเอง ทำให้รู้สึกใจหาย และเกิดความวิตกกังวลไปต่าง ๆ นานา  แต่ชีวิตต้องก้าวเดินต่อไปในเส้นทางที่ 61  ให้ได้อย่างมีความสุข

ช่วงแรก ๆ ก็รู้สึกเหงามากเหมือนกัน  ทุกวันเคยไปทำงานแต่วันนี้ต้องมานั่งเหงาอยู่บ้าน คงต้องใช้เวลาปรับตัวนานพอสมควร  แต่ก็ดีนะที่มีลูกชายที่น่ารักพาทริปไปสถานที่ต่าง ๆ  เริ่มจากการเดินสายทำบุญ ไหว้พระ ขอพรจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลายเพื่อเป็นสิริมงคลแก่ชีวิตต่อไป

นับว่าเป็นชีวิตหลังเกษียณที่มีคุณค่ามาก  ซึ่งจะเห็นได้ว่าการที่จะทำให้เกษียณแล้วสุขภาพดีชีวีมีสุข นั้นทำได้ไม่ยากเลย เช่น ไปท่องเที่ยว  เข้าวัดไหว้พระฟังธรรม  พบปะเพื่อนฝูงทำกิจกรรมร่วมกัน  ทำสวนครัวหลังบ้าน เป็นการออกกำลังกายไปในตัวด้วย  ซึ่งกิจกรรมต่าง ๆ เหล่านี้ จะทำให้เราหายเหงา สุขภาพแข็งแรงและจิตใจเบิกบาน  เมื่อสุขภาพทั้งกายและใจดีแล้ว ชีวิตของเราก็จะมีความสุข  หวังว่าจะได้มีโอกาสมาแบ่งปันความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ  และเล่าเรื่องราวอีกมากมายสู่กันฟังต่อไป