ตอนนี้หลาย ๆ คนคงหันมารักสุขภาพกันมากขึ้น บางคนออกกำลังกายอย่างหนักเพื่อให้ได้มาซึ้งสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง แต่ในทางกลับกันมักจะมีบางคนที่อดอาหารโดยคิดว่า มันเป็นวิธีที่ได้ผลเร็วที่สุด ขอบอกไว้ตรงนี้เลยว่า คุณคิดผิด เครดิตภาพ:ภาพถ่ายโดยผู้เขียน วันนี้ผู้เขียนจะมาแนะนำอาหารเพื่อสุขภาพนั้นก็คือ เมล็ดฟักทองแผ่น ผสมน้ำผึ้ง (ตรา ฟลาวเวอร์ฟูด) ที่มีส่วนผสมของ เมล็ดฟักทอง, น้ำผึ้ง, งาขาว, งาดำ, และน้ำตาล ราคา 20 บาท หาซื้อได้ตามร้านค้าทั่วไป ส่วนตัวผู้เขียนคิดว่ามันเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการรับประทานอาหารว่างของเรา เมื่อก่อนชอบกินแต่ขนมขบเคี้ยวที่มันมีแต่แป้ง รสชาติเค็ม ไม่มีประโยชน์อีกทั้งยังให้โทษแก่ร่างกายของเรา โดยเฉพาะทำให้ฟันเราพุ เครดิตภาพ:ภาพถ่ายโดยผู้เขียน เมื่อได้ลองทานเมล็ดฟักทองแผ่น ผสมน้ำผึ้ง (ตรา ฟลาวเวอร์ฟูด) เหมือนได้เปิดโลกใหม่ และไม่คิดว่ามันจะผสมกันแล้วลงตัวขนาดนี้ เพราะมันอร่อยมาก มีความหอมมันจากงา กลิ่นหอมของน้ำผึ้งทำให้ลงตัวมาก เมื่อกัดไปคำแรกรู้สึกว่า มันแตกต่างจากขนมแบบที่เรากินมา ที่มันมีแค่ถั่วกับงาและน้ำตาลที่นำกวนผสมกัน รสชาติดั้งเดิมเมื่อตอนเรายังเด็กและปัจจุบันก็ยังหากินได้ทั่วไป ผู้เขียนจึงชอบเมล็ดฟักทองแผ่นผสมน้ำผึ้ง (ตรา ฟลาวเวอร์ฟูดมาก) มากเพราะมันอร่อย แตกต่างจากที่เราได้กินมามาก อีกทั้งให้ประโยชน์มากกว่า เหมาะแก่คนที่ออกกำลังกาย ที่ต้องควบคุมน้ำหนัก หิวเมื่อไรก็แค่ฉีกซองแค่นิดเดียวก็สามารถรับประทานได้ พกพาง่าย สะดวกต่อการรับประทาน ยิ่งคุณยายท่านน่าจะชอบ เพราะท่านชอบรับประทานขนมแบบนี้ เครดิตภาพ:ภาพถ่ายโดยผู้เขียน อีกทั้งเมล็ดฟักทอง ยังให้คุณค่าทางอาหารที่หลายหลาย รวมไปถึงให้วิตามินและแร่ธาตุ อธิเช่น วิตามินเอ วิตามินบี 3 โปรตีน แคลเซียม ธาตุเหล็ก สังกะสี และยังช่วยในเรื่องขับปัสสาวะ ผู้เขียนเองยังไม่เคยคิดเลยว่า มันจะมีประโยนช์ขนาดนี้ ทั้ง ๆ ที่เมล็ดแค่นิดเดียว แต่จะมีบางคนที่ไม่ชอบเมล็ดฟักทองเลย ซึ้งในนั้นน่าจะรวมถึงผู้เขียนด้วย เพราะรับประทานไปสักพักจะเริ่มรู้สึกว่ามันมึนหัวและอีกอย่างคือ มันแกะยาก เมื่อได้มาลองเมล็ดฟักทองแผ่น ผสมน้ำผึ้ง (ตรา ฟลาวเวอร์ฟูด) มันทำให้ผู้เขียนเปลี่ยนใจและรู้สึกรักขึ้นมา เพราะมันอร่อยและถูกปาก อีกอย่างที่สำคัญไม่แพ้กันคือ ไม่ต้องมานั่งแกะที่ละเมล็ดเพราะมันยุ่งยากเครดิตภาพ:ภาพถ่ายโดยผู้เขียน #ทุกคนอย่าลืมหามารับประทานกันนะ อร่อยมากจริง ๆ เครดิตภาพหน้าปก: ภาพถ่ายโดยผู้เขียน