ปัจจุบันอาการซึมเศร้าถือเป็นอีกโรคหนึ่งที่ทุกคนควรหันมาใส่ใจ เนื่องจากเราไม่อาจทราบได้ว่าคนใกล้ตัวเราพบเจออะไรมาบ้างและมีอาการของโรคซึมเศร้าแฝงอยู่หรือไม่ แต่อย่างไรก็ตามอาการซึมเศร้านั้นมีอยู่หลายรูปแบบด้วยกัน ซึ่งในบทนี้เจ้าคลื่นน้อยจะพาคุณผู้อ่านทุกคนมารู้จักอาการซึมเศร้าให้มากขึ้นกันค่ะ เครดิตรูปภาพ : https://pixabay.com/th/photos/ อาการซึมเศร้าแบ่งออกได้ 8 ประเภทด้วยกัน และแต่ละประเภทก็มีรูปแบบอาการที่แตกต่างกันออกไป เรามาดูกันดีกว่าว่าทั้ง 8 ประเภทนี้มีความต่างกันอย่างไรบ้าง 1. Clinical Depression : เป็นอาการที่มีความรู้สึกไม่สนใจสิ่งรอบ ๆ ข้าง รู้สึกผิดกับตัวเองและมีความคิดว่าตัวเองไร้ค่าอยู่เสมอ ตีตัวออกห่างจากคนรอบข้าง อ่อนเพลีย นอนไม่หลับหรือไม่ก็นอนมากเกินไป รวมทั้งกิจดรรมที่เคยชอบก็กลายเป็นเบื่อไปซะดื้อ ๆ ซึ่งอาการซึมเศร้าประเภทนี้สามารถพบได้มากที่สุดและกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หากมีอาการแบบนี้เกิน 7 วันและไม่มีวี่แววว่าจะหายก็ควรไปพบแพทย์นะจ๊ะ 2. Dysthymia : รู้สึกว่าหาความสุขได้ยากแม้จะอยู่ในที่ที่ผู้คนต่างสนุกสนานก็ตาม คนรอบข้างมักคิดว่าคนประเภทนี้ขี้บ่นและมองโลกในแง่ร้าย เพราะคนเหล่านี้มักอยู่กับความรู้สึกติดลบจนคนรอบตัวรู้สึกอึดอัด นอกจากนี้อาการซึมเศร้าประเภทนี้ยังเป้นอาการเรื้อรังที่มีผลระยะยาวได้นานถึง 2 ปี ถึงแม้จะไม่ได้กระทบต่อการใช้ชีวิตเหมือนแบบแรกแต่ก็บั่นทอนจิตใจได้ไม่น้อยเลยทีเดียว 3. Bipolar Disorder : ตามชื่อก็น่าจะพอเดาอาการออกอยู่แล้วใช่ไหมหละ ! คนประเภทนี้จะมีอารมณ์เหวี่ยงที่ค่อนข้างรุนแรงและเกิดขึ้นได้อยู่บ่อยครั้ง คิดเร็ว พูดเร็ว เชื่อมั่นในตัวเอง ทำอะไรเสี่ยง ๆ โดยไม่กลัวและบางครั้งก็มีอาการเหมือนคนติดสารเสพติด 4. Postpartum Depression : เป็นอาการซึมเศร้าหลังคลอดลูก หรือที่รู้จักกันในนาม Baby Blues ซึ่งจะเกิดอยู่ประมาณ 2 สัปดาห์หลังคลอดลูก มีความรู้สึกดาวน์มาก ๆ ห่างอยู่คนเดียว หงุดหงิด โมโหง่าย และอาจจะมีความรู้สึกอยากทำร้ายตัวเองหรือลูกของตัวเองด้วย เครดิตรูปภาพ : https://pixabay.com/th/photos/ 5. PMDD : เรียกว่าเป็นอาการซึมเศร้าก่อนมีประจำเดือน สาว ๆ หลายคนคงพบกับอาการประเภทนี้บ่อยครั้งเลยใช่ไหมหละ เพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายทำให้อารมณ์ความรู้สึกขึ้น ๆ ลง ๆ ได้ 6. Seasonal Affective : อาการนี้มักเกิดในหน้าหนาว เรียกว่าเป็นอาการซึมเศร้าตามฤดูกาล หรืออาจเกี่ยวกับสารเซโรโทนินในร่างกายทำให้นอนมากกว่าปกติ กินแป้งเยอะ น้ำหนักเพิ่ม มีปัญหาด้านความสัมพันธ์ เป็นต้น 7. Psychotic Depression : เกิดอาการเห็นภาพหลอน ที่มีสาเหตุมาจากความผิดปกติทางจิต มักได้ยิน ได้กลิ่น ได้รับรสหรือคิดว่าตัวเองเห็นอะไรที่คนอื่นไม่เห็นตลอดเวลา ซึ่งในมุมของคนที่มีอาการทุกอย่างจะเสมือนจริงมากจนแยกไม่ออก 8. Adjustment Disorder : มักเกิดในช่วงระยะเวลาสั้น ๆ จากการปรับตัวไม่ทันในสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไปหรือการใช้ชีวิตที่ไม่เหมือนเดิม อาทิ เลิกกับแฟน หย่า ป่วย เป็นต้น ซึ่งจะเกิดอาการร้องไห้บ่อย นอนหลับยาก ไม่โฟกัส เหนื่อยและหมดแรงง่าย ซึ่งจะดีขึ้นหากมีคนรอบข้างคอยให้กำลังใจอยู่ตลอดเวลา เครดิตรูปภาพ : https://pixabay.com/th/illustrations คุณคงเคยได้ยินคำว่า ไม่มีใครรู้จักเราได้ดีเท่าตัวเราเอง ความรู้สึกของเราก็เช่นกัน เพราะฉะนั้นหากพบว่าตัวเราหรือคนใกล้ตัวมีอาการซึมเศร้าจาก 8 ประเภทที่กล่าวไปข้างต้นนี้ การเลือกที่จะไปพบแพทย์เพื่อขอคำปรึกษาไม่ใช่เรื่องน่าอายอีกต่อไป คงไม่มีใครอยากเป็นและไม่มีใครอยากเห็นคนที่รักมีอาการซึมเศร้า. เครดิตรูปภาพหน้าปก : ภาพโดยผู้เขียน