หน้ากากกันฝุ่น กลายเป็นคำค้นยอดฮิต รวมถึงเรื่องราวเกี่ยวกับมลภาวะทางอากาศที่เกี่ยวกับ ฝุ่น PM 2.5 ถูกหยิบยกมาเป็นประเด็นที่ผู้คนให้ความสนใจกันทั่วบ้านทั่วเมือง ไม่ว่าจะเป็นคำถามถึงที่มา สาเหตุของ PM 2.5 ผลกระทบต่อร่างกาย รวมถึงแนวทางการป้องกัน ทั้งหมดทั้งมวลกลายเป็นเรื่องที่ผู้คนตระหนักมากขึ้น และวันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจทั้งหมด รวมทั้งแนะนำหน้ากากกันฝุ่น PM 2.5 ที่มีประสิทธิภาพค่ะ มาทำความเข้าใจกันก่อนว่า ฝุ่น PM 2.5 คือ ฝุ่นที่มีอนุภาคขนาดจิ๋ว เส้นผ่าศูนย์กลางไม่เกิน 2.5 ไมครอน ซึ่งอนุภาคที่เล็กมากขนาดนี้ สามารถทำให้ฝุ่นละลองเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจได้โดยตรงรวมถึงระบบไหลเวียนโลหิตด้วย ดังนั้นความร้ายแรงของฝุ่น PM 2.5 จึงทำให้เกิดปัญหาต่อระบบทางเดินหายใจ ถุงลมและปอด ส่งผลต่อร่างกายให้เกิดโรคอย่างหอบหืด ทางเดินหายใจอักเสบ ถุงลมโป่งพอง ในระยะยาวอาจก่อให้เกิดโรคมะเร็งปอด โรคเกี่ยวกับสมอง และหัวใจ และเมื่อผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์มีความร้ายแรงเช่นนี้ เราเองต้องมีแนวทางป้องกันตนเองเช่นกัน อ่านแนวทางรับมือฝุ่น PM 2.5 ได้ที่นี่ ขอบคุณภาพประกอบจาก pexels แนวทางป้องกันตนเองที่ง่ายและได้ผลที่สุดคือ การสวมใส่หน้ากากกันฝุ่น PM 2.5 ซึ่งมีหลายรูปแบบให้ได้เลือกซื้อเลือกหากัน หน้ากากอนามัยที่สามารถกันฝุ่น PM 2.5 ได้ ต้องมีความสามารถกรองอนุภาคของละลองที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอนได้ ส่วนของขนาด หน้าตา ความสบายในการสวมใส่ หรือลูกเล่นอื่น ๆ จะเป็นเรื่องของความพึงพอใจเพิ่มเติม แต่ประเด็นสำคัญที่ต้องขีดเส้นใต้ทุกครั้งก่อนเลือกซื้อ คือ ต้องกรองอนุภาคที่มีขนาดเล็กตั้งแต่ 2.5 ไมครอนลงไปได้ค่ะ ส่วนหน้ากากกันฝุ่น PM 2.5 ที่เราพบเห็นกันและใช้อย่างแพร่หลาย คือ หน้ากากอนามัยแบบ N95 โดยหน้ากากชนิดนี้จะมีความสามารถในการกรองฝุ่นอนุภาคจิ๋วที่เรากำลังประสบกันอยู่ได้ 95 เปอร์เซนต์ แบ่งเป็นแบบมีวาวล์และไม่มีวาวล์ ซึ่งซึ่งวันนี้เราจะมารีวิวให้ได้ชมกันทั้ง 2 แบบค่ะ 1. หน้ากากกันฝุ่น N95 แบบไม่มีวาวล์ หน้ากากอนามัย N95 แบบไม่มีวาวล์ ถือเป็นรูปแบบของหน้ากากอนามัยกันฝุ่นและสารพิษแบบพื้นฐาน โดยตัวหน้ากากผลิตจากใยสังเคราะห์ชนิดพิเศษ จะมีความหนา แข็งขึ้นรูป มีสายรัดแบบยางยืด 2 เส้นเพื่อให้กระชับกับรูปหน้าผู้สวมใส่มากที่สุด ข้อดีของหน้ากากแบบนี้ คือ มีความแน่นหนา ตัวหน้ากากจะไม่สัมผัสกับใบหน้าเวลาหายใจเพราะหน้ากากมีการขึ้นรูปแข็ง และราคาจะต่ำกว่าหน้ากากแบบมีวาวล์ แต่ผู้สวมใส่อาจจะต้องอดทนต่อความร้อน และสายรัดที่อาจทำให้เจ็บได้ ราคา : 35 บาท ภาพประกอบจากผู้เขียน 2. หน้ากากกันฝุ่น N95 แบบมีวาวล์ สำหรับหน้ากากฝุ่นแบบมีวาวล์ที่ผู้เขียนนำมารีวิวชิ้นนี้ เป็นของ Yamada รุ่น 8242 มีวาวล์สองข้าง สำหรับหน้าการอนามัยแบบมีวาวล์ตัวนี้ ข้อดีที่เห็นได้ชัดเจนคือ เรื่องการระบายอากาศ เพราะลมหายใจของเรามีไอร้อนอยู่แล้วเป็นเรื่องปกติ การได้วาวล์ทั้งสองช่องมาช่วยเรื่องการถ่ายเทอากาศ ก็ทำให้หายใจสะดวกขึ้น อีกส่วนหนึ่งคือตัวหน้ากากมีแผ่นคาร์บอน จะช่วยกรองเรื่องกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ด้วยค่ะ ราคา : 65 บาท ภาพประกอบจากผู้เขียน สำหรับสภาพปัจจุบันที่เราจะต้องพบเจอกับปัญหาฝุ่นละออง PM 2.5 และมลพิษทางอากาศอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ทางที่ง่ายที่สุดในการเริ่มต้นด้วยตนเองคือ การสวมใส่หน้ากากอนามัย N95 เพื่อป้องกัน และในระยะยาวเราทุกคนต้องหันกลับมามองภาพรวมในแง่ของการดูแลสิ่งแวดล้อมในมากขึ้น เพื่อให้เราทุกคนมีอากาศที่ดีหายใจไปตลอดค่ะ ขอบคุณภาพหน้าปกจาก pexels