ความรู้สึก

SkyStar

10 ม.ค. 2021|2 min read

อ่านบทความอื่นจาก SkyStar

คัดลอกลิงค์

แจ้งตรวจสอบ

การที่เรามีความรู้สึกเป็นสิ่งธรรมชาติ เพราะเราทุกคนก็มีความรู้สึกเป็นของตัวเอง

ความรู้สึกนั้นสามารถแสดงออกได้ทางสีหน้า หรือการกระทำของเราก็ได้

โดยเมื่อเราแสดงอาการสีหน้าหรือท่าทีต่าง ๆ สามารถบ่งบอกได้ว่าตอนนี้เรารู้สึกอะไร หรือนึกคิดอะไรอยู่นั่นเอง ทำให้คนอื่นรับรู้ถึงความรู้สึกของเราได้

สาเหตุการเกิด

สาเหตุการเกิดแบ่งได้ 2 สาเหตุ

1 . อาจจะเกิดได้โดยที่เราเป็นคนทำให้มันเกิดขึ้นเอง เช่น การยิ้ม เพราะว่าเรามีความสุข การโกรธ เพราะเราลืมทำการบ้าน และความหิวก็คือความรู้สึกอย่างหนึ่ง สามารถเกิดขึ้นเองได้ด้วยร่างกายของเราเอง โดยเมื่อเราไม่ทาน หรือลืมทานอาหาร ร่างกายของเราจะแจ้งเตือนเราว่า ตอนนี้ร่างการของคุณต้องการอาหารแล้วนะ

2 . เกิดได้โดยผู้อื่นทำให้มันเกิดขึ้น เช่น การร้องไห้ เพราะโดนคนอื่นรังแก โดนกลั่นแกล้ง รู้สึกผิดหวัง เพราะสิ่งนั้นไม่เป็นไปตามคาด หรือเป้าหมายที่เราตั้งไว้ก่อนหน้านี้

การแสดงความรู้สึก

1 . การแสดงความรู้สึกทางใบหน้าหรือสีหน้า ซึ่งการแสดงออกทางใบหน้า หรือสีหน้านั้นผู้อื่นสามารถเข้าใจหรือรับความรู้สึกของเราได้ว่าตอนนี้เรารู้สึกอะไร ควรเข้าไปยุ่งด้วยหรือเข้าไปคุยด้วยหรือไม่

การแสดงความรู้สึกทางสีหน้ามี

• ความโกรธ

ความโกรธนั้นสามารถแสดงความรู้สึกบนใบหน้าได้อย่างชัดเจน และเมื่อคนรอบข้างหรือคนรู้จักเรามีความรู้สึกนี้เป็นไปได้อย่าพึ่งเข้าไปหาเขาเลยจะดีกว่า ปล่อยให้เขาสงบสติอารมณ์ให้ได้ก่อนจึงค่อยเข้าไปพูดคุย หรือบอกสิ่งที่เราต้องการบอกให้เขารู้ เพราะหากเราเข้าไปหาหรือเข้าไปพูดคุยด้วยตอนที่เขารู้สึกโกรธ เราอาจจะหัวเสียกับการพูดของเขาได้ เพราะเมื่อใครโกรธการพูดจาของเขานั้นจะเปลี่ยนไปเมื่อพูดจะมีการใส่อารมณ์ออกมาได้

• ความสุข