มะม่วงหาวมะนาวโห่ ผลไม้สารพัดสรรพคุณที่ดูแลร่างกายของเรา เป็นผลไม้ที่เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่ง ลักษณะของผลจะมีสีแดงเรียวเล็กคล้ายกับมะเขือเทศราชินี สำหรับรสชาติของผลสุกจะออกรสชาติหวาน แต่ถ้ายังไม่สุกจะมีรสชาติค่อนข้างเปรี้ยว มีธาตุเหล็กและวิตามินซีสูง เมื่อกัดไปแล้วจะมียางและรสชาติฝาดคอบ้าง แต่ยางของมะม่วงหาวมะนาวโห่สามารถนำมาทาแผลสดได้ เรามาดูกันดีกว่าว่า ผลไม้ชนิดนี้สามารถทำอะไรได้อีกบ้างลำต้นของมะม่วงหาวมะนาวโห่มีหนามต้องระมัดระวังในการตัดเก็บผลนะคะ ผลไม้ชนิดนี้ค่อนข้างหายากและจะปลูกกันไม่เยอะเท่าไหร่ มะม่วงหาวมะนาวโห่มีฤทธิ์เป็นยาสมุนไพรที่มีสรรพคุณที่หลากหลาย ช่วยซ่อมแซมร่างกายและช่วยรักษาโรคได้แทบทุกชนิด สำหรับวิธีรับประทานก็นำมาล้างน้ำเปล่าให้สะอาดแล้วรับประทานผลของมันแบบสด ๆ ได้เลย หรือจะแช่อิ่มก็ได้ค่ะสำหรับผลที่ทานเข้าไปจะช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย ช่วยเพิ่มความกระชุ่มกระชวยให้กับร่างกาย ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง หัวใจ และโลหิตจาง มีส่วนช่วยในการรักษาโรคเบาหวาน ยังไม่หมดนะคะ ยังช่วยรักษาโรคปอด โรคไต โรคเกาต์ โรคตับแข็ง ช่วยรักษาอาการภูมิแพ้ ขับเสมหะ ขับปัสสาวะ ผลและยางก็นำมาสมานแผลได้อีกด้วย ผลไม้ตัวจิ๋วนี้ไม่จิ๋วอย่างที่คิดจริง ๆ และที่บ้านของผู้เขียนปลูกไว้ 3 ต้น ค่ะ เราจะนำมะม่วงหาวมะนาวโห่มาทำอาหารหลากหลายเมนู อย่างต้มเป็น น้ำมะม่วงหาวมะนาวโห่ ไว้รับประทาน วิธีทำก็ไม่ยาก นำผลมาล้างให้สะอาด แล้วนำผลมาปั่นให้ละเอียด แล้วกรองเอาแต่น้ำ มาต้มในหม้อ เติมน้ำตาลและเกลือตามใจชอบ ให้ได้รสชาติที่เราต้องการ ก็นำไปแช่เย็นไว้ทานชื่นใจ สามารถทานแทนน้ำหวานได้เลย หากใครนึกรสชาติไม่ออก ให้นึกถึงน้ำกระเจี๊ยบไว้ คล้าย ๆ กัน หรือสามารถนำผลมาทำเป็นมะม่วงหาวมะนาวโห่แบบกวนได้ หรือจะนำผลไปประดับตกแต่งบนหน้าเค้กก็เข้ากันอยู่ค่ะถือว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลสุขภาพของเรานะคะ หรือบางทีอาจจะเป็นอีกหนึ่งของพืชเศรษฐกิจที่สามารถสร้างรายได้ให้กับเราอีกทางหนึ่ง ขอให้ทุกคนมีความสุขกับการอ่านบทความนะคะ สวัสดีค่ะ อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่ค่ะ https://1th.me/pDjvA ภาพทั้งหมดโดย " ผู้เขียน "