สุขภาพ
ลดไขมันแบบเร่งด่วน. ด้วยท่ากระโดด
คลิบนี้จะเป็นท่ากระโดดต่างๆซึ่งเรียกได้ว่าเป็นท่าคาร์ดิโอ ที่จะช่วยให้สาวๆเผาพลาญไขมันได้ทั้งตัวแบบเหนื่อยสุดๆไปเลยคะ
ทุกท่าที่พาทำเป็นท่าที่ทำได้ง่ายมาก ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องใช้พื้นที่เยอะ เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีปัญหาเรื่องเข่านะคะ สำหรับคนที่เจ็บเข่ากระโดดไม่ได้ไม่แนะนำให้ทำตามคะ
เอาละสาวๆ. พร้อมลดไขมันกันแล้วมาทำตามกันเลยคะ 💪
Advertisement
Advertisement
CoachSu
อ่านบทความอื่นจาก CoachSu
โค้ชเฮอร์บาไลฟ์ เทรนออนไลน์ พาฟิตหุ่น ทำความรู้จักโค้ชสุ คลิกเลย เวปไซด์:https://coachsufit.com/
ความคิดเห็น