สมุนไพรเพื่อความงาม ใบบัวบก สมุนไพรอีกอย่างหนึ่งที่คนรักสวยรักงามจะขาดไม่ได้เลยแถมยังเป็นสมุนไพรพื้นบ้านและเป็นสมุนไพรที่หาได้ง่ายมากในไทย สมุนไพรนี้เป็นสมุนไพรที่คนไทยค่อนข้างรู้จักและรู้จักวิธีการใช้อย่างแพร่หลายไม่ว่าจะเป็นการต้มดื่มหรือไม่ว่าจะเป็นการกินแบบสด รับประทานควบคู่กับน้ำพริกปลาทูหรืออื่นๆ แต่มีคนส่วนน้อยไม่ค่อยรู้เกี่ยวกับสมุนไพรนี้ไปใช้เพื่อความงาม ว่ามันสามารถช่วยในเรื่องไหนได้บ้างวันนี้เราจะมาอธิบายและให้เคล็ดลับดีๆ เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพสำหรับสาวๆ ที่รักสวยรักงามกัน เครดิตภาพจากเว็บไซต์ https://www.freepik.com/premium-photo/gotu-kola-juice-asiatic-leaf-herb-indian-pennywort-centella-asiatica_3670208.htm#page=1&query=Centella asiatica juice&position=6 ในใบบัวบกนั้นอุดมไปด้วยสารต่างๆ ที่มีประโยชน์ให้แก่ร่างกายไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ ที่อยู่ในภายในใบบัวบกนั้นค่อนข้างสูงและใบบัวบกจึงช่วยทำให้เสริมสร้างคอลลาเจน ได้ดีอีกด้วย คอลลาเจน นั้นทุกคนค่อนข้างที่จะรู้จักดีในกลุ่มคนที่รักสวยรักงามเพราะคอลาเจนนี้มีประโยชน์หลายอย่าง ในการช่วย ในเรื่องความสวยความงาม และเรามาดูวิธีการดูแลความงามด้วยใบบัวบกกันดีกว่า ใบบัวบกสามารถนำมาใช้พอกหน้าได้ด้วยเช่นกันใบบัวบกเมื่อนำมาพอกหน้าบำรุงผิวจะช่วยในเรื่องการบำรุงผิวและดูแลรักษาผิวได้เป็นอย่างดี และยังเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในประเทศไทยอีกด้วย นับได้ว่าเป็นสูตรหน้าใสที่สาวๆ ที่รักสวยรักงามค่อนข้างรู้จักกันเป็นอย่างดี และคนที่ยังไม่รู้จักก็ควรที่จะไม่พลาด เพราะใบบัวบกอุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินต่างๆ มากมายโดยเฉพาะสารไกลโคไซด์ที่มีส่วนเร่งกระบวนการสร้าง คอลลาเจน และ อีลาสติน ที่ช่วยลดปัญหาความเสื่อมสภาพของผิวหนังหรือเซลล์ผิวหนังใบบัวบกที่นำมาพอกหน้ายังช่วยชะลอความแก่ของใบหน้าหรือลดรอยเหี่ยวย่นต่างๆ อยู่บนใบหน้าให้เราได้เป็นอย่างดี เรามาดูวิธีการนำมาพอกหน้ากันดีกว่าว่ามีวิธีการอย่างไรบ้าง เครดิตภาพจากเว็บไซต์ https://www.freepik.com/premium-photo/fresh-green-gotu-kola-centella-asiatica-leaf-juice-white-asiatic-pennywort-indian-pennywort-ayurvedic-medical-herb_5973359.htm#page=1&query=Centella asiatica juice&position=5 วิธีทำ น้ำใบบัวบกนำใบบัวบกมาล้างด้วยน้ำสะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จำนวนเท่าที่ต้องการจากนั้นนำไปปั่นกับน้ำสะอาด 1 แก้วหรือเท่าที่จำนวนที่ ตนเองคิดว่าจะทำ เมื่อได้แล้วให้นำออกมาใส่ภาชนะที่สะอาด แล้วให้นำสำลีมาชุบน้ำใบบัวบกที่อยู่ในภาชนะ มาทาให้ทั่วบริเวณใบหน้า แต่อย่า ให้เข้าตาหากมีการ เข้าตาให้รีบไปล้างตาด้วยน้ำสะอาดทันที เมื่อทา บนบริเวณใบหน้าเสร็จแล้วให้ปล่อยทิ้งไว้ 15 นาทีถึง 30 นาทีเป็นอย่างต่ำแล้วล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด แนะนำให้ทำสูตรนี้ทุกวันก่อนเข้านอนหรือจะสัปดาห์ละ 2 ครั้งก็ได้เช่นกันแล้วแต่เวลาที่ตนเองว่างแต่ให้ทำเป็นประจำสม่ำเสมอจะช่วยในเรื่องความงามและชะลอความแก่ได้ดีและเห็นผลได้ชัดเจนอย่างแน่นอน เครดิตภาพจากเว็บไซต์ https://www.freepik.com/premium-photo/fresh-green-gotu-kola-centella-asiatica-leaf-juice-white_6261944.htm#page=1&query=Centella asiatica juice&position=3 ถือว่าการทำแบบนี้เป็นสปาเล็กๆ ภายในตัวไปด้วยหากมีพวกผักผลไม้อะไรต่างๆ ที่มีสรรพคุณคล้ายเคียงกันหรือช่วยในเรื่องต่างๆ เราก็สามารถเอามาทาได้ด้วยเช่นกันหากสำหรับใครแพ้ใบบัวบกให้รีบล้างออกทันที หรือห่างขึ้นผื่นแดงหรือมีอาการแสบร้อนให้รีบไปพบแพทย์และปรึกษาแพทย์ทันที แต่ก็ไม่มีใครที่จะแพ้กับใบบัวบกง่ายๆ เพราะใบบัวบกมีสารที่มีประโยชน์ต่อหน้าและยังไม่รุนแรงเท่ากับพืชชนิดอื่นๆ อีกด้วยหากใช้ไปนานๆ บนบริเวณใบหน้ารับรองได้แน่นอนว่าไปน่าจะดูสดใสขึ้นอย่างแน่นอนและ ใบบัวบกนี้ไม่ใช่แค่ประเทศไทยที่ใช้ในเรื่องความงามเท่านั้นต่างประเทศหลายๆ ประเทศที่รู้จักเกี่ยวกับใบบัวบกเขาก็นำมาใช้พอกหน้าด้วยเช่นกันเพราะภายในใบบัวบกมีประโยชน์มากมาย เครดิตภาพจากเว็บไซต์ https://www.freepik.com/premium-photo/asiatic-juice-healthy_4000129.htm#page=1&query=Centella asiatica juice&position=7 นี่ก็เป็นเพียงข้อมูลเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับเรื่องความงามที่เราได้มาแนะนำกันเกี่ยวกับใบบัวบกยังมีอีกมากมายที่เราจะมาแนะนำในครั้งหน้าไม่ว่าจะเป็นประโยชน์ของใบบัวบกหรืออะไรต่างๆ รอติดตามอ่านและคิดลับดีๆ ได้จากเราสุขภาพจะดีขึ้นได้ขึ้นอยู่ที่ตัวเราและสุขภาพไม่สามารถซื้อมาได้นอกจากเราจะเริ่มต้นสร้างขึ้นมาเอง ขอบคุณเครดิตภาพหน้าปกจากเว็บไซต์ https://pixabay.com/images/id-1646378/ ขอบคุณเครดิตภาพจากเว็บไซต์ freepik