ปัญหานอนไม่หลับ นับเป็นปัญหาที่กลุ้มใจใครต่อหลายคน มีผลเสียทั้งสำหรับสุขภาพกายและสุขภาพจิต เพราะในเวลานอนจะเป็นช่วงเวลาให้ร่างกายได้ฟื้นฟูซ่อมแซมส่วนต่างๆ ฉะนั้นแล้วสำหรับคนที่ขาดการนอน จะทำให้ร่างกายขาดประสิทธิภาพในการฟื้นตัว และเป็นผลเสียตามมาอย่างแน่นอนแม้จะเกริ่นมาซะยาว แต่ในฐานะที่หมวยเป็นคนนอนไม่หลับเช่นกัน เข้าใจว่าสำหรับบางคนแล้วการพยายามข่มตานอนเป็นเรื่องยากจริงๆ ในบทความที่แล้วหมวยได้แนะนำแอป Relax Melodies ซึ่งเป็นแอปที่สามารถให้เราสร้างเสียง เพื่อบรรเลงให้รู้สึกผ่อนคลายจนหลับไป มาวันนี้หมวยก็ได้พบอีกช่องทางดีๆ สำหรับคนที่นอนไม่หลับ นั่นก็คือชาแนลยูทูป THE STANDARDTHE STANDARD มีช่วงรายการพิเศษ ที่ชื่อว่า ท่องศัพท์จนหลับไป ( SLEEPY ) ซึ่งเป็น ASMR จากพิธีกรเสียงนุ่มน่าฟัง มาท่องศัพท์ภาษาอังกฤษหมวดหมู่ต่างๆ ที่น่าสนใจ มีทั้งคำอ่านและคำแปล ค่อยไล่เรียงไปทีละคำขับกล่อมจนเราหลับ มีหลาย EP ให้เลือก แต่วันนี้หมวยยกตัวอย่าง เป็น 2 คลิปที่หมวยชอบเป็นพิเศษท่องศัพท์จนหลับไป 100 คำ อังกฤษ-ไทย แบบคล้องจอง SLEEPY EP1 (คลิก)ใน EP นี้พิธีกรหนุ่มจะพูดคำศัพท์ภาษาอังกฤษ - ไทย ที่คล้องจองกัน ช่วยให้ง่ายต่อการจำ อาทิเช่น Dialog บทสนทนา - Costar ร่วมแสดง - แมลงปอ Dragonfly เป็นต้น การันตีว่าทุกศัพท์มีประโยชน์ และยังคลอด้วยเสียงฝนตกเบาๆ เหมาะแก่การขับกล่อมอย่างยิ่ง50 ประโยคนี้ การันตีว่านอนยิ้ม SLEEPY EP.3 (คลิก)สำหรับ EP นี้ หมวยขอแนะนำเป็นพิเศษสำหรับคนที่กำลังเศร้า หรือรู้สึกเครียดและต้องการกำลังใจ เพราะพิธีกรหนุ่มจะป้อนประโยคหวานๆ ชวนให้ฟังแล้วรู้สึกได้รับการปลอบโยน มีให้ฟังยาวถึง 50 ประโยค ยกตัวอย่างเช่น It’s gonna be okay เอาน่า แล้วมันจะไม่เป็นไร, You wanna share? มีอะไรอยากระบายไหม? เป็นต้น นี่เป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งเท่านั้น ใครที่กลุ้มใจลองไปหาฟัง รับรองยิ้มออกแน่นอน นอกจากนี้ยังมีคลิป EP อื่นที่น่าสนใจอีกมากมาย(คลิก) ไม่ว่าจะเป็นศัพท์สำหรับการเดินทาง หรือศัพท์ที่ยากจนแทบสลบคาคลิป! หมวยยกให้ชาแนลนี้เป็นอีกช่องทางดีๆ สำหรับการช่วยกล่อมนอน เพราะนอกจากจะได้เพลินกับเสียงธรรมชาติกับพิธีกรแล้ว ยังได้รู้จักและทบทวนคำศัพท์ภาษาอังกฤษที่สามารถใช้ได้จริงในชีวิตประจำวันเมื่อได้รับชมคลิปแล้ว อย่าลืมกด Subscribe ที่ ชาแนลยูทูป THE STANDARD กันนะจ้ะ เครดิตภาพประกอบบทความภาพปกภาพ(1) / ภาพ(2) / ภาพ(3)