ในช่วงชีวิตของคน ๆ หนึ่ง ต้องเคยรู้สึกปวด ไม่ว่าจะปวดหัว ตัวร้อน ปวดท้อง ปวดฟัน ปวดตามข้อ หรือปวดท้องประจำเดือน โอ๊ย!! สาระพัดปวด บางครั้งก็วิ่งไปหาหมอ พออาการเป็นบ่อย ๆ ก็เริ่มซื้อยากินเอง พออาการดีขึ้น ก็หยุดกิน แล้วก็เอาไปเก็บไว้ในลิ้นชัก สุดท้ายยาเต็มลิ้นชัก จนจำไม่ได้ว่าปวดแบบไหน ต้องใช้ยาอะไร และแล้วก็สุ่มกิน กินไป กินมา อาการก็ไม่หาย แถมได้อย่างอื่นตามมายาแก้ปวดมีหลายแบบ หลายขนาน แต่ละแบบใช้บรรเทาอาการปวดที่แตกต่างกัน และยาลืมว่า ยาแต่ละชนิดก็มีผลข้างเคียงที่แตกต่างกันด้วยเช่นกัน เพราะฉะนั้นเราควรใช้ด้วยความระมัดระวัง และนี่คืออาการปวดที่เราสามารถดูแลตัวเองเบื้องต้นได้1. อาการไข้ ไข้เป็นภาวะที่ร่างกายพยายามต่อสู้กับเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกาย ถ้ามีไข้สูง หรือเรารู้สึกไม่สบายตัว ก็สามารถกินยาลดไข้ได้ เช่น ยาพาราเซ็ตตามอล (paracetamol หรือ tylenol) และอีกชนิดนึงที่กินได้ ก็คือยาบรูเฟน(Brufen) แต่ถ้าเรามีโรคประจำตัว ไม่ว่าจะเป็นหัวใจ หอบหืด หรือแผลในร่างกาย ควรเลือกกินยาพาราเป็นลำดับแรก และในกรณีที่ไข้สูงลอยหลาย ๆ วัน ควรกินแค่ยาพาราเซตตามอลแล้วไปพบแพทย์2. อาการปวดหัว ยาที่ช่วยลดอาการปวดหัว ได้แก่ ยาพารา ยาบรูเฟนและ นาพรอกเซน (Naproxen) หรือจะใช้เป็นยาแก้ปวดที่ละลายในน้ำได้ ก็อาจจะได้ผลเร็วกว่ายาแก้ปวดทั่วไป แต่ถ้าปวดหัวจากอาการอยากกาแฟ ก็ไปหากาแฟมาดื่มสักแก้วซะนะ3. อาการปวดฟัน อาการปวดฟัน ควรใช้ยากลุ่มที่ช่วยลดการอักเสบเช่นยาบรูเฟน หรือนาพรอกเซนเพื่อช่วยบรรเทาอาการเบื้องต้น และหลังจากนั้นควรไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุของอาการปวดฟัน สมัยก่อนที่ผู้เขียนเริ่มมีอาการปวดฟัน ก็จะกินยาพาราเซ็ตตามอลเพื่อบรรเทาอาการ แต่คืนนั้นทั้งคืนก็หลับ ๆ ตื่น ๆ จนตอนเช้าต้องรีบไปหาหมอฟัน แต่เมื่อย้ายมาอยู่ต่างประเทศปวดฟันวันเสาร์ อาทิตย์ ก็ต้องรอจนถึงวันจันทร์ เผลอ ๆ วันจันทร์คิวเต็มก็ต้องรอวันถัด ๆ ไป ทำให้การเลือกยามากินเพื่อบรรเทาอาการจึงเป็นเรื่องที่สำคัญ4. อาการปวดไมเกรน เบื้องต้นที่แนะนำคือ นาพรอกเซนแต่ถ้าทราบแน่ชัดว่าเราเป็นไมเกรน ควรกินยาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับไมเกรนจะได้ผลดีกว่า5. อาการปวดท้องประจำเดือน เบื้องต้นที่แนะนำคือ ยาบรูเฟน และนาพรอกเซนสำหรับนาพรอกเซนอาจระงับอาการปวดได้ยาวนานกว่า6. อาการปวดข้อ และกล้ามเนื้อ เลือกใช้ได้ทั้ง 3 ตัว ไม่ว่าจะเป็นพารา บรูเฟน หรือ นาพรอกเซนซึ่งช่วยลดอาการอักเสบเบื้องต้น หรือจะใช้ยานวดประเภทครีม หรือเจล ที่ช่วยลดการอักเสบเฉพาะที่ก็ได้ผลดีเช่นกัน หรือจะใช้การประคบร้อน ประคบเย็นช่วย เพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวดแทนการกินยาก็ได้เช่นกัน เมื่อครั้งที่ผู้เขียนล้มและซี่โครงถูกกระแทก ก็จัดยาพาราเซตตามอลไปหนึ่งอาทิตย์ อาการก็ไม่มีทีท่าว่าจะดีขึ้น จนสุดท้ายจบลงที่นาพรอกเซนหลังจากนั้นอาการปวดก็หายเป็นปลิดทิ้ง แต่ก็มีปัญหานอนไม่หลับ ตอนแรกก็คิดว่านอนไม่หลับจากอาการปวด แต่หลัง ๆ ปวดไม่มาก แต่ก็นอนไม่หลับ จึงต้องไปค้นหาฉลากยามาอ่าน สุดท้ายทราบว่าเป็นผลข้างเคียงจากยานาพรอกเซน และเมื่อหยุดยา การนอนหลับก็ไม่มีปัญหาอีกต่อไป7. อาการปวดท้อง แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุของอาการปวดให้แน่ชัดที่กล่าวมาทั้งหมด เป็นคำแนะนำสำหรับการดูแล บรรเทาอาการปวดเบื้องต้น เพื่อให้การใช้ยามีประสิทธิภาพสูงสุด และเป็นอันตรายกับผู้ใช้น้อยที่สุด และหากเราเคยมีประวัติแพ้ยา ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน เพื่อป้องกันอันตรายจากการแพ้ยา ซึ่งอาจจะมีผลถึงแก่ชีวิตได้เครดิต ภาพปก/ภาพที่ 1/ภาพที่ 2/ภาพที่ 3 เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !