สวัสดีครับวันนี้ผมมีวิธีการทำผงกระเทียมแบบง่าย ๆ มานำเสนอ ผงกระเทียมมีกลิ่นที่หอมมากเหมาะสำหรับในการประกอบอาหารแถมยังมีประโยชน์อีกมากมายด้วย เด็ก ๆ ที่ไม่ชอบกระเทียมก็สามารถกินได้แบบสบาย ๆ มาดูขั้นตอนการทำกันเลย 1.หั่นกระเทียมให้เป็นชิ้นบาง ๆ เท่า ๆ กัน 2.นำมาจัดใส่กระดาษรองแล้วกระจายเพื่อที่จะนำเข้าไมโครเวฟ 3.นำเข้าไมโครเวฟไฟ 400 วัตต์ เป็นเวลา 3 นาที นำออกมากลับด้านแล้วนำเข้าไมโครเวฟอีก 2 นาที แล้วนำออกมารอให้เย็น 4.นำเข้าเครื่องปั่นให้ละเอียด ถ้าหากไม่มีเครื่องปั่นใช้ครกแทนก็ได้เช่นกัน 5.เมื่อปั่นเสร็จแล้วให้นำมากรองผงนำส่วนที่ยังไม่ละเอียดไปปั่นอีกรอบแล้วนำมากรองใหม่ 6.จัดเก็บผงกระเทียมใส่ภาชนะที่มิดชิดไม่ถูกความชื้นเพราะจะทำให้ผงรวมตัวกัน เพียงแค่ 6 ขั้นตอนง่าย ๆ เราก็จะได้ผงกระเทียมที่พร้อมในการประกอบอาหารเป็นที่เรียบร้อยแล้วไม่ต้องเสียเงินซื้อของแพงมาใช้เราก็ทำเองได้ผมมีสูตรหมักหมูที่หมักด้วยผงกระเทียมมาแนะนำรับรองว่าจะต้องติดใจ ส่วนประกอบได้แก่ หมูสามชั้น 500 กรัม ผงกระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ พริกไทยป่น 1 ช้อนโต๊ะ ผงคนอร์ 2 ช้อนชา แค่นี้เราก็จะได้หมูย่างหอม ๆ กินกับข้าวเหนียวร้อน ๆ อร่อยอยากบอกใครเชียว หรือบางท่านก็สามารถนำผงกระเทียมไปกินเพื่อเป็นการบำรุงร่างกายก็ได้เช่นกันเพราะกระเทียมมีสรรพคุณมากมายเช่น ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกาย บำรุงเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง ช่วยขับลม แก้อาการท้องผูกเป็นเวลานาน บำรุงผิว มีสารต้านทานอนุมูลอิสระ ลดเรื่องกลิ่นกายไม่ให้เหม็น หลังจากที่ผมได้กินผงกระเทียม 1 ช้อนชาทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน ผมรู้สึกได้ว่าอาการไม่ค่อยสบายที่ผมเป็นมาบ่อยๆตลอดนั้นลดลงมากจากแต่ก่อนต้องมีสัปดาห์ละครั้งแต่ตอนนี้แทบจะไม่มีอาการแบบนั้นแล้ว ผิวก็รู้สึกไม่แห้งมากแบบแต่ก่อนกลิ่นตัวรู้สึกเบาลง ระบบขับถ่ายทำงานดีมากไม่มีตกค้างหรือท้องอืดเลย แต่ก่อนเคยเวียนหัวอยู่ ๆ เพราะผมเองเป็นคนที่เลือดค่อนข้างจางแต่ตอนนี้อาการเวียนหัวดีขึ้น รู้สึกดี มาก ๆ อยากให้เพื่อน ๆ พี่ ๆได้ลองกินกระเทียมบ้างจะทำให้รู้สึกดีขึ้นอย่างแน่นอน เห็นไหมครับกระเทียมนั้นมีประโยชน์มากมายทำอาหารก็ได้เป็นยาบำรุงร่างกายก็ได้ถ้าหากใครที่ไม่ชอบกินกระเทียมสดก็สามารถนำวิธีนี้ได้นะครับ รูปภาพหน้าปกโดยนักเขียน ขอบคุณที่เข้ามารับชม