การฝึกสมองให้ดีขึ้นไม่ใช่เรื่องยากและคุณไม่จำเป็นต้องทำมันให้ยากเลย แค่คุณเริ่มที่จะทำอะไรง่ายๆ กล้าที่จะทำอะไรใหม่ๆในแต่ละวันในชีวิตของคุณ เพราะแค่การเริ่มต้นทำอะไรใหม่ๆ จะช่วยให้ความจำของคุณดีขึ้น และคิดได้เร็วขึ้นอย่างเห็นได้ชัดครับ และผมมีเรื่องดีๆที่จะมาบอกเพื่อนเกี่ยวกับการที่เราจะมีสมองที่ดีขึ้นง่ายๆกันครับ ขอให้ความรู้ที่ผมให้ไปนี้จะมีประโยชน์และนำไปใช้ในชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพกันนะครับ เรามาเริ่มอ่านกัน 1.การตั้งคำถามเป็นวิธีง่ายๆ และคลาสสิคเลยก็ได้แต่ หลายๆคนอาจไม่กล้าทำมัน แต่แค่การตั้งคำถามต่างๆ จะทำให้คุณเข้าใจมากขึ้น และมีความรู้เพิ่มขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพครับ. 2.การอ่านการที่เราอ่านหนังสือเป็นประจำจะทำให้เรามีความจำที่ดีและมีไอเดียมากขึ้นเมื่อคุณมีความรู้ติดตัวมากขึ้นคุณก็สามารถนำออกมาใช้ประโยชน์ได้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่มีใครขโมยไปจากคุณได้เลยแถมยังช่วยคุณฉลาดมากขึ้นอีกด้วย.3.พาตัวเองไปอยู่กับคนเก่งๆเราไม่สามารถรู้ได้เลยครับว่าใครเก่งกว่าใครแต่พอเวลาผ่านไปคุณก็จะดูคนที่เก่งจริงๆออกและขอให้คุณไปอยู่กับเขาให้มากๆ เพราะว่าการที่อยู่กับคนที่เก่งกว่าคุณเขาจะพาคุณเก่งได้อย่างเห็นได้ชัดเพราะคุณจะได้เรียนรู้ไปพร้อมๆกับเขาและนี่จะทำให้คุณมีความคิดที่ดีขึ้น วันหนึ่งคุณอาจจะเก่งกว่าเขาก็ได้ครับ. 4.ออกกำลังกายวิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายๆแต่บางคนถ้าให้ทำคงยาก แค่การออกกำลังกาย จะทำให้สุขภาพสมองของคุณดีขึ้นได้อย่างเห็นได้ชัด และมีศักยภาพในการใช้สมองก็เพิ่มขึ้น เพราะการออกกำลังกายสมองจะทำการจดจำและประมวลผล ต่างๆและนี่จะช่วยคุณมีมันสมองที่ดีเลยล่ะ. 5.การปล่อยวางใช่แล้วล่ะครับคุณอ่านไม่ผิด เพราะหลังจากคุณผ่านเรื่องให้ต้องคิดมามากมายตลอดวัน คุณควรพักสมองบ้าง ด้วยการคิดถึงสิ่งดีๆและมองไปดูสิ่งที่สวยงามต้นไม้ใบไม้อะไรก็ได้ที่ทำให้คุณสบายใจปล่อยเรื่องที่แย่ๆไปซะก่อนค่อยมาเริ่มใหม่ และนี่จะทำให้คุณมีสมองที่ดีขึ้นแน่นอนครับ. ขอบคุณครับ ขอให้ทุกๆคนได้ประโยชน์และฝากติดตามกันด้วยครับ. ขอบคุณภาพจาก Pixabay ขอบคุณภาพจาก Pixabay ขอบคุณภาพจาก Pixabay ขอบคุณภาพจาก Pixabay