การดื่มแอลกอฮอล์ก็มีข้อดีเหมือนกันนะสถิติเมื่อ 10 ปีย้อนหลังของเมืองไทย น่าจะมีคนเมาแล้วเสียชีวิตหรือเมาแล้วบาดเจ็บเยอะมาก ต้องยอมรับว่าคนไทยเป็นชาติที่ชอบปาร์ตี้ สร้างสรรค์ด้วยสติไม่เป็นไรครับ แต่พอมีสุราเข้ามาด้วยทำให้มักจะขาดสติ เมื่อไรไม่มีสติชีวิตก็อยู่ในความเสี่ยง ในตัวเองคราว ๆ ทุกปีเราจะมีคนตายหรือเสียชีวิตจากแอลกอฮอล์ประมาณซัก 10000 – 20000 Case มีผู้บาดเจ็บประมาณ 100000 – 120000 Case นี้คือตัวเลขของผู้บาดเจ็บและผู้เสียชีวิต ยังไม่รวมที่ขับรถไปชนผู้อื่น หักหลบออกไป ผู้ที่เดินข้ามถนน ผมว่าตัวเลขมีเยอะมากและเป็นการเสียชีวิตแบบไม่น่าจะเสีย คือประมาทเองไม่ใช่อุบัติเหตุจริง ๆ จะเห็นว่ารัฐบาลพยายามจะสนองต่อสิ่งเหล่านี้โดยการออกมาตรการจับมากขึ้น โทษปรับมากขึ้น ติดคุกจริง มีหลายคนที่ส่วนใหญ่พอมาชีวิตจริงคนเมาไม่ค่อยตาย แต่คนตายไม่ค่อยเมา คนตายส่วนใหญ่โดนเขาชนบ้าง หักหลบเขาบ้างขอบคุณรูปภาพจาก https://stocksnap.io/photo/HHARYHGE7Iแต่แอลกอฮอล์ก็มีข้อดีเหมือนกันนะครับถ้าทานแบบถูกวิธีแอลกอฮอล์ คือ ใน 1 กรัมของแอลกอฮอล์จะมี 8 แคลอรี่ แสดงว่าเยอะกว่าแป้ง แสดงว่าเยอะกว่าโปรตีน เป็นน้อง ๆ ไขมัน เพราะฉะนั้นแอลกอฮอล์ถูกดูดซึมเข้าผ่านกระเพาะ 95 เปอร์เซ็นต์ จะถูกขับออกจากเหงื่อ จากปัสสาวะ จากอุจจาระ 5 เปอร์เซ็นต์ อีก 95 เปอร์เซ็นต์ถูกขับทางตับเพราะฉะนั้นคนเรารู้อยู่แล้วดื่มแอลกอฮอล์เยอะ ๆ ตับก็แข็ง ตับก็อักเสบขอบคุณรูปภาพจาก https://bit.ly/3bMJr4Eแอลกอฮอล์ชนิดที่ดีที่สุด ก็คือ ไวน์แดง ชนิดที่แย่ที่สุด ก็คือ พวกเครื่อมดื่มที่มีความซ่า และมีแป้งอย่างเช่น เบียร์ เป็นต้น เบียร์ดื่มแล้วไม่เมาแถมยังอ้วนอีกด้วย เพราะแป้งเยอะทำให้ไม่เมาเพราะแอลกอฮอล์น้อยมีแค่ 5 เปอร์เซ็นต์ กลุ่มต่อมาคือพวกสปาร์คกลิ้ง หรือมีโซดาเยอะกินแล้วนอกจากอ้วนแล้วยังบวมอีกด้วย พอเมื่อไรมีความซ่าเซลล์ก็จะบวม กลุ่มต่อมาคือวอดก้า มีเปอร์เซ็นต์แอลกอฮอล์เยอะกินนิดเดียวก็เมาแล้วครับ แคลอรี่ก็น้อยด้วยทำให้ไม่อ้วนครับขอบคุณรูปภาพจาก https://bit.ly/2OZOPaMไวน์แดงมีสารตัวหนึ่งเขาเรียก เรสเวอราทรอล จัดเป็นวิตามินสมัยใหม่ตัวหนึ่งที่จะช่วยในเรื่องของการชะลอความแก่ ช่วยในการลดไขมันในเลือด ช่วยในการป้องกันเซลล์ที่จะชราลงและมีเยอะในไวน์แดง ไวน์ขาวไม่ค่อยมี เพราะ เรสเวอราทรอลอยู่ในเปลือกของเขา เพราะฉะนั้นองุ่นแดงถือว่าเป็นตัวที่มีเรสเวอราทรอลเยอะสุด ถ้าเราจำเป็นต้องกินแอลกอฮอล์จริง ๆ แล้วไม่อยากอ้วน แคลอรี่น้อยก็ต้องดื่มไวน์แดงครับ รองลงมาก็ไวน์ขาว วิสกี้ก็ผสมน้ำเปล่า พวกเครื่องดื่มที่มีความซ่า แชมเปญ เบียร์ อย่างไปดื่มครับดื่มแล้วก็เมาด้วย อ้วนด้วย และทำให้เลือดไม่ดีด้วยขอบคุณรูปภาพจาก https://bit.ly/37w5Wrbเพราะฉะนั้นนี้คือสิ่งสำคัญที่ผมอยากให้เพื่อน ๆ ได้รู้ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ว่าถ้าไม่ดื่มได้ก็จะมีสติ แต่ถึงจะดื่มแล้วมีสติ ก็ช่วยให้คนอื่นปลอดภัยด้วยครับ ขอบคุณรูปภาพหน้าปกจาก https://bit.ly/37w5Wrb