ฮัลโหล มีใครเคยเป็นเหมือนกันไหม? ตอนช่วงบ่าย ในช่วงเวลาที่กำลังเรียน ทำงาน รู้สึกง่วงนอนหรือรู้สึกเพลีย อันนี้เราเข้าใจนะ เพราะเราเองก็เป็นเหมือนกัน เป็นอีกหนึ่งอาการของสมองที่ทำให้เรารู้สึกอ่อนล้า ทั้ง ๆ ที่สิ่งที่เราทำเป็นประจำทุกวันก็ไม่ใช่เรื่องที่หนักหนาอะไร แต่เอาแหละไม่ต้องไปสนใจเรื่องนั้นมากนักก็ได้ ผู้เขียนเองมีวิธีการจัดการปัญหาเหล่านี้แบบง่าย ๆ รับรองได้ว่าแก้ง่วงเพิ่มพลังสมองได้แบบเต็มที่อย่างแน่นอน ถ้าอยากรู้แล้วว่าสิ่งนี้ช่วยคุณได้จะคืออะไร ไปรู้จักกันเลย 1. เครื่องดื่มโกโก้ ช่วยเพิ่มพลังสมองได้อย่างแท้จริง หลายคนก็คงจะคิดไม่ถึงว่าจะเป็นโกโก้ ต้องมีคนคิดว่าเป็นกาแฟอย่างแน่นอนสำหรับเครื่องดื่มอันแรก หลาย ๆ คน อาจจะเข้าใจผิด เราพูดถึงเครื่องดื่ม และอาหารที่บำรุงสมอง กล่าวถึงการกระตุ้นสมองสักหน่อย ซึ่งโกโก้นั้นจะมีประโยชน์มากกว่ากาแฟในการช่วยบำรุงสมอง และระบบการไหลเวียนของเลือด แต่ก็ต้องขอแนะนำว่าต้องเป็นโกโก้แท้นะ พวกที่ผสมครีมเทียมบวกกับน้ำตาลบวกกับสารกันบูดอันนี้ก็ขอพักไว้ก่อน ไม่ว่าคุณจะรับประทานเป็นขนมหรือในรูปแบบเครื่องดื่มก็ได้ผลเช่นเดียวกันกับโกโก้นี้ ลองดูเลยนะแล้วจะติดใจ 2. ธัญพืชชนิดต่าง ๆ ช่วยคลายง่วง บำรุงระบบประสาท และสมองได้อย่างยอดเยี่ยม ของกินเล่นหรือ Snack ช่วงบ่าย ถ้าหากคุณรับประทานอย่างถูกวิธี จะมีประโยชน์ต่อระบบประสาท และสมองเป็นอย่างมาก ผู้เขียนขอแนะนำตระกูลถั่วจ้า ถ้าหากคุณรับประทานเป็นประจำ จะมีประโยชน์มาก ๆ เลยทีเดียว และยังสามารถช่วยคุณเพลิดเพลินกับรสชาติอันแสนอร่อยได้อีกด้วย เพียงแค่คุณรับประทานเป็นประจำ ผู้เขียนแน่ใจว่าอีกสักหน่อยก็ติดใจอย่างแน่นอน 3. น้ำเปล่า ดื่มน้ำขิง ชามะนาว เครื่องดื่ม 3 อย่าง ที่เราได้นำเสนอไป มีประโยชน์ในการช่วยดูแลสุขภาพ และระบบการไหลเวียนในร่างกาย ด้วยกันทั้งสิ้น ซึ่งคุณสามารถเลือกได้ตามใจชอบ และนอกจากนี้ยังสามารถช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ รวมไปถึงบำรุงระบบประสาท และสมองของคุณ ให้แข็งแรงได้อีกด้วยเมื่อคุณดื่มเป็นประจำ และแน่นอนว่าเครื่องดื่มเหล่านี้เหมาะมากกับยามบ่าย ขอแนะนำเลยคุณจะรู้สึกผ่อนคลาย และอาการง่วงเหงาหาวนอนก็จะหายไปแบบปลิดทิ้งเลยทีเดียว เป็นอย่างไรบ้างกับเมนูของว่างของทานเล่นที่เรานำเสนอไปในครั้งนี้ หวังว่าจะช่วยเพิ่มพลังสมองให้กระปรี้กระเปร่า และรู้สึกสดชื่นกันทั่วหน้ากันนะและเนื้อหาในครั้งต่อไป เราจะนำเสนอเรื่องราวใหม่ ๆ และเป็นกระแส แล้วถ้าหากคุณสนใจก็อย่าลืมติดตาม ผลงานของเราด้วยนะฝากกดแชร์ด้วยขอขอบคุณภาพหน้าปกโดย : https://www.canva.comขอบคุณภาพประกอบโดย Pixabay : ภาพที่1 ภาพที่2 ภาพที่3