ตั้งแต่ชีวิตประจำวันของเราถูกคุกคามความเป็นส่วนตัวด้วยเรื่องไวรัส covid-19 แรก ๆ อาจรู้สึกกลัว ตื่นตระหนก หดหู่ และตกใจ แต่ในระยะหลังที่เราต้องฟังข่าวสถานการณ์การระบาดของเจ้าโรคนี้ทุกวัน ๆ จนอดคิดไม่ได้แล้วว่า ตกลง covid-19 เนี่ยมันคือหนึ่งในเรื่องราวในชีวิตประจำวันของฉันใช่ไหม เพราะทุกวันนี้ต้องมานั่งลุ้นว่าประเทศไทยเราจะมีผู้ติดเชื้อเพิ่มกี่คน เสียชีวิตกี่คน หรือจะลุ้นต่อไปอีกว่า วันนี้การจัดลำดับในแต่ละประเทศผู้ติดเชื้อสูงที่สุดอยู่ที่ประเทศอะไร ตอนนี้อดคิดไม่ได้ว่าถ้าโรค covid-19 หมดไป การใช้ชีวิตของแต่ละคนจะมีผลกระทบอย่างไรกันบ้าง เพราะเราทุกคนล้วนเผชิญกับการปรับตัวแบบกะทันหัน ยังไม่ทันได้ตั้งตัว แน่นอนว่าย่อมมีผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตของแต่ละคนอยู่บ้างไม่มากก็น้อย จริงไหมคะ ...เรามาวิเคราะห์กันดีกว่า ว่าถ้า covid-19 หมดไปจากประเทศไทย คนไทยจะต้องเผชิญกับโรคอะไรกันบ้าง โรคหวาดระแวง โรคนี้ถือว่าเป็นโรคที่ต้องพูดถึงในลำดับต้น ๆ เลยนะคะ เพราะอาการหวาดระแวงนี้ อาจเกิดขึ้นในช่วงที่เราต้องอยู่บ้านเพียงลำพังเป็นเวลานาน ๆ ความรู้สึกเหงา กดดันกับสถานการณ์ที่เป็นอยู่ มันสามารถสร้างความหวาดระแวงให้เราได้ทั้งสิ้น ฉะนั้นหากต้องอยู่ในสถานการณ์และสภาวะดังกล่าวเป็นเวลานาน พยายามหาอะไรทำให้ผ่อนคลายนะคะ จะได้ไม่เครียดเกินไป และจะได้ไม่ต้องเป็นโรคหวาดระแวงในที่สุดค่ะ โรคทรัพย์จาง หรือ โรคใช้เงินเกินตัว โรคนี้ส่วนใหญ่มักเกิดกับผู้หญิงที่มีรายได้ประจำค่ะ เพราะอะไรนั่นเหรอคะ เพราะคนที่มีรายได้ย่อมมีพลังในการจับจ่ายที่มากพอกว่าคนที่ไม่มีรายได้ค่ะ และเมื่อต้องอยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ เราก็เลยช้อปช่วยชาติไปในตัวด้วยเลย และเมื่อมันไม่มีอะไรทำ วัน ๆ ก็เข้าไปดูนั่น โน้น นี้ และสั่งซื้อกันเพลินมือกันไปเลยทีเดียว งานนี้ละค่ะ ถ้าไม่มีความยับยั้งชั่งใจ หากหมด covid-19 ไป มีหวังเราก็หมดตัวไปด้วยแน่ ๆ ยังไงก็ช้อปกันแบบมีสตินะคะทุกคน โรคอ้วน โรคนี้รู้ไหมคะว่ามันมาหาเราตอนไหน มันเข้ามาหาเราตอนช่วงที่เราอยู่บ้านช่วยชาตินี้แหละค่ะ ไหนจะฟิตเนสปิด สระว่ายน้ำไม่เปิด สถานการณ์นี้เหมาะที่สุดที่แคลอรี่จะเข้าโจมตีเรา ฉะนั้นหากรู้ตัวว่าทานมากเกินไปแล้ว ช่วยขยับบอดี้กันหน่อยนะคะ เพื่อจะได้เป็นการเผาผลาญแคลอรี่ไปในตัว ไม่งั้นหมด covid19 ไปได้เวลาออกจากบ้านได้เมื่อไหร่ เพื่อน ๆ อาจจำเราไม่ได้กันเลยนะคะ อย่าให้ต้องถึงขนาดนั้นเลยนะคะ โรคติดหน้าจอและโซเซียล โรคนี้อาจจะดูว่าไม่ได้เป็นโรคที่อันตรายอะไร แต่ถ้ามองลึก ๆ ลงไป การที่เราติดโซเซียลไม่เข้าสังคมหรือพูดคุยกับใคร เรียกว่าวัน ๆ จ้องแต่หน้าจอแบบนี้ไม่ดีนะคะ เพราะหลังจากนั้น ปัญหาแรกที่จะตามมานั่นก็คือ ปัญหาเรื่องสายตาค่ะ เกิดจากแสงสีฟ้าที่หน้าจอมือถือเรานั่นเอง อีกทั้งยังทำให้เราเสียเวลาโดยเปล่าประโยชน์อีกด้วยค่ะ ฉะนั้นเมื่อเรารู้อยู่แล้วว่าพฤติกรรมไหนทำแล้วไม่ดี ก็พยายามทำแบบกลาง ๆ นะคะ อย่าให้ความสำคัญกับอะไรที่ไม่มีประโยชน์มากเกินไป ดูแลสุขภาพจิตใจให้คงที่ เพื่อว่า covid-19 หมดไปเมื่อไหร่ ความเป็นตัวของตัวเองมันจะได้คงอยู่ไม่หมดไปพร้อม covid-19 ค่ะ สู้ ๆ นะคะ เราจะก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปด้วยกันค่ะ ขอขอบคุณที่มารูปภาพ ภาพปก : : https://www.pexels.com/th-th/ ภาพที่ 1-2 : https://www.pexels.com/th-th/ ภาพที่ 3 : https://www.pexels.com/th-th/ ภาพที่ 4 : https://pixabay.com/th/photos/search/fat/ ภาพที่ 5 : https://www.pexels.com/th-th/