เพื่อน ๆ เคยได้ยินเพลง "กราวกีฬา" ของเจ้าพระยาธรรมศักดิ์มนตรี ไหมคะ ที่ร้องว่า พวกเรานักกีฬา ใจกล้าหาญ เชี่ยวชาญชิงชัยไม่ย่นย่อ คราวชนะรุกใหญ่ไม่รีรอ คราวแพ้ก็ไม่ท้อกัดฟันทน ฮึม ฮึม ฮึม ฮึม ฮึม กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ ฮา - ไฮ ฮา - ไฮ กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ แก้กองกิเลสทำตนให้เป็นคน ผลของการฝึกตน เล่นกีฬาสากล ตะละลาฯ ฉันเคยได้ยินเพลงนี้มาตั้งแต่สมัยเด็ก ๆ และก็ร้องเพลงนี้ทุกครั้งที่มีการแข่งกีฬาสีที่โรงเรียน ฉันเข้าใจความหมายของเพลงว่า การเล่นกีฬานั้นเป็นสิ่งที่ดี แต่ก็ไม่ได้ให้ความสำคัญกับการเล่นกีฬาเลย จนวันนี้ ฉันมีหลานในวัย 8 ขวบ เป็นเด็กที่ติดโทรศัพท์มาก เป็นเพราะพ่อและแม่ไม่มีเวลาให้ จึงใช้วิธีการให้ลูกดูโทรศัพท์ แม่ของหลานใช้วิธีการนี้จนถึงขั้นซื้อโทรศัพท์ให้ลูกตั้งแต่ลูกอยู่ในวัยเพียง 4 ขวบ ตอนแรก ๆ ก็จะดูเฉพาะเวลาว่างจากการเรียนหนังสือ หรือว่างจากการทำกิจกรรมอย่างอื่น แต่พฤติกรรมก็ค่อย ๆ เปลี่ยนเป็นอยากดูมากขึ้น จนทุกวันนี้อยากจะดูโทรศัพท์ตลอดเวลา กลายเป็นเด็กไม่สนใจเรียนหนังสือ ใจร้อน และไม่รู้จักการรอคอย จนฉันรู้สึกไม่สบายใจ และเป็นห่วงว่าพฤติกรรมแบบนี้ของหลานจะติดไปจนโต จึงคิดหาวิธีปรับเปลี่ยนพฤติกรรมโดยการหากิจกรรมสนุก ๆ ให้หลานทำ รวมถึงชวนหลานตีแบดมินตันในช่วงที่ฉันมีเวลาว่างจากการทำงาน ฉันตีแบดฯ กับหลานบ่อยจนรู้สึกว่าหลานชอบกีฬาประเภทนี้ จึงเริ่มอยากให้หลานได้เรียนแบดมินตันอย่างจริงจัง จึงหาข้อมูลสถานที่สอนแบดมินตัน จนได้ที่เรียนเป็นสนามแบดฯ ที่อยู่ใกล้บ้าน จึงพาหลานไปสมัครเรียน ซึ่งหลังจากที่พาหลานไปสมัครเรียน และพาไปเรียนทุก ๆ อาทิตย์ เมื่อมีเวลาว่างฉันก็ชวนเล่นกีฬาประเภทอื่นด้วย จึงเริ่มสังเกตว่าหลานของฉันมีความสนุก และมีความสุขที่ได้เล่นกีฬา สังเกตได้ว่าเมื่อเวลาไปเรียนเขาจะมีเพื่อนที่อยู่ในวัยเดียวกันมาเรียนในกลุ่มเดียวกัน และเมื่อเวลาที่เล่นกีฬากับฉัน เขาก็จะมีความสุขที่ได้ทำกิจกรรมร่วมกับคนที่เขารักและก็รักเขา ทุกวันนี้ฉันจึงเห็นว่าการเล่นกีฬามีความสำคัญจริง ๆ เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังช่วยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของเด็กได้เป็นอย่างดี ทำให้เด็กมีระเบียบวินัย และรู้จักการมีสังคมด้วย หากเพื่อน ๆ มีลูก หรือหลาน ที่ติดโทรศัพท์ หรือมีพฤติกรรมไม่พึงประสงค์เหมือนฉัน อยากแนะนำให้ลองชวนเด็ก ๆ เล่นกีฬาดูนะคะ ที่สำคัญ คือ อย่าลืมร่วมเล่นกีฬา หรือทำกิจกรรมร่วมกันกับเด็ก ๆ ด้วย จะยิ่งเป็นการช่วยให้เด็กเลิกดูโทรศัพท์ได้ง่ายขึ้น และยังเป็นการกระชับความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวด้วยค่ะ