ขึ้นต้นด้วยคำถามว่า มีใครไม่อยากมีสุขภาพร่างกายที่ดีบ้างคะ? ซึ่งแน่นอนว่าใคร ๆ ต่างก็อยากมีสุขภาพร่างกายที่ดีกันทั้งนั้น มีหลายท่านได้กล่าวไว้ว่าการมีสุขภาพดีเท่ากับโชคดี ทุกคนไม่ปฏิเสธกับคำกล่าวนี้ การมีสุขภาพร่างกายที่ดีนั้นมาจากทั้งปัจจัยภายใน จากในตัวเราเอง ภาวะความสมดุลของฮอร์โมน ระบบประสาท ภูมิคุ้มกันต่าง ๆ และจากภายนอกคือ มลภาวะทางอากาศ ทางเสียง รวมทั้งความสะอาดในบ้านและในที่ทำงาน เป็นต้น วันนี้เหมยลี่จะมาบอกเล่าในเรื่องของการปรับสมดุลในร่างกาย ด้วยวิธีฝังเข็ม ตามจุดต่าง ๆ ของร่างกายกันค่ะ เครดิตภาพจาก pixabay การฝังเข็มเป็นศาสตร์ในการรักษาโรคอย่างหนึ่งที่มีมาอย่างยาวนานของประเทศจีน เป็นการใช้เข็มที่มีลักษณะบางมาก สอดลงไปให้ถึงกล้ามเนื้อ ใช้เข็มประมาณ 5-20 เล่ม และใช้เวลา 20-30 นาที อาจจะมีการหมุนเข็ม, ให้ความร้อน หรือกระตุ้นด้วยไฟฟ้า นอกจากจะกระตุ้นตรงจุดที่ฝังเข็มลงไปแล้ว ยังสามารถกระตุ้นอวัยวะส่วนอื่นที่อยู่ห่างไกลได้ด้วย เหมยลี่จะยกตัวอย่าง จุดฝังเข็มให้ดูนะคะ การฝังเข็มที่จุด เน่ยกวาน ช่วยในการขยายหลอดเลือดหัวใจ และปรับสมดุลให้หัวใจเต้นปกติ บางคนหัวใจเต้นเร็วเกินกว่า 100 ครั้งต่อนาที ก็จะปรับลดลงเหลือ 60-100 ครั้งต่อนาที และในบางคนที่หัวใจเต้นช้ากว่าปกติ ก็จะปรับให้เพิ่มขึ้นได้ การฝังเข็มที่จุด จู๋ซานหลี่ ช่วยกระตุ้นการหดและคลายกล้ามเนื้อของกระเพาะอาหารให้ทำงานดีขึ้น และช่วยปรับสมดุลในการหลั่งน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร การฝังเข็มนี้ เป็นการกระตุ้นเส้นประสาทส่วนปลาย ส่งต่อไปที่ก้านสมองและสมอง เพื่อให้หลั่งสารและฮอร์โมนต่าง ๆ เช่น สารเอนโดรฟิน (ระงับปวด) และฮอร์โมนคอร์ติโคสเตียรอยด์ (เป็นฮอร์โมนที่มีฤทธิ์ในการลดการอักเสบของเนื้อเยื่อ) และส่งกลับมายังปลายประสาท เครดิตภาพจาก pixabay โรคต่าง ๆ ที่คนส่วนใหญ่เข้ารับการรักษาโดยใช้วิธีฝังเข็ม คือ อัมพฤกษ์ อัมพาต ภูมิแพ้ ปวดศีรษะไมเกรน ปวดหลัง ปวดเข่า เป็นต้น สำหรับท่านใด ที่อยากจะไปฝังเข็มเพื่อรักษาอาการเจ็บป่วย เหมยลี่แนะนำให้ไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านนั้น ๆ ก่อนนะคะ เพราะการฝังเข็มไม่สามารถรักษาได้ทุกโรค เช่น โรคเรื้อรัง หรือโรคที่เกิดจากความเสื่อมสภาพของอวัยวะอันเนื่องจากชราภาพ วันนี้เหมยลี่สรุปมาให้อ่านได้เข้าใจง่าย ๆ พบกันใหม่ในบทความต่อไป ขอให้ทุกท่านสุขภาพร่างกายแข็งแรงนะคะ เครดิตภาพปกจาก pixabay ภาพประกอบจาก allfreedownload ขอบคุณข้อมูลจาก สมาคมแพทย์ฝังเข็มและสมุนไพร