▶️คลิป : 5 ท่าออกกำลังกายด้วยบอลโยคะ หุ่นสวยได้ ปลอดภัยด้วย | In-Trend Fitness From Home

สวัสดีค่ะทุกคนเนื่องด้วยสถานการณ์ตอนนี้

ที่ทำให้เราออกไปไหนมาไหนไม่ได้

หรือไปไหนมาไหนอย่างลำบากมากขึ้น

บวกกับ แอปสั่งอาหารนั้นเริ่มมีการแข่งขันที่สูงขึ้น

ทำให้เราสามารถสั่งอาหารมาทานกันที่บ้านได้อย่างฟิน ๆ ในราคาถูก

จึงทำให้เราอาจจะสนุกกับการทานอาหารมากไปหน่อย

ก็อาจส่งผลให้หุ่นของเรานั้นเสียได้

วันนี้นะคะเราเลยจะมาแนะนำ

5 ท่าออกกำลังกายด้วยบอลโยคะ

ที่จะทำให้หุ่นสวยได้ และปลอดภัยอีกด้วยค่ะ

ไปดูกันเลย...