อื่นๆ
ทำงานที่บ้าน แบ่งเวลาอย่างไรดี
สถานการณ์โควิด 19 ตอนนี้ เหมือนเดจาวู คงได้กลับไปทำงานที่บ้านกันอีกแล้ว
แต่จะทำอย่างไรให้ชีวิตงานและชีวิตส่วนตัวไม่พัวพันกันจนยุ่งเหยิง
ผู้เขียนมีแนวทางมาแลกเปลี่ยนกับเพื่อน ๆ นักอ่านแบบนี้ค่ะ
ตื่นและเข้านอนให้ตรงเวลา
มันออกจะเป็นเรื่องยากนิดหน่อย เพราะพอทำงานที่บ้าน ก็ไม่ต้องเตรียมตัวเดินทาง เราอาจจะนอนดึกขึ้น เลยตื่นสายกว่าเดิม แถมตื่นมายังเดินลอยชายในชุดนอนไม่ได้เริ่มทำงานอย่างที่ควรเป็นเสียที
ผู้เขียนเลยต้องบังคับตัวเอง ว่าสี่ทุ่มต้องเข้านอน เหมือนตอนที่ต้องออกเดินทางไปทำงานทุกวัน
ปิดไฟ ทำให้ห้องมืด และเงียบ
รวมถึงในช่วงกลางวันที่ทำงานที่บ้าน จะไม่เข้ามานอน ๆ นั่ง ๆ เอกเขนกทำงานบนเตียงเด็ดขาด
เก็บเตียงไว้นอนตอนกลางคืนอย่างเดียว
นอกจากนี้ เมื่อตื่นนอนตอนเช้า เคยกินข้าวก่อนออกไปทำงานเวลาไหน ก็กินเวลาเดิม เพื่อเตือนใจตัวเองว่า เสร็จจากกินข้าว ต้องเข้าสู่พิธีกรรมเดินทางไปทำงาน มันจะเหมือนโปรแกรมตัวเองให้รู้ว่า จังหวะต่อไปของชีวิตคืออะไรแล้วทำตามนั้น
Advertisement
Advertisement
เข้าสู่พื้นที่ทำงาน
จากที่ต้องออกจากบ้าน ฝ่าการจราจร ก่อนได้ย่างเท้าก้าวเข้าสำนักงาน ตอนนี้ ทำงานที่บ้าน เราก็เลยต้องจัดมุมมุมหนึ่งในบ้านให้เป็นพื้นที่เพื่อการทำงานอย่างเดียวเลย
หาโต๊ะ เก้าอี้ มาให้พร้อม สำหรับวางคอมพิวเตอร์ หรือโน๊ตบุ๊ก เอกสารประกอบการเขียนรายงานต่างๆ สมุดจด ดินสอ ปากกา และน้ำดื่มสักแก้ว อย่างอื่นที่ไม่เกี่ยว ก็ไม่ต้องมีในพื้นที่นี้ แล้วต้องบอกทุกคนในบ้านให้รู้ด้วยว่า ถ้าเข้าพื้นที่นี้ ห้ามมากวนกัน จนกว่า จะออกมาพักเบรก เข้าห้องน้ำ หรือกินมื้อเที่ยง
บางคนถ้าบ้านมีพื้นที่มากหน่อย อาจสละห้องเล็ก ๆ สักห้อง มาทำเป็นห้องทำงานในสถานการณ์โควิด 19 นี้ก็ได้
แล้วพอถึงเวลาเลิกงาน ก็ปิดสวิตช์อุปกรณ์ เก็บโต๊ะ สอดเก้าอี้เข้าใต้โต๊ะให้เรียบร้อยเหมือนเวลาอยู่ที่ทำงาน และเดินออกมาจากพื้นที่นั้น เพื่อบอกตัวเองว่า วันนี้ หมดเวลาทำงานแล้ว
Advertisement
Advertisement
ใช้เวลาเลิกงานทำชีวิตส่วนตัวให้มีคุณค่า
การที่ไม่ต้องเดินทางไปและกลับจากที่ทำงาน วันหนึ่ง วันหนึ่ง เราจะมีเวลาพิเศษเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 2 ชั่วโมง เวลาตรงนี้ เราก็ไปออกกำลังกายทำตัวเองให้แข็งแรง หรือจะทำกับข้าวกินเองก็ย่อมได้แถมประหยัดกว่าซื้อเขากินเป็นไหน ๆ หรือจะเรียนอะไรพิเศษเพิ่มพูนความรู้ ทักษะใหม่ ๆ เพื่อการทำงานก็ย่อมได้ รวมถึงมีเวลาแฮปปี้กับลูกและคนข้างกาย ก็ใช้ซะให้คุ้มค่า
พร้อมกันนี้ เวลาออกไปข้างนอก อย่าลืมสวมหน้ากาก พกเจลแอลกอฮอล์ล้างมือ และรักษาระยะห่างจากผู้อื่นด้วยนะคะ
#kamon #TrueIDIntrend #covid19 #WorkFromHome #WorkLifeBalance
เครดิต ภาพปก https://www.pexels.com
ภาพประกอบ 1 https://www.pexels.com
ภาพประกอบ 2 https://www.pexels.com
ภาพประกอบ 3 https://www.pexels.com
ชอบเขียน เรื่องอะไรที่รู้มา หรือสนใจ ก็อยากจดบันทึกไว้ให้ใจจำ และนำสิ่งเหล่านั้นมาปรับใช้กับชีวิต เพ
ความคิดเห็น
