อื่นๆ
จุดพลังบวกในตัวเอง
วันนี้คุณสร้างพลังบวกในตัวเองแล้วหรือยัง
เพื่อน ๆ หลายคนคงได้ยินคำว่าพลังบวกอยู่บ่อย ๆ ใช่มั้ยคะ พลังบวกมันก็คือความสุขอย่างหนึ่ง ที่จะทำให้คนเราใช้ชีวิตในทุก ๆ วันของเราให้มีคุณค่ากับตัวเอง และ คนรอบข้าง ไม่ว่าจะเป็น พ่อ แม่ พี่ น้อง หรือ เพื่อนก็ตาม
แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าในตัวเรามีพลังบวกนี้อยู่แล้ว วันนี้เรามาสร้างพลังบวกที่มีอยู่ในตัวเรากันดีกว่า
10 วิธีที่จะสร้างพลังบวกในตัวเราได้ง่าย ๆ
1. เราไม่ควรโกรธ หรือ ทะเลาะกับใครโดยที่ไม่มีเหตุผล และความจำเป็น
2. รู้จักการปล่อยวาง ไม่ควรเก็บทุกเรื่องไว้ในใจและเอามาคิดตลอดเวลา
3. พูดคุยกับคนที่มีพลังบวก ความคิดบวก และคนที่มักจะทำในสิ่งที่เป็นผลบวกอยู่เสมอ เพราะคนเหล่านี้แหละที่จะสามารถสร้างความคิด และพลังบวกให้กับคนรอบข้างได้ดี
4. ขอบคุณเรื่องราวดี ๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวันให้มากที่สุด ถึงแม้จะเป็นเรื่องราวเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม
Advertisement
Advertisement
5. เราควรมองเห็นคุณค่าและความดีในตัวเราเองก่อนเสมอ
6. ทำในสิ่งที่เราชื่นชอบ และมีความสุขกับสิ่ง ๆ นั้น เช่น การท่องเที่ยว การออกกำลังกาย หรือ การปลูกต้นไม้
7. การยิ้ม ยิ้มให้เยอะ และยิ้มบ่อย ๆ มันแสดงว่าเรากำลังมีความสุข พลังบวกในตัวก็จะออกมาเอง
8. คิดบวกอยู่เสมอ มองโลกในแง่ดี และแง่บวกจะทำให้ชีวิตเรามีแต่ความสุข จิตใจเบิกบาน อารมณ์ของเราก็จะดีไปด้วย
9. มองดูตัวเองในกระจก แล้วชมตัวเองทุกวัน
10. พูดออกเสียงดัง ๆ กับตัวเองทุกวัน อย่างเช่น ฉันรักตัวเอง ฉันเป็นคนคิดบวก ฉันเป็นคนมองโลกในแง่ดี ฉันมีความสุขกับทุกสิ่งรอบตัว ฉันมีความรัก ความเมตตา ให้กับทุกคน
เป็นไงกันบ้างคะ วิธีสร้างพลังบวกในตัวเราให้ออกมา เพื่อน ๆ คนไหนที่กำลังอยากให้ความสุขกับตัวเอง ก็ต้องสร้างพลังบวกในตัวเองออกมาให้เยอะ ๆ นะคะ ทำทุกวัน แล้วชีวิตก็จะมีแต่ความสุข สดใส อย่างที่เพื่อน ๆ ต้องการแน่นอนค่ะ
Advertisement
Advertisement
ความคิดเห็น
