ภาพปกจาก https://pixabay.comปัจจุบันเด็ก ๆ มีปัญหาป่วยเป็นโรคสมาธิสั้นกันเยอะ ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่เกิดมาจากพฤติกรรมในการใช้ชีวิต เช่น การอยู่กับหน้าจอโทรศัพท์นาน ๆ, ผู้ปกครองมีอาการสมาธิสั้น ,เด็กได้รับน้ำตาลมากเกินไป,การอบรมเลี้ยงดูที่ไม่ดีรวมไปถึงการนอนหลับที่ไม่เพียงพอและไม่ค่อยได้ออกกำลังกายด้วย แต่ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดก็ตาม หากผู้ปกครองสังเกตเห็นว่าบุตรหลานมีอาการสมาธิสั้น เรามีทางออกดี ๆ มาฝากกันค่ะรูปภาพจาก https://pixabay.comลูกเราก็เข้าข่ายเป็นเด็กสมาธิสั้นนะคะ เพราะแกจะชอบเล่นโทรศัพท์เวลาว่างอยู่ตลอด ตอนที่แบตโทรศัพท์ยังมีอยู่แกก็จะอยู่นิ่ง ๆ นั่งดูโทรศัพท์ไป แต่พอแบตโทรสัพท์หมด แกก็จะออกมาตามมาเกาะแกะอยากเล่นคอมหรืออยากเอาโทรศัพท์ของเราไปดูต่อ แต่พอเราไม่ให้แกก็จะไปเอาของยายมาดู เราบอกแกว่าแบตหมดก็ไปอ่านหนังสือบ้างสิ แกก็ไม่ยอม เอาแต่เดินไปเดินมาจนเราหัวเสียไปด้วย ซึ่งคุณครูเองก็เคยเรียกเราไปคุยเรื่องนี้อยู่เหมือนกัน คุณครูบอกว่า แกไม่ค่อยมีสมาธิในการเรียน ตั้งใจไม่เต็มที่ครูสอนก็ฟังบ้างไม่ฟังบ้าง เรากับสามีจึงปรึกษากันว่าจะพาลูกไปหาหมอค่ะซึ่งคุณหมอเองก็ได้แนะนำเทคนิคและวิธีต่าง ๆ มากมาย เราเลยเอามาปรับใช้กับลูกเราและเอามาบอกเพื่อน ๆ ที่มีปัญหาคล้าย ๆ กับเราด้วย ซึ่งวิธีเหล่านั้นก็คือเด็กที่มีภาวะสมาธิสั้นมักแสดงออกมาดังนี้1. ไม่ค่อยมีความตั้งใจ ฟุ้งซ่านง่าย ไม่มีสมาธิอยู่กับงานที่ทำมักวอกแวกบ่อย ๆ อืดอาด ดูเหมือนขาดสติ และหลงลืมสิ่งต่าง ๆ บ่อย ๆ2. กระสับกระส่าย เบื่อง่าย ไม่ชอบอยู่นิ่ง ๆ หรืออยู่เงียบ ๆ มักว้าวุ่นอยู่ตลอด3. หุนหันพลันแล่น และบางครั้งก็แดงอารมณ์ที่รุนแรงเกินไปในบางสถานการณ์รูปภาพโดย https://pixabay.comหากเห็นว่าบุตรหลานมีภาวะสมาธิสั้นผู้ปกครองควรทำดังนี้1. ศึกษาหาความรู้หรือข้อมูลเกี่ยวกับโรคสมาธิสั้นหรือหากปรึกษากับแพทย์ด้วยก็จะยิ่งดีมากและพยายามทำตามคำแนะนำของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญอย่างเคร่งครัด2. หากลูกหลานต้องรับประทานยาเพื่อรักษาโรคสมาธิสั้น ผู้ปกครองควรให้กินยาตามกำหนดอย่างต่อเนื่องและระมัดระวัง3. อย่าลืมขอความร่วมมือจากคุณครูที่โรงเรียนด้วย ซึ่งผู้ปกครองต้องบอกกล่าวและแจ้งเรื่องราวให้คุณครูทราบและขอความร่วมมือในการดูแลบุตรหลาน และผู้ปกครองเองก็จำเป็นต้องเข้าไปพบปะกับคุณครูบ่อย ๆ เพื่อร่วมแก้ไขปัญหาและปรับพฤติกรรมไปพร้อมกัน4. ให้ความรักความอบอุ่นแก่เด็กเพิ่ม พยายามพูดคุยกับลูกอย่างเปิดใจ พยายามสนับสนุนให้ลูกได้ทำในสิ่งที่เขาชอบ หรือหากเด็กยังไม่รู้ว่าตนเองชอบทำอะไร ผู้ปกครองควรหากิจกรรมหลากหลายให้เด็กได้ทดลอง และเมื่อรู้ในความชอบของเขาก็ควรสนับสนุนความสามารถเหล่านั้นไปในเชิงบวกรูปภาพจาก https://pixabay.comเด็กที่มีปัญหาสมาธิสั้นในช่วงเริ่มแรก หากผู้ปกครองพบเห็นและรีบแก้ไขก็จะสามารถช่วยเด็กได้เร็วขึ้น แต่หากผู้ปกครองประเมินแล้วพบว่า อาการของลูกดูหนักขึ้นควรรีบพาเขาไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาซึ่งแพทย์อาจจะจ่ายยา มีการบำบัดพฤติกรรมรวมถึงบอกวิธีปฏิบัติตนที่ถูกต้องในการรักษาแก่ผู้ปกครองด้วย ซึ่งผู้ปกครองเองก็ควรทำตามอย่างเคร่งครัด ดังนั้นหมั่นสังเกตบุตรหลานในการปกครองให้ดีนะคะ เวลาที่พวกเขามีปัญหาอะไร เราจะได้ช่วยเหลือพวกเขาได้ทันท่วงทีค่ะ