สวัสดีเพื่อน ๆ นักอ่านที่น่ารักทุกคนนะครับ วันนี้ผมมีเมนูลดน้ำหนักเบา ๆ มาฝากกัน เป็นเมนูง่าย ๆ สามารถทำได้ตอนเช้าแบบไม่ยุ่งยากเลยทีเดียว กับเมนูนี้ อร่อยเบา ๆ แน่นอน กับเมนูที่มีชื่อว่า "นมโยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รีหวานน้อย" สูตรนี้มีเฉพาะผมนะ หาไม่ได้ที่ไหนหรอก ฮ่า ๆ เพียงแค่อยากมาแบ่งปันสูตรลดน้ำหนัก แบบคลีน ๆ ซึ่งสูตรนี้ช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายได้ดีเลยล่ะ สามารถทำดื่มเองได้ในเช้าทุก ๆ วัน เอาล่ะครับ ถึงเวลาแล้วที่ผมจะมาแบ่งปันวิธีทำให้กับเพื่อน ๆ ทุกคนที่อยากลดน้ำหนัก อันดับแรกเรามาเตรียมอุปกรณ์กันเลยครับว่าต้องเตรียมอะไรบ้าง มาดูกัน! รูปภาพโดย : NUTSKORN อุปกรณ์และวัตถุดิบที่ต้องใช้ แก้วช็อต ถ้วยตวง แก้วกาแฟ โยเกิร์ต ไซรัปสตรอว์เบอร์รี นมพาสเจอร์ไรส์รสจืด รูปภาพโดย : NUTSKORN วิธีทำ อันดับแรกตวงส่วนผสมที่ใช้ดังนี้ โยเกิร์ต ตวงใส่แก้วช็อต ปริมาณ 30 ml. ไซรัปสตรอว์เบอร์รี ตวงใส่แก้วช็อต ปริมาณ 10 ml. นมพาสเจอร์ไรส์รสจืด ตวงใส่ถ้วยตวง ปริมาณ 100 ml. รูปภาพโดย : NUTSKORN หลังจากตวงส่วนผสมเรียบร้อย เราก็เทส่วนผสมลงไปทุกอย่างในแก้วกาแฟได้เลยครับ เริ่มจากโยเกิร์ตปริมาณ 30 ml. ตามด้วยไซรัปสตรอว์เบอร์รี ปริมาณ 10 ml. และสุดท้ายตามด้วยนมพาสเจอร์ไรส์รสจืด ปริมาณ 100 ml. ลงในแก้วกาแฟให้หมด รูปภาพโดย : NUTSKORN หลังจากนั้นก็ใช้ช้อนชา คน ๆ ให้เข้ากัน จากนั้น น่าตาของเจ้านมโยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รีหวานน้อยของเรา ก็จะมีสีชมพูอ่อน รสชาตืหนืด ๆ นุ่ม ๆ ละมุนลิ้นเลยทีเดียว หอมกลิ่นสตรอว์เบอร์รีนิด ๆ อร่อยพร้อมดื่มในทุกวัน ฮ่า ๆ รูปภาพโดย : NUTSKORN คำแนะนำในการทำนมโยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รีหวานน้อยนะครับ เพื่อน ๆ ควรทำตามสูตรที่ผมอธิบายไปเท่านั่น ไม่ควรเพิ่มหวานไปกว่านี้ เนื่องจากรสชาติแบบนี้ดีแล้ว เพราะว่าเราทำเป็นสูตรสำหรับลดน้ำหนัก ไม่ควรเติมแต่งอะไร เดี๋ยวจะไม่ได้ผล เป็นอย่างไรกันบ้านครับ กับเมนูนี้ น่าสนใจไปเลยใช่มั้ยล่ะ ยังไงก็ลองนำไปทำเป็นเครื่องดื่มดูที่บ้านนะครับ ไว้มีเมนูดี ๆ เด็ด ๆ ผมจะกลับมาแนะนำให้เพื่อน ๆ นักอ่านได้อร่อยกันต่อนะครับ ส่วนเมนูหน้าจะเป็นอะไรนั่น โปรดติดตามตอนต่อไปครับผม :)