รู้ไหมว่าเราใช้เวลาไปนานเท่าไหร่บน Facebook ในบางครั้งเราจะไม่รู้ตัวเลยนะว่าใช้ Facebook ไปนานเท่าไหร่แล้ว เราสามารถตรวจสอบได้จาก App Facebook ในมือถือได้ด้วยนะ (บน Web ผมไม่เจอนะว่าอยู่ตรงไหน คิดว่าน่าจะไม่มี)โดย Facebook จะแสดงข้อมูลในสัปดาห์ปัจจุบัน และสัปดาห์ล่าสุดในรูปกราฟ โดยจะแสดงออกมาเป็นค่าเฉลี่ยในแต่ละวัน ซึ่งเราสามารถตรวจสอบว่าใช้เวลานานเท่าไหร่บน Facebook นะ โดยใช้เมนู Your Time on Facebook วิธีการเข้าไปดู 1. เข้า App Facebook บนมือถือ (ที่ผมลองก็เฉพาะบน iPhone นะครับ บน Android ไม่ได้ลองนะ ใครลองแล้วได้ไม่ได้ยังไงบอกด้วยนะ 😎) และกดเข้าเมนู "Settings & Privacy" เพื่อเตรียมเข้าสู่เมนู "Your Time on Facebook"2. กดเข้าเมนู "Your Time on Facebook"3. กดที่ปุ่ม "See Time" เพื่อดูรายงานสรุปในรูปของกราฟนะครับ 😁4. สำหรับกราฟจะแสดงข้อมูลอยู่ 3 แบบด้วยกัน ได้แก่..Time per Day - แสดงเวลาที่ใช้บน Facebook ในแต่ละวันในสัปดาห์Daytime vs. Nighttime - แสดงช่วงเวลาที่ใช้งาน Facebook แบ่งเป็นช่วง Daytime (6:00 - 22:00) ช่วง Nighttime (22:00 - 6:00)Visits - แสดงจำนวนครั้งที่เปิด App Facebook ในแต่ละวันนอกจากนี้เรายังสามารถกำหนดเวลาที่จะไม่ให้ Facebook แจ้งเตือนได้ด้วยนะ โดยเจ้า Facebook จะเรียกโหมดนี้ว่า Quiet Mode โดยถ้าเราสามารถกำหนดเวลาที่จะปิดการแจ้งเตือน ในโหมดของ Quiet Mode ได้เป็นวัน (Days) ชั่วโมง (Hrs.) และนาที (Mins) ตามที่เราต้องการเลย โดย Facebook จะแจ้งเตือนอีกครั้งถ้าเราเปิด App Facebook ก่อนเวลาที่ตั้งไว้จะหมดหรือครบกำหนดเวลา Quiet Modeแล้วถ้าขี้เกียจเข้ามากำหนดเวลาบ่อย ๆ เราสามารถตั้งเงื่อนไขให้ Facebook ไม่ต้องส่งแจ้งเตือนสถานะอะไรให้เราทุกวันได้ด้วย โดยใช้คำสั่งในส่วนของ Scheduled Quiet Mode โดยเราสามารถเลือกวันที่ต้องการปิดการแจ้งเตือน และช่วงเวลาที่ต้องการได้ (ถ้าไม่อยากปิดการแจ้งเตือนแล้ว ก็สั่งลบเงื่อนไขที่เราตั้งไว้ได้ด้วย - ตีกรอบเป็นสีแดง ๆ ไว้ให้แล้วนะจะได้หาวิธีลบได้ง่าย)สำหรับการเข้าเมนู Scheduled Quite Time เวลาเข้าไปแล้วเจ้า Facebook จะสร้าง Scheduled ปิดการแจ้งเตือนโดยอัตโนมัติเลยหล่ะ ดังนั้นถ้าจะเข้าไปดูเฉยๆ ไม่อยากเปิดการใช้งาน ก็ลบ Scheduled ที่ Facebook สร้างไว้ด้วยนะ ตามรูปด้านล่างเลย ตีกรอบสีแดงไว้ให้แล้ว ส่วนสุดท้าย "Daily Time Reminder" เราสามารถกำหนดเวลาที่จะเข้า App Facebook ได้ โดยถ้าเราใช้ App Facebook เลยเวลาที่กำหนดไว้ เจ้า App Facebook จะแจ้งเตือนว่าเราใช้งาน Facebook เกินกำหนดเวลาแล้ว ภาพด้านล่างเป็นภาพการเตือนว่าเราเล่น Facebook เกินกำหนดเวลาที่ตั้งไว้แล้ว 😅หลังจากนี้เราจะได้รู้แล้วนะว่า เรานั่งไถ Facebook เล่นในแต่ละวันกินเวลาไปกี่ชั่วโมงกี่นาที จะได้เพลา ๆ กันลงบ้าง 🤣🤣🤣ภาพโดยนักเขียนหมีขั้วโลก ทอดกรอบ〔´(エ)`〕