ฟิตหุ่นใน 7 วัน ลดต้นขา ปั้นก้น | Day 6 | In-Trend Fitness From Home

อยากใส่ขาสั้น แต่ก็ไม่กล้ามเพราะต้นขาใหญ่ ใครกำลังเจอปัญหานี้บ้าง

ก่อนอื่นอ้ออยากจะให้สาวๆทุกคนกลับมามั่นใจ ในตัวเอง เพราะจริงๆแล้ว ทุกคนก็มีจุดที่ไม่สวย จุดที่เราอยากแก้ไขเป็นธรรมดา

ทำไมอ้อจึงแนะนำแบบนี้ เพราะการที่เรามั่นใจในตัวเอง อยากใส่ขาสั้น ก็จัดเลยคะ ไม่ต้องกลัว ยิ่งเรามั่นใจ ความสวยจะออกมาจากตรงนั้น มากกว่าที่จะมาจากความไม่มั่นใจ

และมาเพิ่มความเพิ่มกระชับ ไม่ปล่อยให้ขาเรามีเซลลูไลท์กันดีกว่า

สำหรับวันนี้ท่าที่อ้อเอามาฝากเพื่อนๆนั้น เป็นท่าที่เน้นลดขา ปั้นก้น และสามารถลดเซลลูไลท์ได้ไปพร้อมกัน แถมยังใช้เวลาสั้นๆ แค่ 5 นาที สำหรับใครที่เล่นแล้วรู้สึกยังไม่เหนื่อย สามารถเล่นวนต่อ 2-3 ครั้งได้เลย จะยิ่งเพิ่มการใช้พลังงานได้มากขึ้น

อย่าเอาหุ่นเราไปเปรียบเทียบกับใคร เป็นเราในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดดีกว่านร้า