ผลกระทบวิกฤต "COVID-19" ที่มีต่อมนุษย์กลางคืน ปัจจุบันเราได้ทราบกันดีว่าสถานการณ์ของเชื้อไวรัส "COVID-19" มีการแพร่ระบาดกระจายอย่างต่อเนื่อง จึงทำให้เกิดผลกระทบ และเกิดวิกฤตครั้งยิ่งใหญ่ขึ้นทั่วโลก ซึ่งบทความที่เราเขียนมานำเสนอผู้อ่านในครั้งนี้ อาจทำให้ผู้อ่านใครหลาย ๆ คนได้ทราบถึงผลกระทบที่มีต่อมนุษย์กลางคืน ที่จำเป็นต้องทำงานตลอด 24 ชั่วโมง และไม่สามารถที่จะทิ้ง และหยุดพักจากงานได้ ซึ่งทำให้เกิดผลกระทบหลัก ๆ ดังต่อไปนี้ 1. การเดินทาง ในระหว่างการเดินทางจากบ้าน จนมาถึงที่ทำงานค่อนข้างลำบาก เพราะเวลางานในช่วงผลัดดึกเป็นช่วงที่รัฐบาลประกาศเคอร์ฟิวทั่วประเทศ แต่มนุษย์กลางคืนจำเป็นต้องมาทำงานในช่วงเวลาดึกนี้ ซึ่งเกิดผลกระทบโดยตรงกับมนุษย์กลางคืน และเป็นอุปสรรคมากที่สุด แต่ในบริษัทต่าง ๆ ได้มีช่องทางให้ปฏิบัติตามโดยมีเอกสารใบรับรองเวลาการปฏิบัติงาน เพื่อเป็นเอกสารยืนยัน และแสดงต่อเจ้าหน้าที่รัฐในการคัดกรองตามจุดต่าง ๆ แต่บางบริษัท เช่น บริษัทเล็ก ๆ อาจยังมีการรับรองเวลาการปฏิบัติงานซึ่งทำให้เกิดอุปสรรค์สำหรับมนุษย์ที่ทำงานในเวลากลางคืนอย่างยิ่ง และจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนวิธีการเดินทางให้รวดเร็ว และไวยิ่งขึ้น 2. ความเสี่ยงในการปฏิบัติงาน แน่นอนอยู่แล้วค่ะ ในการออกจากบ้านในแต่ละครั้งมักจะมีความเสี่ยง "เอ๊ะเราติดรึยังวะ" แต่มนุษย์กลางคืนเหล่านี้ก็ไม่สามารถที่จะหลีกเลี่ยง หรือปฏิเสธในการปฏิบัติงานในช่วงเวลากลางคืนนี้ได้ และจำเป็นต้องออกมาทำงานตามหน้าที่ ถ้าไม่ทำก็ต้องออกจากงานซึ่งไม่มีทางเลือกอื่นให้เลือก แต่มองในมุมกลับกันบางคนตกงาน ไม่มีงานทำ ไม่มีเงินใช้ เกิดความเครียดต่าง ๆ นา ๆ แต่แล้วรัฐก็ได้มีมาตรการเยียวยาเพื่อช่วยเหลือประชาชนอย่างสุดความสามารถ ส่วนมนุษย์กลางคืนก็ต้องเซฟตัวเองเช่นกัน ทำตัวให้ห่างกัน ระหว่างเพื่อนร่วมงาน และสภาวะแวดล้อมโดยรอบ หลีกเลี่ยงการใช้สิ่งของร่วมกัน ทำความสะอาดอุปกรณ์ที่ต้องสัมผัสโดยตรงอยู่ตลอด ในขณะปฏิบัติงานมนุษย์กลางคืนก็อยู่ด้วยความหวาดระแวง ซึ่งทำให้เสียสุขภาพจิตที่ดีต่อกัน ที่สำคัญจำเป็นต้องเซฟตี้โซนไว้ เว้นระยะห่างระหว่างกันในทางสังคมเป็นอย่างมาก 3. สุขภาพ ต้องบอกเลยว่าการเข้างานผลัดดึกในช่วงเวลากลางคืนมีผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวอย่างแน่นอน ในช่วงเวลาของการพักผ่อนร่างกายมนุษย์จะดีที่สุดนั่นก็คือเวลากลางคืน ถึงแม้ว่ามนุษย์กลางคืนจะนอนครบ 8-10 ชั่วโมงในตอนเช้าก็ตาม มนุษย์กลางคืนก็จะรู้สึกเพลียร่างกายอยู่ตลอด มีความเหนื่อย และล้ามาก ๆ และที่สำคัญเวลาของการรับประทานอาหารก็จะไม่ตรงเวลา จึงทำให้สุขภาพ และร่างกายของคนเหล่านี้ได้เสื่อมลง และไม่ดีในอนาคตอย่างแน่นอน ยิ่งได้พบสถานการณ์วิกฤตของเชื้อไวรัส "COVID-19" ยิ่งทำให้มนุษย์กลางคืนรู้สึกวิตกกังวลมากยิ่งขึ้นอีกด้วย ส่งผลกระทบทางตรงที่ไม่สามารถที่จะหลีกเลี่ยงได้ จึงต้องมีการปรับตัวเพื่อให้เข้ากับสถานการณ์ปัจจุบัน ดังนั้นผลกระทบวิกฤต "COVID-19" ที่มีต่อมนุษย์กลางคืน ควรเว้นระยะห่างระหว่างกัน เริ่มจากตัวเองก่อน และต้องดูแลสุขภาพของตัวเองอย่างสม่ำเสมอ อาจไม่ทำให้ "COVID-19" หายไปในตอนนี้ แต่เราก็สามารถทำให้หยุดการแพร่ระบาดไม่ให้เพิ่มขึ้น และสุดท้ายเราขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนผ่านพ้นวิกฤตที่เลวร้ายนี้ไป และเก็บประสบการณ์เหล่านี้นำมาปรับปรุงแก้ไขในอนาคต เราเชื่อว่า "ฟ้าหลังฝน มักจะสวยงามเสมอ" เมื่อเรื่องราวไม่ดีผ่านไป มักจะมีสิ่งดี ๆ เข้ามา เราเชื่อแบบนั้นค่ะ บทความและรูปภาพเรียบเรียงโดยผู้เขียนทั้งหมด "QueenB"