ดุลสมการความสุขให้ชีวิต ด้วย 3 แนวคิดในทุกเช้า

สมการความสุขของชีวิตมนุษย์แม้จะมีผลลัพธ์หรือนิยามที่แตกต่างกัน แต่สิ่งสำคัญที่เป็นปัจจัยให้สมการนี้สมบูรณ์แบบคือสุขภาพกาย สุขภาวะแวดล้อม และสุขภาพจิต ซึ่งปัจจัยเหล่านี้จะส่งผลโดยตรงต่อความสุข แต่จะมีปัจจัยใดมากหรือน้อยก็ขึ้นอยู่กับทักษะชีวิตของแต่ละคน ทักษะชีวิตนี้มีพื้นฐานหลักมาจากความเชื่อและแนวคิดส่วนบุคคล ดังนั้นแนวคิดหรือข้อคิดต่าง ๆ จึงมีผลต่อความสุขเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะในตอนเช้าหลังตื่นนอนหากคุณมีทัศนคติหรือข้อคิดที่ไม่ดี จะทำให้วันนั้นทั้งวันกลายเป็นวันที่น่าเบื่อปราศจากความสุข จากความความสำคัญข้างต้นบทความนี้จึงนำเสนอ 3 แนวคิดในทุกเช้า ที่จะดุลสมการความสุขให้กับชีวิตคุณ

1. อย่าปรารถนาที่จะบินอย่างนก แต่จงมีความสุขกับการเดินดิน

ภาพจากpixabay.com

แม้ว่าในบางครั้งการเพ้อฝันจะเป็นการสร้างมายาความสุขอย่างหนึ่ง แต่ก็เป็นความสุขที่ไม่อาจเกิดขึ้นจริงได้ หากเราเพ้อฝันในสิ่งนั้นมากเกินไปก็จะทำให้หลงยึดติดในมายานั้น จนไม่อยากทำงานหรือใช้ชีวิตในโลกของความจริงในที่สุด ดังนั้นการมีความพอใจในสิ่งที่ตนมีหรือในหน้าที่การงานของตนจะทำให้มีความสุขและความสำเร็จได้อย่างยั่งยืน ข้อคิดข้างต้นนี้ให้พิจารณาว่าสิ่งใดที่มันเกินความสามารถเกินความเป็นจริงอย่างได้หวังในสิ่งนั้น แต่ให้มีความสุขและเอาใจใส่ในสิ่งที่ตนมี

หากความสุขคือนามธรรมที่อยู่ในกระบวนการทางความคิด ดังนั้นหากปรารถนาความสุขในชีวิตก็สามารถเริ่มต้นสู่ความสุขได้ด้วย 3 แนวคิดนี้ในทุกเช้าก่อนเริ่มงาน

ภาพปกจากpixabay.com