เครดิตภาพปก Pixabay สวัสดีค่ะคุณแม่ทั้งหลายทรายเชื่อว่าหลาย ๆ บ้านมักจะประสบปัญหาเกี่ยวกับการที่ลูกของเรารับประทานขอาหารอย่างไม่มีระเบียบมีทั้งคาย เล่นหรือว่าต้องเดินป้อนบ้าง สิ่งเหล่านี้ทรายคิดว่ามันขึ้นอยู่กับการที่ผู้ปกครองไม่ฝึกวินัยการร่วมรับประทานอาหารบนโต๊ะให้กับลูกน้อยของเราค่ะ เครดิตภาพ Pixabay วันนี้ทรายก็จะมีวิธีดี ๆ ที่จะมาแชร์เกี่ยวฝึกวินัยการร่วมรับประทานอาหารตั้งแต่เด็กบนโต๊ะอาหารว่าชควรทำอย่างไรไปดูกันเลยค่ะว่าวิธีที่ทรายใช้ทำอย่างไรกันบ้าง วิธีฝึกวินัยบนโต๊ะอาหาร ข้อที่ 1 เราจะต้องมีเก้าอี้สำหรับเด็กไว้ให้ลูกคะเพราะการฝึกลูกให้นั่งเก้าอี้จะเป็นการฝึกวินัยที่เยี่ยมมาก ๆ ให้ลูกได้รู้ว่าเขาจะต้องกินให้เป็นระเบียบเรียบร้อยไม่เดินไปเดินมา ข้อที่ 2 เราจะต้องกำหนดเวลาในการรับประทานอาหารของลูกนะคะกำหนดประมาณ 30 นาทีถึง 45 นาทีถ้าหากว่าเกินเวลา เราก็ควรเก็บอาหารเพื่อให้ลูกรู้ว่าถ้ามัวแต่เล่นก็จะไม่ได้รับประทานอาหารมื้อนั้นค่ะเครดิตภาพ Pixabay ข้อที่ 3 เราจะต้องมีช้อนส้อมวางไว้ข้าง ๆ จานตั้งแต่มื้อแรกที่เราเริ่มให้ลูกรับประทานอาหารเพื่อให้เขาได้เรียนรู้ว่าวัฒนธรรมของมนุษย์ว่าเป็นอย่างไรต้องใช้อุปกรณ์อะไรบ้างในการรับประทานอาหารและสมาชิกภายในครอบครัวร่วมรับประทานอาหารร่วมกันแล้วก็ใช้ช้อนส้อมอย่างถูกวิธีให้ลูกของเราสังเกตเพื่อใช้ได้ถูกต้องได้ ข้อที่ 4 เรารับประทานอาหารอย่างเงียบๆไม่พูดคุยหรือขณะที่มีอาหารอยู่ในปากก็ไม่ควรเคี้ยวไปพูดคุยไป ผู้ปกครองต้องทำให้เป็นตัวอย่างของลูกค่ะเพราะเด็ก ๆ จะมีการเรียนแบบมาจากผู้ใหญ่ถูกไหมค่ะหากผู้ใหญ่เคี้ยวไปคุยไปแน่นอนเด็กเขาก็จะมีพฤติกรรมเลียนแบบแล้วก็มองว่าสิ่งนี้สามารถที่จะทำได้โดยไม่ผิดอะไรไม่ผิดต่อมารยาทสังคมดังนั้นผู้ปกครองนั่นแหละค่ะก็คือคนที่ควรจะทำให้เป็นตัวอย่างซะก่อน ข้อที่ 5 ระหว่างที่รับประทานอาหารไม่ควรลุกขึ้นหรือนั่งจากเก้าอี้บ่อย ๆ ผู้ปกครองทำเป็นตัวอย่างให้ลูกรู้ว่าควรจะนั่งรับประทานอาหารจนหมดหรือเสร็จเรียบร้อยค่อยลุกจากเก้าอี้หากอิ่มแล้วควรขอตัวออกจากโต๊ะที่ร่วมรับประทานอาหาร ข้อที่ 6 ควรกำหนดเวลาในการรับประทานอาหารแต่ละมื้อให้พร้อมเพียงกันให้สมาชิกในบ้านได้รู้ จะได้มารับประทานพร้อมเพียงกันทั้งครอบครัววิธีนี้ลูกจะได้มีการฝึกความตรงต่อเวลาด้วยค่ะ ข้อที่ 7 ควรรับประทานด้วยเสียงเบาไม่ควรให้ช้อนหรือซ่อมกระทบกับการเสียงดังจนเกินไปนะคะเครดิตภาพ Pixabay นี่คือการฝึกวินัยการรับประทานอาหารบนโต๊ะขั้นพื้นฐานที่ทรายนำมาฝากค่ะ หากฝึกตั้งแต่เล็กลูกของเราจะค่อย ๆ ซึมซับและเข้าร่วมโต๊ะรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีมารยาทแน่นอนค่ะเรื่อง โดย Sabiengขอบคุณภาพจาก Pixabay ภาพปก ภาพที่1 ภาพที่2 ภาพที่3